Ключевые слова: красота здоровье

Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом

Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом


Мария Блинова

ISBN: 9785171589127
Год издания: 2024
Жанр: Здоровье, Спорт

Мария Блинова, Валентин Литвинчук Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом Литвинчук, М., 2023 Литвинчук, В., 2023 ООО Издательство АСТ, 2024 Введение. Что такое биофитнес Эта книга появилась благодаря большой мечте. Когда-то в детстве я хотела иметь собственный фитнес-клуб, в котором люди могли бы тренироваться. Позже я узнала о биомеханике движения о том, как адекватно нагружать свое тело, не ...

Ключевые слова: авторские методики женское здоровье красивое тело красота здоровье профилактика заболеваний советы профессионалов физические упражнения
Из любви… Всё только из любви

Из любви… Всё только из любви


Ирина Градова

ISBN:
Год издания: 2023
Жанр: Психология, О бизнесе популярно

Ирина Градова Из любви Всё только из любви Эпиграф Ангел: Я не могу обещать, что вы будете счастливы. Один день свет горит. В другой не зажигается. Но главное это то, что вы будете скучать по счастью. Может, тогда вы начнете его искать Из художественного фильма Паоло Дженовезе Первый день моей жизни Алина. Дочери посвящается Рассматривая фото, может показаться, что кадр постановочный, пусть так В том моменте у меня было ощущение легкой тяжести расслабленного тела на своем плече, представилось, ...

Ключевые слова: искусство быть счастливым красота здоровье поиски смысла жизни предназначение человека Самиздат самопознание
Поднятие тяжестей – пустая трата времени

Поднятие тяжестей – пустая трата времени


Генри Элкайр
Джон Джекиш

ISBN: 9785041917142
Год издания: 2023
Жанр: Спорт, Альтернативная медицина

Джон Джекиш, Генри Элкайр Поднятие тяжестей пустая трата времени Посвящается Полу Джекишу Много лет мы наблюдали и пытались понять твои нешаблонные и зачастую более элегантные методы решения проблем. Для тех, кто интересуется, как тебе удалось отправить машину на Луну луноход: чаще всего поиск ответов требует движения в направлении, противоположном направлению движения других изобретателейинженеров. Ты научил нас столь многому и продолжаешь вдохновлять нас на то, чтобы каждый день стремиться к ...

Ключевые слова: авторские методики красивое тело красота здоровье силовые тренировки система упражнений снижение веса тренировка мышц физические нагрузки
Биохакинг. Инструменты

Биохакинг. Инструменты


Алексей Константинович Белов

ISBN:
Год издания: 2021
Жанр: Здоровье, Самиздат, сетевая литература

Алексей Белов Биохакинг. Инструменты Введение Данная книга содержит мои наработки в области мозга, тела и психики. Это сборник из следующих значительных материалов: Как разогнать мозг, Как улучшить работу жкт, Как поднять тестостерон и7 других. Пожалуйста, обрати внимание на оглавление в нём подробно описано, о чём это произведение. Я, во истину, горжусь этой книгой, потому что в ней нет воды каждый из инструментов ниже нужно внедрять по принципу прочитал использовал. Я намеренно не ...

Ключевые слова: биохакинг гормоны здоровое питание красота здоровье тестостерон
Полюби свое отражение. Методики, которые помогут продлить молодость и сохранить красоту

Полюби свое отражение. Методики, которые помогут продлить молодость и сохранить красоту


Ирина В. Довгалева

ISBN: 9785041798659
Год издания: 2023
Жанр: Здоровье

Довгалева, Ирина Владиславовна. Полюби свое отражение. Методики, которые помогут продлить молодость и сохранить красоту Во внутреннем оформлении использованы иллюстрации: elenabsl, Sport08, VectorMine, ORLY Design, Pikovit, PushprajP, SciePro, Magic mine, piccreative, Aldona Griskeviciene, stihii, SciePro, Toltemara, ORLY Design, Igdeeva Alena Shutterstock.com Используется по лицензии от Shutterstock.com Довгалева И. В., текст, 2023 Оформление. ООО Издательство Эксмо, 2023 Предисловие Что для ...

Ключевые слова: авторские методики здоровая кожа здоровое питание красота здоровье омоложение организма полезные привычки система упражнений
Recipes of youth: from 35 to 25

Recipes of youth: from 35 to 25




ISBN:
Год издания: 2023
Жанр: Здоровье, О бизнесе популярно

Маргарита Резник Recipes of youth: from 35 to 25 Introduction Lets start with the fact that I wouldnt want to be in my twenty-five years. In fact, I wouldnt even want to be in my twelve years. And frankly, neither would anyone elses. Are you kidding Good. Let this book be a light and helpful read for you. Instead of returning to a time of youthful acne and unrequited love, I would like to share with you a story about becoming healthier than we ever were before. And yes, this book will be useful ...

Ключевые слова: здоровое питание здоровый образ жизни красота здоровье рецепты счастья Самиздат
Рецепты молодости: из 35 в 25

Рецепты молодости: из 35 в 25




ISBN:
Год издания: 2023
Жанр: Здоровье, О бизнесе популярно

Маргарита Резник Рецепты молодости: из 35 в 25 Вступление Давайте начнем с того, что оказаться в своих двадцати пяти годах я бы не хотела. На самом деле, я бы даже не хотела оказаться в своих двенадцати годах. И, честно говоря, в чужих тоже. Смеетесь Хорошо. Пусть эта книга будет для вас легким и полезным чтивом. Вместо возвращения в период юношеских прыщей и безответной любви, я хотела бы поделиться с вами историей о том, как стать здоровее, чем мы были когда-либо прежде. И да, эта книга будет ...

Ключевые слова: возрастные кризисы женская сексуальность здоровое питание здоровый образ жизни красота здоровье Самиздат
Дневник транссексуалки. Хроники пикирующей пациентки: операция №2. Мордашка

Дневник транссексуалки. Хроники пикирующей пациентки: операция №2. Мордашка




ISBN:
Год издания: 2018
Жанр: Публицистика, Здоровье

Рецензия моей подруги, писателя Евгении Монастырской Дневник транссексуалки: мордашка Ладочки Преображенской необычный текст. Кого-то он может раздражать и отталкивать, кого-то восхищать и притягивать. Здесь есть и преодоление, которое вдохновляет. И упорство, с которым героиня идет к своей цели. И искрометный юмор, и самоирония. И, наконец, бесценный опыт, который наверняка так важен для многих транссексуалов. Но для меня в первую очередь самым значимым является описание осознанного проживания ...

Ключевые слова: женская дружба красота здоровье пластическая хирургия преодоление себя Самиздат
Гордость и красота женской груди. Проблемы и решения

Гордость и красота женской груди. Проблемы и решения




ISBN:
Год издания: 2023
Жанр: Научная литература, Здоровье

Али Лыковский Гордость и красота женской груди. Проблемы и решения ГРУДЬ Факторы влияющие на развитее и рост молочных желез Развитие молочных желез начинается у плода в возрасте 5 месяцев, а при рождении уже имеются соски с примитивными молочными ходами. Иногда непосредственно перед родами в организме матери происходит сильный выброс гормонов, которые воздействуют и на плод, и младенец рождается со слегка увеличенными молочными железами. В первые несколько дней они у младенца могут даже набухать ...

Ключевые слова: женское здоровье красота здоровье профилактика заболеваний Самиздат
Гортензия

Гортензия




ISBN:
Год издания: 0
Жанр: Современная проза, Новелла, Самиздат, сетевая литература

Посвящается Sunny Испокон веков дамам сердца что-нибудь, да, посвящали: серенады, оды, стихи. Сыны кого-то так часто занимались подобным и так редко задумывались над тем, что любой единственной музе могут наскучить извечные трели про небесно-подобные очи, бархат кожи и сахарные уста, что в конце концов всё это превращалось в привычку, а любая привычка смерти подобна. Вы только представьте, как красавице кареглазке вот уже в сотый раз не дают спать, начинают греметь под её цветущим балконом, как ...

Ключевые слова: живая природа красота здоровье любовь природа
Я и Целая Вселенная

Я и Целая Вселенная




ISBN:
Год издания: 2023
Жанр: Здоровье, Эзотерика, Психология

Надежда Крамаренко Я и Целая Вселенная Предисловие. Здравствуй, мой друг. В этой книге я, дорогой читатель, хотела бы общаться с тобой близко и на ты. Продолжая ценить и любить всех вас, общаться как с единым целым разумом или пространством. И обращаюсь так же и к вашему внутреннему миру. Ведь обращаться к кому-либо можно поразному, можно сказать вы, а внутри не испытывать близко даже и уважения. А в простом ты может быть больше любви. Потому, когда я пишу вы я имею в виду всех нас, ...

Ключевые слова: здоровое общество красота здоровье психология общества Самиздат язык тела
Здоровая спина. Секреты правильной осанки

Здоровая спина. Секреты правильной осанки




ISBN:
Год издания: 2023
Жанр: Здоровье, Спорт

Любовь Ив Здоровая спина Вводная часть Не секрет, что с годами мы становимся ниже. На это влияют разные факторы: тяжелый труд, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, слабые мышцы брюшной полости, отсутствие правильных физических нагрузок. Так же на всех нас воздействует сила притяжения земли, развивается синдром осевшего позвоночника, когда расстояние между позвонками становится меньше, возникает компрессия и в один прекрасный момент нервные окончания могут быть защемлены. Это приводит к ...

Ключевые слова: боль спине заболевания позвоночника здоровый образ жизни красота здоровье позвоночник Самиздат
Красота, или История одной болезни

Красота, или История одной болезни




ISBN:
Год издания: 2021
Жанр: Современная проза

Мария Голетиани Красота, или История одной болезни В зеркале вижу лицо. Есть лица куда выразительнее, но это лицо мне нравится. Или я к нему привыкла Казалось бы, ничего необычного: нос как нос, губы как губы. А в целом, по-моему, симпатично. Правда, хмуро и пучок грязных волос портит вид. Никуда не выхожу уже неделю. Вижу грудь, талию. Поворачиваюсь спиной. Ужас. Вереница багровых пятен от шеи до копчика. Воспаленные, зудящие, местами кроваво-красные, местами гнойно-белые, они плодятся и ...

Ключевые слова: болезни красота здоровье обнаж нная натура русские художники Самиздат
Жемчужинамир

Жемчужинамир




ISBN: 9785532938540
Год издания: 2022
Жанр: Самиздат, сетевая литература, О бизнесе популярно

Дуржахан Каримова Жемчужинамир ЛИТЕРАТУРА С.Н. Лазарев Диагностика кармы Система полевой саморегуляции Чистая карма. Дейл Карнеги Основные методы обращения с людьми Роберт Киосаки Бедный папа, богатый папа Мирзакарим Норбеков Опыт дурака или ключ к прозрению Интуиция дурака или как достать халявный миллион решений Опыт дурака 2 Ключи к самому себе С.А. Токмаков Обратная сторона бизнеса Сто реальных историй, с бизнесменами Кем бы ты ни был, я уверен, что ты найдешь для себя в этой книге нужную и ...

Ключевые слова: красота здоровье психология бизнесе самопознание семейные ценности ценности личности
Балерина с коляской

Балерина с коляской




ISBN:
Год издания: 2021
Жанр: Приключения, Современные любовные романы, Короткие любовные романы

Василий Волков Балерина с коляской Говорят, самое ужасное в нашем мире это война. Война уносит жизни, калечит здоровых, ломает наше существование. Но что, если вся твоя жизнь война Что же тогда делать Меня с самого детства мучают жуткие боли. Однажды, выйдя с родителями на обычную прогулку на велосипедах, я попала под машину. И нет, водитель не был пьян, да и я смотрела по сторонам, но случилось так, как случилось. И вот с тех пор прошло уже лет 15, а боли всё не уходят. Ломит ноги, спину, и ...

Ключевые слова: красота здоровье повести рассказы Самиздат спортивный образ жизни