Ключевые слова: лечебная гимнастика
 | Отеки, варикоз, тромбоз и другие болезни вен. Как лечить и предотвратитьISBN: 9785001164999 Год издания: 2021 Жанр: Медицина, Здоровье Ксения Бутова Отеки, варикоз, тромбоз и другие болезни вен. Как лечить и предотвратить Информация, содержащаяся в данной книге, получена из источников, рассматриваемых издательством как надежные. Тем не менее, имея в виду возможные человеческие или технические ошибки, издательство не может гарантировать абсолютную точность и полноту приводимых сведений и не несет ответственности за возможные ошибки, связанные с использованием книги. Издательство не несет ответственности за доступность ... Ключевые слова: варикозное расширение вен лечебная гимнастика профилактика заболеваний сердечно сосудистые заболевания советы врачей |
 | Бег вместо лекарств в любом возрастеISBN: 9785171003548 Год издания: 2017 Жанр: Здоровье, Альтернативная медицина Петр Александрович Попов Бег вместо лекарств в любом возрасте Практика для тех, у кого нет лишнего здоровья, времени и денег Попов П. ООО Издательство АСТ Предисловие Я собрал методы лечения и знахарок, и академиков Очень тяжело и сложно дойти и понять смысл самых простых вещей. Еще учась в Первом мединституте в Москве, я поставил перед собой цель собрать и изучить все самые эффективные и быстрые методы лечения различных травм конечностей и позвоночника. Мне всегда хотелось собрать все знания ... Ключевые слова: авторские методики лечебная гимнастика оздоровительная ходьба |
 | Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника – в упражнениях!ISBN: 9785171506988 Год издания: 2022 Жанр: Здоровье, Спорт, Медицина Игорь Борщенко Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника в упражнениях Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь. Гораций Non nocere Не навреди Латинское высказывание Борщенко И. ООО Издательство АСТ Вступительное слово автора Как часто мы слышим от врачей: Необходимо укреплять позвоночник Нужно заниматься гимнастикой и упражнениями Теперь укрепляйте спину Им вторят пациенты: Я готов заниматься. Покажите мне, какие делать упражнения. Завтра же запишусь в ... Ключевые слова: здоровый образ жизни изометрическая гимнастика коррекция осанки коррекция фигуры лечебная гимнастика лечение без лекарств опорно двигательная система советы врачей |
 | Фитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергииISBN: 9785001167198 Год издания: 2022 Жанр: Спорт, Здоровье Джонатан Су Фитнес 60. Система 6 минут два раза в день для восстановления силы, равновесия и энергии JONATHAN SU 6-minute fitness at 60 SIMPLE HOME EXERCISES TO RECLAIM STRENGTH, BALANCE, AND ENERGY IN 15 DAYS Вступление Если вам 60 лет или больше, мысли о слабости и потере самостоятельности, страх получить травму в результате падения и подобное часто вызывают серьезное беспокойство, даже если вы чувствуете себя здоровым человеком. С возрастом наше тело меняется и чаще всего не так, как бы нам ... Ключевые слова: Долголетие Здоровый образ жизни Лечебная гимнастика Мировой бестселлер Пожилой возраст Спортивные нагрузки Тренировочные программы Уход телом |
 | Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедияISBN: 9785699818389 Год издания: 2017 Жанр: Здоровье, Спорт, Научпоп Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия The Anatomy of Stretching, Second Edition: Your Illustrated Guide to Flexibility and Injury Rehabilitation by Brad Walker 2007, 2011 by Brad Walker Публикуется по соглашению NORTH ATLANTIC BOOKS USA при содействии агентства Александра Корженевского Россия Татаренко Н. А., перевод на русский язык, 2017 ООО Издательство Э, 2017 Как пользоваться этой книгой Благодаря своему оформлению Анатомия стретчинга обеспечивает гармоничный баланс ... Ключевые слова: иллюстрированное издание красивое тело лечебная гимнастика лечение без лекарств спортивная анатомия спортивные тренировки тренировка мышц уход телом |
 | Лечебная гимнастика для шеи и спиныАлександр Юрьевич Шишонин ISBN: 978-5-17-123348-8 Год издания: 2021 Жанр: Научпоп, Медицина Остеохондроз эпидемия XXI века, по статистике, им страдает каждый второй. Смещенные шейные позвонки передавливают артерии, из-за чего ухудшается кровоснабжение головного мозга, появляются головные боли, гипертония, к мозгу не поступает достаточное количество кислорода, и организм не может нормально функционировать. Все эти симптомы большинство из нас снимает с помощью лекарств, не думая о последствиях в виде отравления организма и особенно печени. Главное, таблетки никак не влияют на причину ... Ключевые слова: Авторские методики Здоровый образ жизни Здоровье без лекарств Лечебная гимнастика Профилактика заболеваний Система упражнений |
 | Мою пол всегда руками!Ольга Александровна Мясникова ISBN: 978-5-04-118457-5 Год издания: 2021 Жанр: Медицина Открыть в себе новые способности, возможности тела и интерес к жизни можно в любом возрасте Врач-геронтолог с 58-летним стажем работы Ольга Мясникова не раз говорила, что в 50 лет жизнь только начинается. Главное, то, как вы себя настроите, как будете взаимодействовать с окружающим миром. В этой книге собраны упражнения, которые подойдут каждому Вы сможете вернуть подвижность суставов и укрепить мышцы, восстановить тонус и бодрость. Также в книге собраны простые и эффективные советы по уходу за ... Ключевые слова: долголетие здоровый образ жизни лечебная гимнастика пожилой возраст позитивный настрой самопомощь советы врачей уход собой |
 | Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора БубновскогоСергей Михайлович Бубновский ISBN: 978-5-04-098521-0 Год издания: 2019 Жанр: Спорт, Здоровье, Медицина В своей новой книге доктор Бубновский дает полезные советы тем, кто хочет сохранить или восстановить свое здоровье. Автор рассматривает основные ошибки, которые возникают при неправильном или необдуманном подходе к физическим нагрузкам, и дает рекомендации, которые помогут восстановить здоровье суставов, позвоночника и сердечно-сосудистой системы без лекарств и операций. Советы, которые содержатся в этой книге, будут полезны для всей семьи: мужчинам и женщинам трудоспособного возраста, молодым ... Ключевые слова: авторские методики здоровый образ жизни кинезитерапия лечебная гимнастика лечебные позы движения лечение без лекарств профилактика заболеваний советы врачей физические нагрузки |
 | Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины телаНаталия Борисовна Осьминина ISBN: 978-5-17-102857-2 Год издания: 2017 Жанр: Здоровье, Медицина, Спорт Желаемого можно достичь более простыми методами, чем нам иногда кажется. Приемы системы Осьмионика, предназначенные для самомоделирования лица и тела, просты и доступны для понимания. Главное преодолейте свою лень и покажите любовь к своему телу, где должна комфортно жить ваша энергия. Эта книга является логическим продолжением книги Самомоделирование тела и лица: система Осьмионика в которой изложены приемы для нижней половины тела и включает в себя приемы для коррекции верхней половины тела. ... Ключевые слова: коррекция осанки коррекция фигуры лечебная гимнастика омоложение организма опорно двигательная система секреты стройности уход телом |
 | Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и залаСергей Михайлович Бубновский ISBN: 978-5-699-94513-9, 978-5-699-94519-1 Год издания: 2017 Жанр: Здоровье, Спорт Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой пособие для занятий дома или в тренажерном зале с описанием техники и особенностей выполнения упражнений. В первой части книги упражнения собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, во второй части они удачно систематизированы по группам заболеваний позвоночника, суставов и внутренних органов. Каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные ... Ключевые слова: Здоровый образ жизни лечебная гимнастика система упражнений |
 | Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый деньАндрей Липень ISBN: 978-5-49807-716-1 Год издания: 2010 Жанр: Здоровье Из-за неправильного образа жизни, постоянных стрессов и напряжения та или иная часть легких нередко зажимается, и в обычной жизни большинство людей использует лишь 30 их объема. В результате дыхание становится неестественным, что серьезно отражается на здоровье. Прана в переводе с санскрита жизненная энергия, которая окружает нас повсюду организм получает ее через пищу, сон, медитацию и, в первую очередь, через дыхание, а яма переводится как контроль, управление. Таким образом, пранаяма это ... Ключевые слова: здоровый образ жизни лечебная гимнастика медитация органы дыхания |
 | Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизни. 6 соток здоровья. Правильный отдых и восстановление круглый годСергей Михайлович Бубновский ISBN: 978-5-04-098181-6 Год издания: 2018 Жанр: Здоровье, Сад и огород В новом сборнике Сергей Бубновский собрал самые полезные советы и упражнения, которые избавят от боли в экстренной ситуации, помогут поддерживать здоровье и предотвращать многие заболевания. В первой части книги вы узнаете, как своими силами, без лекарств и хирургических вмешательств снять следующие боли: головные, мышечные, в колене, в тазобедренном суставе, в спине и пояснице. Вы сможете быстро облегчить свое состояние в экстренных случаях, не дожидаясь прихода врача. Вторая часть книги ... Ключевые слова: заболевания суставов лечебная гимнастика лечение без лекарств оздоровительные системы опорно двигательная система садоводам дачникам система упражнений советы врачей |
 | Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражненийСергей Михайлович Бубновский ISBN: 978-5-699-91186-8 Год издания: 2016 Жанр: Здоровье, Спорт Сергей Бубновский Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений Бубновский С., 2016 ООО Издательство Э, 2016 От автора Очень часто приходится слышать: Лечение дорогое, ехать далеко, в нашем городе нет тренажерного зала, Пожилые родители, рады бы возить, да трудно. Или такие вопросы: Получил травму, перемещаться не может, что делать дома Лично мне пришлось пройти через подобные преграды, но мысли о занятиях в домашних условиях я никогда не оставлял и методы домашних ... Ключевые слова: восстановление после травм операций здоровый образ жизни лечебная гимнастика система упражнений |
 | ОстеохондрозАндрей Викторович Долженков ISBN: 978-5-17-074323-0 Год издания: 2008 Жанр: Здоровье, Медицина Андрей Викторович Долженков Остеохондроз ОТ АВТОРА Глубочайшая истина расцветает лишь из глубочайшей любви. Г. Гейне Уважаемый читатель Остеохондроз есть логическое продолжение вышедших ранее книг Здоровье вашего позвоночника и Отложение солей в позвоночнике. К моменту написания первой книги на отечественном книжном рынке, к сожалению, не было научно-популярной медицинской литературы, подробно рассказывающей о таком серьезном осложнении остеохондроза, как межпозвонковая грыжа. И люди без ... Ключевые слова: лечебная гимнастика опорно двигательная система позвоночник симптомы заболеваний |
 | Йога для всех. Путь к здоровьюЭлис Кристенсэн ISBN: 978-5-699-60381-7 Год издания: 2014 Жанр: Здоровье, Самосовершенствование, Спорт Элис Кристенсэн Йога для всех: путь к здоровью Введение: йога в нашей жизни Популярность йоги в нашей стране с каждым годом набирает обороты, но и мифов вокруг нее сложилось предостаточно. Одни гласят, что все ее сторонники должны быть строгими вегетарианцами и периодически практиковать полное голодание. Согласно другим йога предназначена не столько для телесного совершенствования, сколько для поисков духовного просветления. Наконец, многие люди убеждены, что занятиям йогой необходимо посвятить ... Ключевые слова: восточные практики здоровый образ жизни йога лечебная гимнастика методики тренировок |