Ключевые слова: методики тренировок

Современный бодибилдинг

Современный бодибилдинг


Максим Николаевич Петров

ISBN: 978-985-18-3828-4
Год издания: 2015

Эта книга полезна как новичкам в бодибилдинге, так и продвинутым атлетам. Первые найдут в ней базовые комплексы упражнений и детальные указания по методике тренировок. Вторым предназначена вся третья часть, где изложены новейшие системы атлетического тренинга. Особая ценность рекомендаций автора состоит в том, что он предлагает эффективные пути к вершинам бодибилдинга без употребления химической отравы анаболических стероидов. Все рекомендации имеют серьезное научное обоснование....

Ключевые слова: бодибилдинг методики тренировок силовые тренировки система упражнений тренировка мышц
Французский бокс сават. Техническая, тактическая и психологическая подготовка

Французский бокс сават. Техническая, тактическая и психологическая подготовка


Анатолий Анатольевич Петрушин

ISBN: 5-94856-184-4
Год издания: 2016

В монографии отражены результаты исследований, проведенных автором в процессе преподавания боевых единоборств: карате, айкидо и ушу, бокса сават и кик-бокса. Выполнен подробный анализ развития техники и тактики современного бокса сават, представлена программа психологической подготовки Апломб, разработанная автором для повышения эффективности обучения единоборствам. Впервые в России приводится подробное описание технических приемов и методов обучения боксу сават. Настоящая монография может быть ...

Ключевые слова: боевые искусства бокс единоборства методики тренировок спортивная подготовка спортивные тренировки
Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира

Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира


Бернд Гросс
Вернер Шлагер

ISBN: 978-5-699-89303-4
Год издания: 2016

Хотите показать великолепную игру за теннисным столом и удивить всех Книга от чемпиона мира по настольному теннису научит вас всему для этого хитрым приемам, уникальным тактикам и неповторимому стилю. Вернер Шлагер, один из величайших игроков всех времен, в одном издании рассказал о том, чему научился за долгие годы игр. Он разработал собственную систему суперэффективных тренировок, различные варианты победных стратегий, защитных ударов и нападений и теперь предлагает этот бесценный материал в ...

Ключевые слова: методики обучения методики тренировок спортивные игры теннис тренировочные программы физическая культура
Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче

Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче


Терри Лафлин
Джон Делвз

ISBN: 978-5-00100-690-9
Год издания: 2017

Как рыба в воде теперь это о вас. Люди, освоившие методику Терри Лафлина Total Immersion, способны плавать без устали часами, получая наслаждение от каждого своего движения. В этой книге вы найдете объяснения и упражнения, которые шаг за шагом приведут вас к хорошей технике, от которой, по словам автора, зависит 70 процентов результата в плавании. Эта книга необходима всем, кто хочет научиться плавать свободно и правильно, а особенно тем, кто готовится к соревнованиям на длинные и сверхдлинные ...

Ключевые слова: методики тренировок обучение плаванию спортивное плавание техника плавания
Библия триатлета. Исчерпывающее руководство

Библия триатлета. Исчерпывающее руководство


Джо Фрил

ISBN: 978-5-00117-314-4
Год издания: 2018

Это абсолютно новое, дополненное с учетом современных спортивных реалий, улучшенное издание самой популярной и полной книги о триатлоне. Ее автор, ДжоФрил, известный специалист, опытнейший тренер, который внес огромный вклад в развитие своего вида спорта. В книге вы найдете исчерпывающую информацию о различных аспектах подготовки триатлета тренировочных методиках, отдыхе и восстановлении, психологической устойчивости, питании и подгонке снаряжения. Книга обязательна к прочтению для ...

Ключевые слова: методики тренировок самосовершенствование спортивная диета триатлон
Йога для всех. Путь к здоровью

Йога для всех. Путь к здоровью


Элис Кристенсэн

ISBN: 978-5-699-60381-7
Год издания: 2014

Элис Кристенсэн Йога для всех: путь к здоровью Введение: йога в нашей жизни Популярность йоги в нашей стране с каждым годом набирает обороты, но и мифов вокруг нее сложилось предостаточно. Одни гласят, что все ее сторонники должны быть строгими вегетарианцами и периодически практиковать полное голодание. Согласно другим йога предназначена не столько для телесного совершенствования, сколько для поисков духовного просветления. Наконец, многие люди убеждены, что занятиям йогой необходимо посвятить ...

Ключевые слова: восточные практики здоровый образ жизни йога лечебная гимнастика методики тренировок
Сакральная архитектура тела. Экспресс-методика трансформации тела и внутреннего состояния

Сакральная архитектура тела. Экспресс-методика трансформации тела и внутреннего состояния


Алена Александровна Мазур

ISBN: 978-5-699-97496-2
Год издания: 2017

Алена Мазур Сакральная архитектура тела. Экспресс-методика трансформации тела и внутреннего состояния Мазур Е.А., текст, 2017 Ивашин Д.В., фото, 2017 Федосенко А.П., фото, 2017 ООО Издательство Э, 2017 Благодарности Благодарю своих родителей Александра и Лидию за то, что подарили мне жизнь и тело, в котором я живу. Маму за то, что стала примером в том, что с возрастом можно становиться красивее и все время улучшаться и трансформироваться. Моего мужа Дмитрия Ивашину за помощь и поддержку в ...

Ключевые слова: авторские методики долголетие душевное равновесие красота здоровье методики тренировок оздоровительные системы
Библия хоккейного тренера

Библия хоккейного тренера


Джо Бертанья

ISBN: 978-5-906839-56-5
Год издания: 2016

сост. Джо Бертанья Библия хоккейного тренера Human Kinetics. Inc, 2016. Издательство Спорт, 2016 Благодарственное слово Я бы хотел посвятить данную книгу покойному И. Дж. Мак-Гуайру, который участвовал в создании главы 13. И. Дж. Мак-Гуайр провел много времени в студенческом хоккее и Национальной Хоккейной Лиге, и у него всегда находилась свободная минута поговорить о хоккее и сделать игру лучше. Его так не хватает. Несмотря на то, что на обложке книги обозначено мое имя, я должен выразить ...

Ключевые слова: методики тренировок спортивные игры уроки мастерства хоккей
Средства подготовки игроков в гандбол

Средства подготовки игроков в гандбол


Валентина Яковлевна Игнатьева
Александр Владимирович Игнатьев
Александр Александрович Игнатьев

ISBN: 978-5-9906734-8-9
Год издания: 2015

В.Я. Игнатьева, А. В. Игнатьев, А. А. Игнатьев Средства подготовки игроков в гандбол. Учебное пособие для преподавателей общеобразовательных школ, колледжей, вузов, тренеров ДЮСШ Авторы: Игнатьева Валентина Яковлевна доктор педагогических наук, профессор, заслуженный работник физической культуры. Игнатьев Александр Владимирович преподаватель высшей категории, отличник физической культуры. Игнатьев Александр Александрович кандидат педагогических наук. Рецензент: Поладенко Виктор Владимирович ...

Ключевые слова: гандбол методики тренировок спортивная подготовка спортивные тренировки
Теория и методика акробатического рок-н-ролла

Теория и методика акробатического рок-н-ролла


Е Н Медведева
Елена Сергеевна Крючек
М Ю Баранов
В С Терехин

ISBN: 978-5-9906578-6-1
Год издания: 2015

Е.С.Крючек, В.С.Терехин, Е.Н.Медведева, М.Ю.Баранов Теория и методика акробатического рок-н-ролла. Актуальные проблемы подготовки спортсменов ТерехинВ.С., МедведеваЕ.Н., КрючекЕ.С., БарановМ.Ю. текст, 2015 Издательство Человек, 2015 Издательство Спорт 2-е издание, 2015 Введение Результативность ученика это плод деятельности тренера. Как повернется жизнь человека и какое у него будет мировоззрение после нахождения в спортивной секции во многом зависит от учителя. Спортом можно как ...

Ключевые слова: методики обучения методики тренировок спортивные тренеры
Основы тренерского мастерства

Основы тренерского мастерства


Анатолий Михайлович Якимов

ISBN: 978-5-9906734-3-4
Год издания: 2015

Анатолий Якимов Основы тренерского мастерства Наставникам, которые не используют допинг в тренировочном процессе спортсменов и не хотят, чтобы профессия тренера стала аморальной. Учебное пособие для высших учебных заведений физической культуры 2-е издание Предисловие Пособие адресовано студентам высших и учащимся средних физкультурных учебных заведений, наставникам, особенно начинающим, а также квалифицированным спортсменам, закончившим свою карьеру в спорте и решившим посвятить себя тренерской ...

Ключевые слова: методики тренировок спортивные тренеры
Тестирование и контроль подготовленности футболистов

Тестирование и контроль подготовленности футболистов


Владимир Петрович Губа
Александр Стула
Анатолий Дмитриевич Скрипко

ISBN: 978-5-9907239-8-6
Год издания: 2016

Владимир Губа, Анатолий Скрипко, Александр Стула Тестирование и контроль подготовленности футболистов Рецензенты: Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, заведующий кафедрой теории и методики футбола и регби, доктор педагогических наук, профессор Золотарев Александр Петрович Краковская академия физического воспитания, заведующий кафедрой теории спорта и спортивной моторики, доктор педагогических наук, профессор Лях Владимир Иосифович Предисловие Необходимым ...

Ключевые слова: методики тренировок научные исследования педагогика спорта спортивные тренировки тестирование футбол
Управление подготовкой спортсменов в настольном теннисе

Управление подготовкой спортсменов в настольном теннисе


Лидия Константиновна Серова

ISBN: 978-5-906839-27-5
Год издания: 2016

Л.К.Серова Управление подготовкой спортсменов в настольном теннисе учебное пособие Издательство СПОРТ член Международной ассоциации издателей спортивной литературы Л.К.Серова, текст, 2016. Издательство Спорт, оформление, издание, 2016. Введение Данное учебное пособие продолжает цикл методической литературы по специальности Настольный теннис. Предыдущие издания знакомили студентов с историей настольного тенниса, с общей характеристикой этого вида спорта, раскрывали содержание различных сторон ...

Ключевые слова: методики тренировок настольный теннис психология спорта спортивная подготовка спортивные тренировки
Тайский бокс. Учебное пособие для высших учебных заведений физической культуры

Тайский бокс. Учебное пособие для высших учебных заведений физической культуры


Коллектив авторов

ISBN: 5-94299-075-1
Год издания: 2006

Тайский бокс. Учебное пособие для высших учебных заведений физической культуры Под общей редакцией Заяшникова С. И. иТерехова О. А. Заяшников С. И., Терехов О. А., текст, 2006 Олимпия Пресс, 2006 Предисловие В учебном пособии рассматриваются важные вопросы теории и методики преподавания тайского бокса как спортивно-педагогической дисциплины, в частности основы техники предупреждения травматизма, основные средства тайского бокса, формы организации занятий и др. специальные главы посвящены ...

Ключевые слова: боевые искусства методики тренировок педагогика спорта спортивная подготовка спортивные тренировки тайский бокс
Программа спортивной подготовки по виду спорта акробатический рок-н-ролл

Программа спортивной подготовки по виду спорта акробатический рок-н-ролл


Коллектив авторов

ISBN: 978-5-9907240-7-5
Год издания: 2016

Программа спортивной подготовки по виду спорта акробатический рок-н-ролл Срок реализации Программы 8 лет Авторский коллектив: Р.Н. Терехина, доктор педагогических наук, профессор кафедры теории и методики гимнастики Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург Е.Н. Медведева кандидат педагогических наук, профессор кафедры теории и методики гимнастики Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и ...

Ключевые слова: гимнастика методики тренировок педагогика спорта спортивная подготовка спортивные тренировки

Pages