Ключевые слова: похудение
 | Сожги ненавистные килограммы. Как эффективно похудеть при минимуме усилийА А Синельникова ISBN: 978-5-9684-2113-5 Год издания: 2013 Жанр: Спорт А.А. Синельникова Сожги ненавистные килограммы. Как эффективно похудеть при минимуме усилий Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом. Введение Очень часто в появлении лишнего веса мы виним метаболизм. И мы в определенном смысле правы. Нарушения в обмене веществ действительно могут стать причиной появления лишних килограммов. Однако это не повод опускать руки. Метаболические процессы в организме подлежат коррекции. Если обмен ... Ключевые слова: лишний вес метаболизм похудение |
 | Как правильно питаться современному человекуАнатолий Будниченко ISBN: Год издания: 0 Жанр: Медицина Анатолий Будниченко КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ СОВРЕМЕННОМУ ЧЕЛОВЕКУ Есть и пить надо столько, чтобы наши силы этим восстанавливались, а не подавлялись. Цицерон Из чего состоит и чем питается человек Как происходит процесс пищеварения Что можно есть, что нежелательно, а что категорически воспрещается Что руководит человеком на клеточном уровне Из-за чего возникают болезни века и как их избежать Ответы на эти и другие вопросы имеются в данной книге. Свежий взгляд и необычная подача не оставят тебя ... Ключевые слова: диеты похудение правильное питание рацион режим питания снижение веса |
 | Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудетьСветлана Бронникова ISBN: 978-5-699-75630-8 Год издания: 2015 Жанр: Самосовершенствование, Здоровье Светлана Бронникова Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть Светлана Бронникова клинический психолог и психотерапевт, имеет многолетний опыт избавления людей от лишнего веса. Несколько лет возглавляла филиал крупнейшей клиники по лечению ожирения в Нидерландах. Научный редактор: Никольская Н.В., психотерапевт, главный практикующий специалист в Научно-практическом центре современной адаптации личности. В оформлении переплета использована фотография: Dubova ... Ключевые слова: патологические зависимости похудение правильное питание |
 | Думай правильно, худей без усилийТаня Стил ISBN: 978-5-459-00531-8 Год издания: 2014 Жанр: Спорт, Здоровье Таня Стил Думай правильно, худей без усилий. Мозг контролирует вес Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом. Предисловие Приветствую, дорогие читатели Меня зовут Таня Стил. Нет-нет, я не заморская птица, просто так уж сложились жизненные обстоятельства, что мой папа по национальности швед, отсюда и моя немного непривычная русскому уху фамилия. Я же считаю себя русской на 99. Да, я некоторое время жила в Швеции, знаю шведский язык. ... Ключевые слова: диеты здоровое питание похудение режим питания |
 | Диета 80/10/10. С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергииДуглас Н Грэм ISBN: 978-5-91994-063-0 Год издания: 2015 Жанр: Дом и семья: прочее, Здоровье, Кулинария Дуглас Грэхем Диета 801010 DR. DOUGLAS N. GRAHAM The 801010 DIET BALANCING YOUR HEALTH, YOUR WEIGHT, AND YOUR LIFE ONE LUSCIOUS BITE AT A TIME FOODNSPORT PRESS By arrangement with FoodnSport Press 609 N. Jade Drive, Key Largo, FL 33037, USA www.foodnsport.com Douglas N. Graham, 2006, 2008, 2010 Публикуется по согласованию с издательством Фуд-н-Спорт Пресс США Перевод с английского: Роман Назаров под общей редакцией Александра А. Нариньяни Автор заявляет о своих правах на интеллектуальную ... Ключевые слова: диеты здоровое питание похудение снижение веса сыроедение |
 | Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственностиОксана Зубкова ISBN: 978-5-699-69479-2 Год издания: 2015 Жанр: Здоровье Зубкова Оксана Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности Зубкова О.А., текст, 2014 Звездичева М.С., художественное оформление, 2014 Оформление. ООО Издательство Эксмо, 2015 Я посвящаю эту книгу каждой женщине любого возраста и любой комплекции. Женщине, которая рождена быть красивой всегда. Потому что красота это то, что вы и есть на самом деле Персональные посвящения Эту книгу я посвящаю своей маме Любови Евгеньевне, прекраснейшей женщине на свете, и своей ... Ключевые слова: красота здоровье похудение секреты стройности современная женщина |
 | 6 привычек стройности. Как похудеть и не толстеть всю жизньСергей Напрасников ISBN: Год издания: 0 Жанр: Здоровье Сергей Напрасников 6 привычек стройности Как похудеть и не толстеть всю жизнь О чем эта книга Самое трудное в коррекции веса в том, что немногие люди способны придерживаться определенной программы в течение длительного времени. Элис Кристенсен Мы знаем много диет, знаем, как их применять, и неоднократно худели с их помощью. Но снова толстели, поскольку эти знания не отвечают на вопрос Как в течение жизни никогда не переедать. Ответ на него находится в области управления привычками, то есть их ... Ключевые слова: диеты коррекция фигуры похудение секреты стройности |
 | Худеть нельзя помиловатьОльга Копылова ISBN: 978-5-17-088821-4, 9 Год издания: 2015 Жанр: Здоровье Худеть нельзя помиловать Любимой дочери Алене и ее очаровательным сверстницам с пожеланием испытать высшую радость на Земле радость материнства Жить по законам природы Люди спорят обо всем. О политике и экономике, о моде и погоде, о любви и сексуальной ориентации. Только в одном все на удивление единодушны Со всех экранов, из всех радиоприемников, со страниц уцелевших в кризис газет и непотопляемых глянцевых журналов слышен уверенный и звонкий призыв: ХУДЕТЬ ЗАКЛЕИТЬ РОТ ЛЕЙКОПЛАСТЫРЕМ ... Ключевые слова: похудение правильное питание разгрузочные дни снижение веса |
 | Pro жизнь без жира. Комплексная proграмма proтив ожиренияМихаил Алексеевич Гаврилов ISBN: 978-5-17-094510-8 Год издания: 2015 Жанр: Здоровье, Самосовершенствование Михаил Гаврилов Pro жизнь без жира. Комплексный метод доктора Гаврилова proтив ожирения Гаврилов М.А., 2014 ООО Издательство АСТ, 2014 ЗВЕЗДЫ О КНИГЕ: Наталья Королева, заслуженная артистка РФ, ведущая программы Время обедать на Первом. Знаю Михаила давно как постоянного эксперта по питанию на передаче Время обедать. Книгу прочитала с удовольствием все тот же прекрасный юмор и четкие психологические рекомендации, что нужно делать, чтобы стать стройным. Сама постоянно слежу за своим весом и ... Ключевые слова: авторские методики избыточный вес коррекция фигуры похудение психологические тренинги снижение веса |
 | Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизньДжоэл Фурман ISBN: 978-5-699-74101-4 Год издания: 2015 Жанр: Самосовершенствование, Детская образовательная литература, Медицина, Здоровье, Дом и семья: прочее Джоэл Фурман Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь В оформлении обложки использована фотография: Anna Kucherova Shutterstock.com Используется по лицензии от Shutterstock.com Dr. Fuhrman The End of Dieting: How to Live for Life Copyright 2014 by Joel Fuhrman, M.D. All rights reserved. От редактора 8августа 2014 года импорт в Россию некоторых продуктов питания запрещен. Под действие запрета попали страны Европейского союза, США, Австралии, Канады и Норвегии. Ниже для ... Ключевые слова: диеты здоровое питание коррекция фигуры красота здоровье кулинарные рецепты похудение правильное питание рацион режим питания снижение веса уход собой |
 | Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужиныЕкатерина Валерьевна Мириманова ISBN: 978-5-699-56794-2 Год издания: 2013 Жанр: Кулинария, Самосовершенствование, Здоровье Екатерина Мириманова Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины Хуан Карлос Гамбоа Майне, иллюстрации, 2013 Мириманова Е. В., текст, 2013 Оформление. ООО Издательство Эксмо, 2013 Введение Если вы впервые слышите осистеме Минус 60, скорее всего, вы еще не знаете отом, как изменится вближайшее время ваша жизнь. Отныне вы можете забыть про диеты, отсутствие сладостей, мучного ижирного врационе и,наконец, почувствовать себя нормальным человеком. Вы сможете перестать ... Ключевые слова: диеты здоровое питание кулинарные рецепты похудение рецепты здорового питания снижение веса |
 | Кремлевская диета и стрессАурика Луковкина ISBN: Год издания: 0 Жанр: Кулинария, Самосовершенствование, Здоровье Аурика Луковкина Кремлевская диета и стресс Введение Проблема лишнего веса в современном мире приняла глобальные масштабы. Более 60 населения нашей планеты в буквальном смысле страдают от избытка жира. Лишний вес вызывает тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы, нарушение обменных процессов в организме и множество других неприятностей. Однако чаще всего страдает, как это ни удивительно, нервная система. Виной всему переживания по поводу своей внешности. Каждая жировая складочка ... Ключевые слова: диетическая кухня диеты здоровое питание здоровый образ жизни похудение |
 | Начни худеть сейчасАллен Карр ISBN: 978-5-98124-587-9 Год издания: 2014 Жанр: Здоровье, Психотерапия и консультирование Аллен Карр Начни худеть сейчас Allen Carrs Easyway International Limited, 2011 ООО Издательство Добрая книга, 2013 издание на русском языке, перевод на русский язык. Легкий способ Аллена Карра На протяжении более 30 лет Аллен Карр был заядлым курильщиком. В 1983 году после бесчисленных неудачных попыток бросить курить он сократил количество сигарет, которые выкуривал за день, со 100 штук до нуля, и при этом не страдал от симптомов абстиненции, не призывал на помощь силу воли и не набирал ... Ключевые слова: авторские методики здоровое питание коррекция фигуры похудение психотехники работа над собой снижение веса |
 | Легкие салаты для похуденияСергей Павлович Кашин ISBN: 978-5-386-07732-7 Год издания: 2014 Жанр: Кулинария, Здоровье Легкие салаты для похудения Составитель Сергей Павлович Кашин Салаты из овощей и зелени Винегрет с квашеной капустой Ингредиенты 300г картофеля, 150г квашеной капусты, 250г свеклы, 150г огурцов, 120г моркови, 120мл растительного масла, 50г сахарного песка, соль. Способ приготовления Картофель отварить в мундире в подсоленной воде, остудить, очистить и нарезать кубиками. Свеклу и морковь очистить, нарезать тонкой соломкой, выложить на сковороду с 50мл растительного масла и тушить до мягкости, ... Ключевые слова: диетическая кухня здоровое питание лечебное питание похудение салаты |
 | Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастнымРичард Темплар ISBN: 978-5-9614-2879-7 Год издания: 2010 Жанр: Самосовершенствование, Здоровье, Дом и семья: прочее Ричард Темплар Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным Переводчик Роза Пискотина Руководитель проекта И. Серёгина Корректор О. Ильинская Верстальщик Е. Сенцова Дизайнер обложки С. Прокофьева Richard Templar, 2010 Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО Альпина нон-фикшн, 2010 Издано по лицензии Pearson Education Limited Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни ... Ключевые слова: избыточный вес похудение снижение веса |