Ключевые слова: правильное питание

Коллагеновая диета

Коллагеновая диета




ISBN: 9785171354435
Год издания: 2021

Джош Акс Коллагеновая диета Моей жене и лучшему другу Челси, единственной любви всей моей жизни, и моему Создателю, без которых ничего этого бы не было Печатается с разрешения издательства Little, Brown and Company, New York, USA. илитературного агентства Andrew Nurnberg. All rights reserved. ООО Издательство АСТ, 2021 текст, Dr. Josh Axe, 2019 Введение Недостающее звено современного здоровья Случаются такие личные кризисы, которые вгоняют вас в ступор, а бывают те, что побуждают искать ответы и ...

Ключевые слова: диеты здоровый образ жизни кетодиета лишний вес нутрициология обмен веществ оздоровительные системы правильное питание
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ




ISBN: 9785041618155
Год издания: 0

Кэтрин Шэнахан Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ Для любознательных людей с добрым сердцем THE FATBURN FIX by Catherine Shanahan Copyright 2020 by Colorado Preventative Medicine Published by arrangement with Folio Literary Management, LLC Жукова О., перевод на русский язык, 2021 Оформление. ООО Издательство Эксмо, 2022 Предисловие Восстановление жиросжигания путь к здоровью Жировой капкан Клавдии двадцать семь лет, она бухгалтер и мать двоих детей, и унее проблемы с лишним ...

Ключевые слова: здоровый образ жизни метаболизм нутрициология ожирение правильное питание советы профессионалов
Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой

Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой




ISBN: 9785171224202
Год издания: 2021

Екатерина Толстикова Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой Толстикова Е., текст ООО Издательство АСТ Вступление от автора Совсем юной я приехала из Донецка в Киев, где сразу поступила на бюджет в Национальный медицинский университет имени А.А. Богомольца. Я была счастлива: вто время стать студентом Богомольца было очень престижно Но уже на первом курсе я поняла, что теории мне мало хотелось все испытать на себе. Поэтому пошла работать на кафедру гистологии лаборантом, где выдавала ...

Ключевые слова: анатомия физиология человека красивое тело правильное питание рациональное питание советы профессионалов
Правила эксплуатации собственного организма. Как жить не болея!

Правила эксплуатации собственного организма. Как жить не болея!


Сергей А Лунякин

ISBN:
Год издания: 2021

Cергей Лунякин Правила Эксплуатации Собственного Организма Вступление Одними из главных аспектов жизни человека, являются: материальное, психологическое и социальное благополучие. Однако главными вопросами человечества были и остаются на все века: здоровье и долголетие Мы переживаем век индустрии и цифровых технологий. Невозможно представить современную жизнь без приборов, облегчающих наше существование. Нас окружают тысячи механизмов, от самых примитивных до очень сложных. И у каждого свое ...

Ключевые слова: здоровый образ жизни правильное дыхание правильное питание самолечение
Страшная химия. Еда с Е-шками: из чего делают нашу еду и почему не стоит ее бояться

Страшная химия. Еда с Е-шками: из чего делают нашу еду и почему не стоит ее бояться


Ольга Игоревна Косникова

ISBN: 9785041159917
Год издания: 2022

Ольга Косникова СТРАШНАЯ ХИМИЯ Еда с Е-шками: из чего делают нашу еду и почему не стоит ее бояться Научно-популярное издание 12 Главный редактор Р.Фасхутдинов Руководитель отдела Т.Решетник Руководитель направления Н.Румянцева Ответственный редактор А.Подоляк Литературный редактор Е.Сергиенко Научный редактор Д.Байгозин Младший редактор Д.Федосеева Художественный редактор В.Давлетбаева Технический редактор Л.Зотова Компьютерная верстка И.Ковалева Корректор Д.Смолянкина КосниковаО.И., текст, 2020 ...

Ключевые слова: занимательная химия здоровое правильное питание интересные факты пищевое производство человеческий организм
ПП: Похудеть Просто

ПП: Похудеть Просто


Татьяна Филатова

ISBN:
Год издания: 2019

В этой книге простыми и доступными словами рассказано о том, как можно и нужно похудеть, оздоровить свое тело, изменить свое отношение к себе, быть довольным своим отражением в зеркале, при этом сохранив ясность ума и не впасть в депрессию. Основываясь на опыте работы тренером и диетологом, предлагаю только проверенные методы похудения, в действии которых убеждалась не раз. Даешь здоровое и красивое тело Нет голодовке Откройте для себя свою лучшую версию...

Ключевые слова: диетология красивое тело похудение правильное питание Самиздат
Тело знает лучше

Тело знает лучше


Марайке Аве

ISBN: 978-5-04-104392-6
Год издания: 2021

Считается, что красивый человек должен быть худым, поэтому люди сидят на диетах, срываются, снова набирают вес, корят себя за отсутствие силы воли и ненавидят свое тело. Известный немецкий диетолог Марайке Аве выступает против диет и предлагает читателям попробовать интуитивное питание. Человек, придерживающийся интуитивного питания, не следует правилам, не исключает из своего рациона жирные и сладкие продукты, не испытывает стресса, связанного с едой, не корит себя за чипсы и торты, а ...

Ключевые слова: авторские методики внутренняя гармония диетология интуиция правильное питание
Зеленые смузи. 10-дневная детокс-программа

Зеленые смузи. 10-дневная детокс-программа


Джей Джей Смит

ISBN: 978-5-699-95741-5
Год издания: 2021

Оздоровительная программа питания основана на смузи из зеленых листовых овощей, фруктов и воды. Эти напитки сытны и полезны, а также очень просты в приготовлении. На протяжении этой программы вы будете питаться продуктами, необходимыми для очищения клеток и внутренних органов. Вздутие живота, запоры, несварение желудка, недостаток энергии, усталость, затуманенность сознания, депрессия, лишний вес, хронические боли, инфекции, аллергия, головные боли и проблемы с кишечником все эти симптомы ...

Ключевые слова: диетология оздоровительные системы очищение организма правильное питание
Эпигенетика. Управляй своими генами

Эпигенетика. Управляй своими генами


Ирина Владимировна Мальцева
Михаил Алексеевич Гаврилов

ISBN: 978-5-17-123203-0
Год издания: 2021

Простыми словами, эпигенетика это наука, которая изучает то, как можно влиять на работу наших генов, не меняя структуру молекулы ДНК, в которой они располагаются. Оказывается, что факторы внешней и внутренней среды, включая наше психоэмоциональное состояние, благоприятные и не очень, могут вносить свои коррективы в наше здоровье и здоровье будущих поколений. Можно ли обезвредить переданные прабабушкой еще в молодости риски диабета, сердечно-сосудистых заболеваний Как не наградить своих детей и ...

Ключевые слова: здоровье без лекарств нейрофизиология правильное питание психогенетика психофизиология самосовершенствование энергия здоровье
Восстанавливающие практики после ковида

Восстанавливающие практики после ковида


Ирина Станиславовна Пигулевская
Ирина Пигулевская

ISBN: 978-5-227-09543-5
Год издания: 2021

Каких только бед не приносят вирусные болезни Как показал последний год, люди, переболевшие ковидом, получают отсроченный удар по разным системам организма: нарушается память, координация, сердечная деятельность, пищеварение. Люди испытывают суставные боли, расшатывается нервная система, мучают тревога и бессонница. Практически все выходят из этого заболевания с пробоинами вздоровье. Иногда восстановление длится недели, иногда месяцы Как вернуться в рабочее состояние за самый короткий срок, ...

Ключевые слова: вирусные заболевания коронавирус лечение без лекарств медицинская реабилитация медицинские процедуры оздоровительные системы правильное питание
Путь отшельника

Путь отшельника


Виктор Геннадьевич Смирнов

ISBN:
Год издания: 2021

В книге рассказывается о проблематике такого неоднозначного явления, как отшельничество, в 21 веке. Как с научных, так и с бытовых позиций рассматриваются вопросы образа жизни, среды обитания, питания, духовно-нравственного и психологического развития современного отшельника. Даются ценные советы и интересные рекомендации начинающим отшельникам. Книга отличается необычным содержанием, нестандартным подходом к теме и живой подачей материала. Содержит много сведений, которые пригодятся любому ...

Ключевые слова: духовные поиски здоровый образ жизни искусство выживания правильное питание Самиздат
Интервальное голодание

Интервальное голодание


Джимми Мур
Джейсон Фанг

ISBN: 978-5-04-108444-8
Год издания: 0

Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх и длительное снижение до нормы. Жиры плавно поднимают и быстро опускают это значение. Именно поэтому подсчет калорий как таковой неэффективен при желании похудеть или оздоровить организм. Надо менять привычки. Но пищевые пристрастия, проросшие на почве определенного темпа жизни, не так легко изменить. ...

Ключевые слова: авторские методики диетология здоровый образ жизни кетодиета лечебное голодание похудение правильное питание
Китайское исследование: обновленное и расширенное издание. Классическая книга о здоровом питании

Китайское исследование: обновленное и расширенное издание. Классическая книга о здоровом питании


Томас Кэмпбелл
Колин Кэмпбелл

ISBN: 978-5-00100-976-4
Год издания: 2018

Эта книга пересмотренное и дополненное издание бестселлера Китайское исследование, научно обосновавшего связь между болезнями и пищевыми привычками и изменившего жизни миллионов людей. В ней вы найдете ответ автора на критические замечания тех, кто скептически отнесся к его трактовке здорового питания, новые аргументы в пользу цельной растительной диеты и новые результаты научных работ о влиянии животной и растительной пищи на наш организм, полученные после выхода в свет первого издания. Кроме ...

Ключевые слова: правильное питание
Исцеляющее питание при вирусах. От гриппа до COVID-19

Исцеляющее питание при вирусах. От гриппа до COVID-19


Ирина Станиславовна Пигулевская
Ирина Пигулевская

ISBN: 978-5-227-09192-5
Год издания: 2020

Бороться с таким мощным врагом, как вирус, может только сильный организм. Чудодейственных лекарств от вируса нет. Лекарства могут только подстегнуть иммунитет, смягчить симптомы и справиться с вторичными осложнениями Первостепенное значение при заболеваниях, вызванных вирусами, имеет питание, как во время болезни, так и в период восстановления после нее. Как сказал Мигель де Сервантес, здоровье всего тела куется в кузнице нашего желудка. Диеты при разных вирусных инфекциях могут значительно ...

Ключевые слова: вирусные заболевания коронавирус лечебное питание правильное питание
Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином

Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином


Пол Гревал
Макс Лугавер

ISBN: 978-5-04-106695-6
Год издания: 0

Быстрая утомляемость, ощущение тумана вголове, забывчивость, раздражительность или тревожность эти симптомы многие привыкли списывать на усталость от напряженного рабочего дня или недосыпы. Но это маркеры куда более серьезных проблем с мозгом болезни Альцгеймера и Паркинсона, многие виды деменции, которые могут развиваться несколько лет, прежде чем появятся первые тревожные звоночки. Современные исследования показывают, что прогрессирование нейродегенеративных заболеваний во многом связано с ...

Ключевые слова: долголетие правильное питание продукты питания профилактика заболеваний снижение веса старость человеческий мозг

Pages