Ключевые слова: психологическая помощь
 | Бросаем курить за два вечераТимофей Кудряшов ISBN: 978-5-04-114000-7 Год издания: 2020 Жанр: О бизнесе популярно Что мешает человеку бросить курить Возможно ли сделать это легко, без неприятных последствий и навсегда Ответ на эти вопросы да, да и да И мешает себе, как правило, только сам человек своими страхами и сомнениями. И правда, кто из-за них не откладывал это решение до лучших времен до определенной даты, понедельника, нового года Однако действовать надо решительно и прямо сейчас. Время, которое понадобится вам для чтения этой книги, примерно два дня, и по их завершении вы будете знать все ... Ключевые слова: борьба вредными привычками как бросить курить практические рекомендации психологическая помощь работа над собой только ЛитРес |
 | Из депрессии. Выход рядомАнастасия Максимова ISBN: 978-5-00146-864-6 Год издания: 2020 Жанр: Психотерапия и консультирование, Психология Всестороннее исследование депрессии от человека, который побывал по ту сторону большой Д и сумел выкарабкаться. Вы узнаете, когда необходимо обратиться к специалисту, зачем общаться с людьми и почему фразы просто не грусти не работают. В подробном руководстве автор рассказывает, как жить с депрессией и как помочь себе или близкому человеку. Книга будет интересна всем, кому знакомы депрессивные состояния.... Ключевые слова: борьба стрессом депрессия личный опыт лучшее средство депрессии полезные советы психологическая помощь работа над собой состояния явления психики |
 | Легко и простоТимур Сергеевич Зарудный Сергей Сергеевич Жданов ISBN: 978-5-04-103295-1 Год издания: 0 Жанр: Корпоративная культура, Психология, О бизнесе популярно Выполнять обещания, реализовывать планы и вычеркивать пункты из списка намеченных дел, безусловно, приятно. Но иногда что-то идет не так, и осуществить задуманное не получается. Тимур Зарудный и Сергей Жданов разбираются с тем, как справиться со сложностями и довести дело до конца, учат слушать себя и объясняют, почему так важно отказаться от попытки достичь абсолютно всего и наконец расслабиться. В книге описываются проблемы ведения личных и рабочих проектов, приемы по преодолению трудностей, ... Ключевые слова: организация рабочего процесса практические рекомендации преодоление себя просто сложном психологическая помощь работа над собой только ЛитРес |
 | Женщины, которые слишком много беспокоятсяХолли Хазлетт-Стивенс ISBN: 978-5-9573-3330-2 Год издания: 2018 Жанр: Психология Беспокойство это ваш мозг, думающий наперед, чтобы предвидеть возможные угрозы. Тревожность реакции вашего организма в ожидании этих будущих угроз. В умеренных дозах и то, и другое даже полезно. Но что, если вы слишком много беспокоитесь, отгораживаясь от реальности завесой собственных пугающих мыслей Тревога опасна тем, что захватывает мысли, чувства и действия человека. Мысли мешают видеть окружающий мир таким, какой он есть. Чувства оказывают влияние на тело, что в долгосрочной перспективе ... Ключевые слова: позитивный настрой практические рекомендации психологическая помощь работа над собой система упражнений тревожность |
 | Где живет счастьеДэн Бюттнер ISBN: 978-5-04-095563-3 Год издания: 2019 Жанр: Самосовершенствование, Психология Считается, что счастье человека в его руках, каждый может стать счастливым. Но масштабное исследование голубых зон самых благополучных регионов планеты, показывает обратное. Каждому под силу встать на путь счастья, но только при поддержке окружающих: друзей, соседей, общества и даже государства. В этой книге автор мировых бестселлеров Дэн Бюттнер собрал данные многолетних исследований, вдохновляющие истории и уроки счастья от жителей голубых зон. Не обязательно жить в Коста-Рике или Дании, чтобы ... Ключевые слова: искусство быть счастливым позитивная психология психологическая помощь работа над собой |
 | Тело помнит всеБессел ван дер Колк ISBN: 978-5-04-099865-4 Год издания: 2019 Жанр: Психотерапия и консультирование Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических Ведь, как бы банально это ни звучало, зачастую моральная травма накладывает больший отпечаток на нашу жизнь, чем рана на теле. Порез быстро затянется, перелом срастется, а вот как проявит себя психологическая травма в сознательном возрасте, каким образом она способна помешать нормальной жизни и что с этим можно сделать Доктор Бессел ван дер Колк, один из самых известных в мире специалистов по ... Ключевые слова: психические расстройства психологическая защита психологическая помощь психологические травмы психосоматика |
 | АнтимамочкаСара Тернер ISBN: 978-5-00131-110-2 Год издания: 2019 Жанр: Биографии и Мемуары, Педагогика Эту книгу англичанка Сара Тернер, воспитывающая трех мальчишек, написала на основе своего феноменально популярного блога. В ней она откровенно и с большой долей самоиронии пишет о том, что представляют собой материнские будни в действительности. Когда состояние полной растерянности не редкость когда кажется, что не получается почти ничего когда мысль о том, как здорово было до всего этого, возвращается с навязчивой частотой Искренняя и честная книга этой теперь уже опытной мамы заставит вас ... Ключевые слова: блогеры книги для родителей личный опыт материнство психологическая помощь |
 | Школа ДжульеттыЛора Вандеркам ISBN: 978-5-04-104977-5 Год издания: 2020 Жанр: Современная проза, Психология, О бизнесе популярно Счетчик входящих сообщений на рабочей почте Райли растет словно снежный ком. Подруги забыли, как она выглядит. Парень ушел от нее, когда девушка в очередной раз не нашла времени встретиться. Каждый день Райли последней покидает офис. И несмотря на все это, ее карьера катится под откос. У Райли есть 30 дней, чтобы взять свою жизнь под контроль и не вылететь с работы. Автор бестселлеров по тайм-менеджменту и личной эффективности Лора Вандеркам дает главной героине шанс на счастливую жизнь. Из этой ... Ключевые слова: изменение судьбы поиск предназначения преодоление себя психологическая помощь работа над собой самопомощь самосовершенствование только ЛитРес |
 | Сексуальный интеллектТолько для взрослых 18+ ВНИМАНИЕ! Эта страница может содержать материалы для людей старше 18 лет. Чтобы продолжить, подтвердите, что вам уже исполнилось 18 лет! В противном случае закройте эту страницу! Марти Кляйн ISBN: 978-5-04-108648-0 Год издания: 2020 Жанр: Эротика, Секс Эта книга не виагра в бумажном формате. Скорее операция на мозге, которая удалит из вашей жизни понятие сексуальной нормы. Миллионы женщин думают: если у мужчины не встает или он кончает слишком быстро, значит, я провалилась. И еще куча стереотипов, которые в итоге приводят к тому, что партнеры перестают заниматься любовью, дабы избежать смущения и сохранить чувство собственного достоинства. Сексолог Марти Кляйн предлагает модель сексуального интеллекта концепцию секса, в котором вы не можете ... Ключевые слова: психологическая помощь психология отношений психотехники сексология |
 | Меня никто не любит, даже я самаКоллектив авторов ISBN: Год издания: 2019 Жанр: Психотерапия и консультирование, Самосовершенствование Часто из-за отсутствия внутренней уверенности в собственных силах мы излишне прислушиваемся к мнению других. А ведь не стоит забывать, что вы являетесь для себя самой главной опорой. Как победить страхи и научиться доверять себе и собственному опыту читайте в подборке статей Psychologies.... Ключевые слова: повышение самооценки преодоление проблем психологическая помощь работа над собой сборник статей уверенность себе |
 | Слезы исцеляютКейт Орсон ISBN: 978-5-6040292-6-8 Год издания: 2019 Жанр: Дети. Книги для родителей, Детская психология, Современные российские издания, Литература ХXI века (эпоха Глобализации экономики) Одна из самых сложных задач, с которой приходится сталкиваться родителям младенцев и малышей это как вести себя, когда дети плачут и их невозможно успокоить. Родители, не понимая, что происходит с ними, пытаются договориться с детьми или игнорируют их. Кейт Орсон предлагает по-новому взглянуть на одну из основных родительских установок: как отвечать на детские слёзы. Автор дает и ответ, как нам справляться с собственными эмоциями, объясняет, почему нам часто тяжело принять детские чувства: во ... Ключевые слова: детские проблемы книги для родителей проблемы воспитания психологическая помощь советы психолога |
 | Исправь своё детство. Универсальные правилаАндрей Владимирович Курпатов ISBN: Год издания: 0 Жанр: Психология, Самосовершенствование Психологические комплексы это то, что мы нажили в своем детстве. Родители хотели нам добра, но, сами того не желая, приучили нас ощущать беспомощность, сомневаться в своих успехах и испытывать чувство вины. Теперь мы живем с подспудной тревогой, не удовлетворены собой и тем, что мы делаем. Всему этому надо положить конец противостояние с родителями слишком затянулось, а наша жизнь так толком и не началась. Эта книга о том, как найти мир с самими собой и преодолеть свои психологические ... Ключевые слова: преодоление проблем психологическая помощь психологические комплексы советы психолога |
 | Куриный бульон для души. Мы сильнее наших страховЭми Ньюмарк ISBN: 978-5-04-103556-3 Год издания: 2020 Жанр: Самосовершенствование, Биографии и Мемуары, Психология Новый Куриный бульон для души мотивационное комбо для борьбы со страхами. Сборник докажет: неудача шаг к успеху, а награда за выход из зоны комфорта бесценна. Вас ждет 101 история из жизни о том, как стать лучшей версией себя: победить фобию и пересечь океан ради любви побороть стеснительность и стать натурщицей в художественной школе бросить стабильную работу и открыть собственную компанию. Этот мировой бестселлер вновь на страже вашего душевного порядка... Ключевые слова: личный опыт новые достижения преодоление себя психологическая помощь работа над собой случаи жизни уверенность себе |
 | Сбрось стрессЕвгений Владимирович Фомин ISBN: 978-5-4257-0302-6 Год издания: 0 Жанр: Психология, Самосовершенствование Мы так часто употребляем слово стресс, но редко задумываемся о том, что за ним кроется. А правда, что такое стресс Это хорошо или плохо Это адреналин в крови или нервная замороченность Или, может быть, и то, и другое вместе Ведь стресс многолик. Чем чреват хронический стресс Надо ли с ним бороться и как Книга рассказывает о стрессе с точки зрения физиологии, медицины, психологии и психотерапии. Автор врач и психотерапевт дает в ней практические советы и несложные упражнения, помогающие каждому ... Ключевые слова: антистресс борьба стрессом внутренняя гармония психологическая помощь работа над собой |
 | МозгоедыТолько для взрослых 18+
Ника Набокова ISBN: 978-5-17-109016-6 Год издания: 2019 Жанр: Самосовершенствование, Психотерапия и консультирование, Секс и семейная психология Все мы рано или поздно сталкиваемся с людьми, вызывающими недоумение, злость, боль, разочарование. И почему-то часто очень сильно к ним привязываемся. Вроде как и творит человек что-то странное, а все равно к нему тянет Эта книга для тех, кто часто оказывается в сложных, мучительных, тяжелых, скучных отношениях и не может найти ответ на вопрос: Что делать В ней ты узнаешь своих близких, любимых, друзей и получишь долгожданную ясность, как жить дальше. Анализ реальных историй и пошаговые ... Ключевые слова: взаимопонимание мужчина женщина практические рекомендации психологическая помощь психология отношений работа над собой случаи жизни |