Ключевые слова: психологическая самозащита

Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха

Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха


Эви Пумпурас

ISBN: 9785041599591
Год издания: 2021

Эви Пумпурас Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха Малышева А.А., перевод на русский язык, 2021 Оформление. ООО Издательство Эксмо, 2021 Пролог Ничто не рождается неизменным все проходит путь становления. Гераклит 11 сентября 2001 года Казалось, будто прямо с неба на нас свалилась мусоровозка. Тихое и спокойное сентябрьское утро вдруг взорвалось и рассыпалось тысячью осколков металла, стекла и бетона, сверкнуло зияющей бездной. Но ни я, ни ...

Ключевые слова: личная безопасность профессиональные секреты психологическая защита психологическое манипулирование самозащита самооборона советы профессионалов техники влияния
Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений

Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений


Инна Литвиненко

ISBN: 9785171072483
Год издания: 2021

Инна Литвиненко Министерство успеха: как избежать токсичных отношений Литвиненко И., текст ООО Издательство АСТ Инна Литвиненко практикующий коуч отношения, зависимости, постнарциссическая и постабьюзивная терапия, психолог Лолиты Милявской. Эта удивительная, на первый взгляд шкодная милая девочка, на самом деле большой профессионал в области помощи пострадавшим от детских паттернов, абьюзивных отношений, манипуляций и прочего хлама, портящего нам не просто нервную систему жизнь Через Инну ...

Ключевые слова: абьюз мужчина женщина отношение себе психологическая самозащита психологическое манипулирование психология отношений созависимость токсичные отношения
Больная любовь. Как остановить домашнее насилие и освободиться от власти абьюзера

Больная любовь. Как остановить домашнее насилие и освободиться от власти абьюзера


Джесс Хилл

ISBN: 9785041155483
Год издания: 2021

Джесс Хилл Больная любовь. Как остановить домашнее насилие и освободиться от власти абьюзера Jess Hill SEE WHAT YOU MADE ME DO Крейнина И., перевод на русский язык, 2021 Оформление. ООО Издательство Эксмо, 2021 Предисловие. Моя методология В этой книге, где было возможно, я заменила термин домашнее насилие на абьюз1. Я посчитала, что это необходимо, потому что в ряде чудовищных случаев давление присутствовало, а физическое насилие нет. Или оно было практически незаметно. Как пишет правозащитница ...

Ключевые слова: абьюз взаимоотношения семье насилие семье психологическая помощь психологическая самозащита психологическое манипулирование психология отношений
Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте

Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте


Шерил Пол

ISBN: 978-5-04-112946-0
Год издания: 0

Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здраво-охранения, во всем мире у 260млн человек диагностировано тревожное расстройство и еще у миллионов оно есть без диагноза. Перед чувством тревоги, как и чувством потери, все равны: неважно, сколько вам лет, где вы живете, как выглядите, сколько денег зарабатываете, какого вы пола: вконце концов каждый встретится с тревогой в темноте ночи. Из книги психотерапевта Шерил Пол вы узнаете, как повернуться лицом к своей тревоге, а не ...

Ключевые слова: внутренняя гармония душевное равновесие как обрести счастье психическое здоровье психогигиена психологическая самозащита самопознание тревожность
Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин

Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин


Сэнди Манн

ISBN: 978-5-04-110856-4
Год издания: 2021

Синдром самозванца относительно новое, но весьма распространенное явление, которому подвержены как молодые, так и пожилые мужчины и женщины, всемирно известные личности, карьеристы и обычные люди, считающие себя плохими партнерами, родителями или друзьями. К сожалению, все мы в тот или иной период времени перестаем верить в собственные силы и компетентность, что, в свою очередь, сказывается на нашей учебе, работе или отношениях. Эта книга первый шаг в борьбе с низкой самооценкой. ...

Ключевые слова: отношение себе повышение самооценки психологическая самозащита самопознание самопомощь уверенность себе
Неразумная обезьяна

Неразумная обезьяна


Дэвид Роберт Граймс

ISBN: 978-5-17-121922-2
Год издания: 2021

Дэвид Роберт Граймс ирландский физик, получивший образование в Дублине и Оксфорде. Его профессиональная деятельность в основном связана с медицинской физикой, в частности с исследованиями рака. Однако известность Граймсу принесла его борьба с лженаукой: всвоих полемических статьях на страницах The Irish Times, The Guardian и других изданий он разоблачает шарлатанов, которые пользуются беспомощностью больных людей, чтобы, суля выздоровление, выкачивать из них деньги. В Неразумной обезьяне автор ...

Ключевые слова: искусство убеждения манипуляция массовым сознанием методы убеждения мошенничество поведенческая психология правда вымысел психологическая самозащита техники влияния
Как избавиться от манипуляторов. Есть такая возможность

Как избавиться от манипуляторов. Есть такая возможность


Кристель Петиколлен

ISBN: 978-5-9573-3102-5
Год издания: 2016

Случалось ли с вами такое, когда вы смутно чувствовали или, может быть, были даже уверены, что кто-то давит на вас, навязывает свое мнение, обесценивает все ваши суждения, каким-то образом вынуждает вас делать что-то, чего вам совсем не хочется Если это вам знакомо, то, скорее всего, вы имеете дело с манипуляторами. С помощью психологических уловок они способны заставить вас сделать практически что угодно, попутно вызывая у вас чувство вины. Им невозможно сказать нет, и вы соглашаетесь на все ...

Ключевые слова: психологическая самозащита психологическое манипулирование самосовершенствование
Ловушки и иллюзии мозга. Как мозг нас обманывает и как использовать это в своих интересах

Ловушки и иллюзии мозга. Как мозг нас обманывает и как использовать это в своих интересах


Алексей Владимирович Филатов

ISBN: 978-5-17-120324-5
Год издания: 2021

Когнитивные искажения это определенные шаблоны мышления, которые изменяют восприятие реальности. Чаще всего в сторону негатива. Задумывались ли вы о том, как часто мозг вводит нас в заблуждение Почему нам в принципе свойственно шаблонное мышление Почему многие становятся жертвами мошенников или ведутся на маркетинговые манипуляции в стиле Только на этой неделе Не пропустите обвал цен Книга Ловушки и иллюзии мозга станет помощником в обнаружении и преодолении систематических ошибок мышления. Вы ...

Ключевые слова: когнитивные искажения особенности интеллекта поведенческая психология психологическая самозащита психология мышления тренировка мышления феномены сознания человеческий мозг
А жить когда? 11 законов Анунаха

А жить когда? 11 законов Анунаха


Петр Тах

ISBN: 978-5-17-134623-2
Год издания: 2021

Анунах так шутливо студенты назвали своего бога пофигизма, который ничего не сотворил, а просто обламывал всех остальных богов, когда те хотели сотворить что-то эдакое. Образ стал настолько популярен, что сегодня этот культ имеет невероятное количество приверженцев. Ведь каждому из нас хоть раз в жизни так страстно хотелось все послать на три буквы И зажить простой, незатейливой жизнью, к которой призывает этот бог-оболтус. Откажитесь от бешеной гонки за карьерой и роскошью, которая приносит ...

Ключевые слова: борьба стрессом душевное равновесие искусство быть счастливым пофигизм психологическая самозащита уверенность себе
14 запрещенных приемов общения для манипуляций. Власть и магия слов

14 запрещенных приемов общения для манипуляций. Власть и магия слов


Евгений Спирица

ISBN: 978-5-17-111449-7
Год издания: 2021

Эта книга не просто о мастерстве коммуникации. В нее вошли проверенные техники, собранные в ходе многих часов переговоров, в том числе с террористами и преступниками. Автор делится с читателями тем опытом, что ему удалось накопить, наблюдая и общаясь с лучшими переговорщиками. Только практические знания и никакой воды. Основная тема книги находится за рамками обычных переговоров win-win, когда у людей есть цель договориться. Зачастую уважаемые партнеры хотят нас продавить, подчинить своей воле и ...

Ключевые слова: искусство общения межличностные коммуникации нейролингвистическое программирование НЛП поведенческая психология психологическая самозащита психологическое манипулирование психология общения работа над собой формирование взаимоотношений
Бессмертный пони

Бессмертный пони


Олег Травкин

ISBN: 978-5-04-116114-9
Год издания: 2021

Олег Травкин врач-психотерапевт клиники Курпатова, автор блога в Инстаграме dr.travkin 40тыс. подписчиков. Как построить карьеру, если вы себя чувствуете загнанной лошадью Начальник кричит, подчиненные не слушаются, коллеги обсуждают вас в курилке, сроки все короче, а планы все выше, и вдобавок не отпускает страх увольнения. Можно ли вообще получать от работы удовольствие, а не панические атаки из-за постоянных стрессов В книге психотерапевта Олега Травкина вы найдете способы поддержания ...

Ключевые слова: борьба стрессом душевное равновесие панические атаки позитивный настрой психическое здоровье психогигиена психологическая самозащита советы психолога уверенность себе эмоциональное выгорание
Трансформация зла. Решение конфликтов внутренних и внешних

Трансформация зла. Решение конфликтов внутренних и внешних


Игорь Олегович Вагин

ISBN:
Год издания: 2020

Что сильнее добро или зло Как одержать победу над внутренним и внешним злом Все ли конфликты разрешимы Как сгладить внешний конфликт икак не сломаться при внутреннем конфликте Куда могут завести неконтролируемые мысли и эмоции Эта книга: Оригинальный психологический путеводитель, который поможет вам найти кратчайший и, главное, верный путь преодоления внутренних кризисов и решения конфликтных ситуаций. Усиление психологического иммунитета. Преодоление деструктивных чувств: гнев, мстительность, ...

Ключевые слова: добро зло психическое здоровье психогигиена психологическая самозащита психология конфликта психология общения самоконтроль социальная коммуникация эмоциональный интеллект
Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки

Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки


Клаус Бернхардт

ISBN: 978-5-04-112102-0
Год издания: 2020

Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Причины, вызывающие тревожные состояния, могут быть самыми разными, но все они, как правило, сводятся к недостаточному пониманию собственных эмоций. Откажитесь от антидепрессантов и неэффективных традиционных методов лечения и узнайте, как победить страх с помощью ...

Ключевые слова: душевное равновесие научные исследования панические атаки психологическая самозащита психотехники тревожность человеческий мозг эмоциональные состояния
Не бьет, просто обижает

Не бьет, просто обижает


Патрисия Эванс

ISBN: 978-5-04-110576-1
Год издания: 2020

Друзья и родные считают его замечательным. Но когда вы наедине, он критикует любую вашу инициативу, самые безобидные реплики выводят его из себя, а вспылив, он быстро отходит и напрочь забывает об инциденте. Или вам только кажется Книга Патрисии Эванс посвящена самой распространенной форме психологического насилия вербальной агрессии. Она основана на интервью с 40 женщинами, жертвами вербального абьюза, которые годами терпели критику, обесценивание, пренебрежение и манипуляции. Эта культовая ...

Ключевые слова: абьюз взаимоотношения семье мужчина женщина насилие семье психологическая самозащита психологическое манипулирование психология отношений случаи жизни советы психолога
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги

Когнитивно-поведенческая терапия тревоги


Уильям Дж Кнаус

ISBN: 978-5-9573-3532-0
Год издания: 2019

У.Дж. Кнаус Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа WILLIAM J. KNAUS The cognitive behavioral workbook for anxiety: A step-by-step program 2014 by William J. Knaus Перевод на русский язык, издание на русском языке. ОАО Издательская группа Весь, 2019 Дорогой читательИскренне признателен, что Вы взяли в руки книгу нашего издательства. Наш замечательный коллектив с большим вниманием выбирает и готовит рукописи. Они вдохновляют человека на заботливое отношение к своей ...

Ключевые слова: борьба стрессом психические расстройства психическое здоровье психогигиена психологическая самозащита психотехники самопомощь тревожность уверенность себе

Pages