Ключевые слова: работа над собой

Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение

Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение


Павел Алексеевич Федоренко
Илья Качай

ISBN: 9785171231521
Год издания: 2020

Павел Алексеевич Федоренко Без антидепрессантов Избавься от стресса, тревоги и паники. Включай отличное настроение Федоренко П., 2020 Качай И., 2020 ООО Издательство АСТ, 2020 Введение. Век депрессии Прошедший XX век специалисты в области психологического здоровья небезосновательно окрестили веком тревоги. Действительно, уровень тревоги за последние несколько десятилетий вырос в разы. Достаточно подробно тема избыточной тревоги и тревожных расстройств и способов их преодоления была раскрыта ...

Ключевые слова: борьба стрессом искусство быть счастливым неврозы психическое здоровье психогигиена психотехники работа над собой самопомощь советы психолога
Лайфхакер. Ловушки мышления. Почему наш мозг с нами играет и как его обыграть.

Лайфхакер. Ловушки мышления. Почему наш мозг с нами играет и как его обыграть.


Лайфхакер

ISBN: 9785041072568
Год издания: 2020

Лайфхакер Лайфхакер. Ловушки мышления: почему наш мозг с нами играет и как его обыграть Оформление. ООО Издательство Эксмо, 2020 Вступление Осторожно: вас обманывают. Тот, кто всегда казался своим и в ком вы уж точно не сомневались. Тот, кому вы доверяли. Тот, кто был с вами всегда. Есть подозрения, кто это Ваш собственный мозг. Редакция онлайн-издания Лайфхакер перелопатила сотни трудов российских и зарубежных ученых и с уверенностью утверждает: вы в ловушке. Каждый из нас годами доверял ...

Ключевые слова: иллюзии жизни популярная психология психология мышления работа над собой тайны подсознания эффективная методика
Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить

Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить


Радж Рагунатан

ISBN: 9785041060381
Год издания: 0

Радж Рагунатан Грусть пятого размера: почему мы несчастны и как это исправить Посвящается Знаку Если О, если ты спокоен, не растерян,Когда теряют головы вокруг,И если ты себе остался верен,Когда в тебя не верит лучший друг,И если ждать умеешь без волненья,Не станешь ложью отвечать на ложь,Не будешь злобен, став для всех мишенью,Но и святым себя не назовешь,И если ты своей владеешь страстью,А не тобою властвует она,И будешь тверд в удаче и внесчастье,Которым в сущности цена одна,И если ты готов к ...

Ключевые слова: гармония счастья как обрести счастье поисках счастья работа над собой самосовершенствование
BEST SELF. Как прожить лучшую версию своей жизни

BEST SELF. Как прожить лучшую версию своей жизни


Майк Байер

ISBN: 9785447004552
Год издания: 2020

Майк Байер BEST SELF. Как прожить лучшую версию своей жизни Michael Bayer BEST SELF Copyright 2019 by Michael Bayer. All rights reserved. No part of this book may be used or reproduced in any manner whatsoever without written permission except in the case of brief quotations embodied in critical articles and reviews. For information, address HarperCollins Publishers, 195 Broadway, NewYork, NY 10007. Опубликовано по соглашению с Dey Street Books, подразделение HarperCollins Publishers 2019 by ...

Ключевые слова: как достичь успеха психология успеха работа над собой
Лига Наставников. Эпизод I. Антикризисные решения для рывка в карьере, отношениях и жизни

Лига Наставников. Эпизод I. Антикризисные решения для рывка в карьере, отношениях и жизни


Коллектив авторов
Андрей Алексеевич Парабеллум
Артем Алексеевич Сенаторов

ISBN: 9785446117598
Год издания: 2021

Андрей Парабеллум, Артем Сенаторов Лига Наставников. Эпизод I. Антикризисные решения для рывка в карьере, отношениях и жизни ООО Издательство Питер, 2021 Серия Бизнес-психология, 2021 1.Андрей Парабеллум. Добро пожаловать в новый мир Аксиома трансформации человека Что такое трансформацияДумаю, не ошибусь, если скажу, что каждый из нас хотя бы раз в жизни пытался совершить прорыв, полностью изменить себя и свое бытие или просто создать нечто значимое. Но беда в том, что мы не всегда понимаем ...

Ключевые слова: авторские методики как достичь успеха карьерный рост психология бизнесе работа над собой решение проблем
Лестница вверх. Краткий курс управления судьбой

Лестница вверх. Краткий курс управления судьбой


Андрей Геннадиевич Сокуров

ISBN: 9785041120115
Год издания: 2020

Андрей Сокуров Лестница вверх. Краткий курс управления судьбой А. Сакуров, текст, 2020 Оформление. ООО Издательство Эксмо, 2020 Предисловие Дорогой читатель Я рад, что моя книга привлекла твое внимание. Это значит, что в твоей жизни наступило время серьезных перемен. Твой выбор это не случайность, а осознанный подход к своей жизни. По роду деятельности я ежедневно встречаюсь с людьми, которые обращаются ко мне с просьбой помочь решить проблемы, препятствующие созданию благополучия в их ...

Ключевые слова: бизнес тренинги как достичь успеха пошаговые инструкции практические рекомендации психология бизнесе работа над собой успешный бизнес
Руководство по мудрости тела. Что нужно знать вашему разуму

Руководство по мудрости тела. Что нужно знать вашему разуму


Энн Тодхантер Броуд

ISBN: 9785957334170
Год издания: 2019

Энн Тодхантер Броуд Руководство по мудрости тела. Что нужно знать вашему разуму Дорогой Читатель Искренне признателен, что Вы взяли в руки книгу нашего издательства. Наш замечательный коллектив с большим вниманием выбирает и готовит рукописи. Они вдохновляют человека на заботливое отношение к своей жизни, жизни близких и нашей любимой Родины. Наша духовная культура берёт начало в глубине тысячелетий. Её основа свобода, любовь и сострадание. Суровые климатические условия и большие пространства ...

Ключевые слова: внутренняя гармония здоровый образ жизни позитивная психология психотехники работа над собой самосовершенствование
Экстремальная воля. Принципы, спасающие жизнь, карьеру и брак

Экстремальная воля. Принципы, спасающие жизнь, карьеру и брак


Джоко Виллинк
Лейф Бабин

ISBN: 9785041132590
Год издания: 2020

Джоко Виллинк, Лейф Бабин Экстремальная воля: принципы, спасающие жизнь, карьеру и брак Посвящается Марку Ли, Майку Монсуру и Райану Джобу, трем отважным воинам, товарищам из команды SEAL морских котиков и друзьям, которые доблестно орудовали своими большими пулеметами на грязных улицах Рамади и отдали свои жизни ради жизни других людей. Jocko Willink and Leif BabinExtreme Ownership: How U.S. Navy SEALs Lead and Win В оформлении переплета использована фотография: ShakaMC Shutterstock.com ...

Ключевые слова: бестселлеры The New York Times работа над собой самовоспитание самодисциплина самореализация сила воли стиль жизни
Бросаем курить за два вечера

Бросаем курить за два вечера


Тимофей Кудряшов

ISBN: 9785041140007
Год издания: 2020

Тимофей Кудряшов Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты Т.М. Кудряшов, текст, 2020 Оформление. ООО Издательство Эксмо, 2020 Отзывы Дорогой наш человек Вы даже не понимаете, что делаете. Переубедить меня, курильщика с более чем 40-летним стажем, да еще и имеющим медицинское образование это подвиг. Не скрою, начал читать с некой долей скептицизма: Ну-ну, полистаем очередного Карра, но чем больше вчитывался, тем яснее осознавал, что ...

Ключевые слова: борьба вредными привычками как бросить курить практические рекомендации психологическая помощь работа над собой только ЛитРес
Из депрессии. Выход рядом

Из депрессии. Выход рядом


Анастасия Максимова

ISBN: 9785001468646
Год издания: 2020

Анастасия Максимова ИЗ ДЕПРЕССИИ Выход рядом Москва Манн, Иванов и Фербер 2020 Научные редакторы: Кристина Бетц, Валерия Почуева Все права защищены. Анастасия Максимова, 2020 Оформление. ООО Манн, Иванов и Фербер, 2020 Введение Я стеснялась признаваться, что пишу книгу о депрессии. Во-первых, сама фраза Я пишу книгу Так говорят пожилые путешественники: Когда осяду в собственном домике на берегу моря, возьмусь за мемуары о своих приключениях. Эта книга, конечно, тоже о приключениях в ...

Ключевые слова: борьба стрессом депрессия личный опыт лучшее средство депрессии полезные советы психологическая помощь работа над собой состояния явления психики
Тебе нужно пространство. Освободи рабочий стол, голову и жизнь для того, что по-настоящему важно

Тебе нужно пространство. Освободи рабочий стол, голову и жизнь для того, что по-настоящему важно


Дерек Дрейпер

ISBN: 9785041000813
Год издания: 2018

Дерек Дрейпер Тебе нужно пространство: освободи рабочий стол, голову и жизнь для того, что по-настоящему важно Моей прекрасной жене Кейт, создавшей пространство, где я начал по-настоящему жить, и Дарси и Биллу, которые увлекательно, весело и забавно заполняют наше пространство. Derek Draper CREATING SPACE: HOW LEADERS GROW Copyright Derek Draper, 2018 Кваша Е.А., перевод на русский язык, 2020 Оформление. ООО Издательство Эксмо, 2020 Благодарности Эта книга построена на опыте, который я ...

Ключевые слова: бизнес тренинги организация рабочего процесса организация труда практические рекомендации работа над собой эффективность
Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку

Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку


Анастасия Залога

ISBN: 9785532091108
Год издания: 2019

ВВЕДЕНИЕ Как самооценка влияет на нашу жизнь Может ли этот единственный пазл качественно преобразить ее Это пустяк или базовый фундамент любой личности На эти вопросы один ответ: Да Мокрый асфальт загорался от бликов летящих машин. Резкий порыв ветра выгнул в дугу спицы старого зонта. Каждый мой шаг сопровождался звонким хлюпаньем промокших кроссовок. По лицу били крупные капли холодного ливня, надежно скрывая слезы. Оглушительный удар грома, и яркая вспышка разрезала небо на сотню осколков. ...

Ключевые слова: повышение самооценки работа над собой самопознание советы психолога уверенность себе
Не говори мужчинам «НЕТ!»

Не говори мужчинам «НЕТ!»


Юлия Евгеньевна Михалкова

ISBN: 9785171224653
Год издания: 2020

Юлия Михалкова Не говори мужчинам НЕТ Михалкова Ю., текст, 2020 ООО Издательство АСТ Вступление Раз-два-три. Итак. С чего бы начать Начну, пожалуй, с того, что в глазах моей аудитории, в том числе вас, дорогой читатель, я совсем не похожа на человека, который способен написать книгу. Максимум пост в Инстаграме. У нас ведь как если ты выпустил книжку, то здесь одно из двух: ты либо писатель умный, проницательный, интеллектуальный, блестяще владеющий русским языком Сорокин, не меньше, либо ты ...

Ключевые слова: искусство быть счастливым как достичь успеха психология общения работа над собой самосовершенствование
Правило 5 секунд. Как успевать все и не нервничать

Правило 5 секунд. Как успевать все и не нервничать


Мел Роббинс

ISBN: 9785170985265
Год издания: 2018

Мел Роббинс Правило 5 секунд. Как успевать все и не нервничать Mel Robbins 5 SECOND RULE. TRANSFORM YOUR LIFE, WORK, AND CONFIDENCE WITH EVERYDAY COURAGE Печатается с разрешения автора и литературных агентств United Talent Agency и Prava I Prevodi International Literary Agency. 2017 by Mel Robbins ООО Издательство АСТ Это реальная история о ПРАВИЛЕ ПЯТИ СЕКУНД ЧТО это, ПОЧЕМУ оно работает и КАК люди во всем мире используют его, чтобы изменить свою жизнь всего лишь за пять секунд. Все ...

Ключевые слова: авторские методики работа над собой самосовершенствование уверенность себе
Говори, не бойся! Искусство публичных выступлений

Говори, не бойся! Искусство публичных выступлений


Юлия Борисовна Смирнова

ISBN: 9785171174545
Год издания: 2020

Юлия Смирнова Говори, не бойся Искусство публичных выступлений Юлия Смирнова, 2020 Издательство АСТ, 2020 Введение Представьте, что однажды вы проснулись, а в мире нет никого, кроме вас. Вы можете пользоваться теми же ресурсами, не беспокоитесь о том, где добыть еду или как не замёрзнуть зимой. Всё то же самое, только людей нет. Сейчас модно быть мизантропами, поэтому многие скажут: Ну и замечательно Но в действительности от такой жизни можно довольно быстро сойти с ума. Потому что общение это ...

Ключевые слова: авторские методики работа над собой самосовершенствование техники влияния

Pages