Ключевые слова: работа собой

Свой путь направь к звезде

Свой путь направь к звезде


Элизабет Лукас

ISBN: 978-5-907307-71-1
Год издания: 2021

Как жить так, чтобы жизнь состоялась Где брать силы, когда опускаются руки Как пережить кризисы отношений, идентичности, потери смысла Автор этой книги Элизабет Лукас психотерапевт, ученица Виктора Франкла рассказывает о том, как справляться с поворотами судьбы и сохранять радость. А еще как последовать необычному совету Леонардо да Винчи привязать повозку своей жизни, иногда скрипящую и застревающую в болоте, к звездам. Ведь только так можно не сбиться с пути. В формате PDF A4 сохранен ...

Ключевые слова: душевное равновесие позитивная психология преодоление проблем психологическая помощь работа над собой самосовершенствование
Селф-терапия. Разбуди Внутреннего Ребенка

Селф-терапия. Разбуди Внутреннего Ребенка


Джей Уорли

ISBN: 978-5-496-02968-1
Год издания: 2018

Джей Уорли Селф-терапия. Разбуди Внутреннего Ребенка 2009 by Jay Earley ООО Издательство Питер, 2018 Благодарности Я глубоко признателен Ричарду Шварцу за создание блестящего терапевтического метода, изменившего мою жизнь и жизнь многих моих клиентов и студентов. Я также благодарен преподавателям, которые наряду с Диком обучили меня терапии внутренних семейных систем ВСС и помогли развиваться как личности, терапевту и преподавателю, Мичи Роуз, Сие Сайке, Тони Хербайн-Блэнк и Сьюзан Макконнелл. ...

Ключевые слова: авторские методики психологическая помощь психотерапия работа над собой система упражнений
Оживай! Мой путь к источнику силы. Уйти из офиса в лес, чтобы найти себя

Оживай! Мой путь к источнику силы. Уйти из офиса в лес, чтобы найти себя


Татьяна Альбертовна Чуйкина

ISBN: 978-5-04-118158-1
Год издания: 2021

Путь к счастью подчас бывает самым неожиданным. Автор этой книги когда-то была московским топ-менеджером. Сегодня она травница и ведущая шаманских практик, которая живет в лесу в российской глубинке. Татьяна Чуйкина рассказывает о своем пути к гармонии, о путешествиях по миру и встречах с женщинами силы, шаманками и травницами. Она также описывает практики соединения с живой природой, которые могут помочь каждой женщине стать сильнее и счастливее. В формате PDF A4 сохранен издательский макет....

Ключевые слова: внутренняя гармония искусство быть счастливым поиск себя работа над собой самопознание
Самооценка. Практическое руководство по развитию уверенности в себе

Самооценка. Практическое руководство по развитию уверенности в себе


Гленн Ширальди

ISBN: 9785001695950
Год издания: 2021

Если вы слишком часто критикуете себя, сомневаетесь в собственных силах и решениях, постоянно сравниваете себя с окружающими не в свою пользу, значит, пришло время пересмотреть отношение к себе. Эта книга поможет вам избавиться от негативного мышления, по достоинству оценить свои уникальные сильные стороны и стать добрее к себе. Книга будет полезна всем, кто страдает от заниженной самооценки и хотел бы повысить уверенность в себе. На русском языке публикуется впервые....

Ключевые слова: антистресс борьба стрессом работа над собой уверенность себе
Магия утра для предпринимателей. Как начинать свой день, чтобы поднять бизнес на новый уровень

Магия утра для предпринимателей. Как начинать свой день, чтобы поднять бизнес на новый уровень


Кэмерон Герольд
Хэл Элрод

ISBN: 9785001468509
Год издания: 2021

Если вы хотите быть успешным предпринимателем и получать высокий доход, вам необходимо сначала стать человеком, способным непринужденно и последовательно всего этого добиваться. Освоив практики из этой книги, вы сумеете развить свой бизнес и поднять его на новый уровень. Книга предназначена для предпринимателей поклонников метода книги Магия утра. На русском языке публикуется впервые....

Ключевые слова: гармония предпринимательство работа над собой технологии успеха
Общайся лучше, чем Карнеги. Как побеждать в играх, в которые мы все играем

Общайся лучше, чем Карнеги. Как побеждать в играх, в которые мы все играем


Дуглас Мосс

ISBN: 978-5-17-135554-8
Год издания: 2021

Два величайших психолога ХХ столетия Дейл Карнеги и Эрик Берн посвятили свою жизнь вопросам эффективного общения. Используя авторские методики в комплексе, вы можете не только повысить качество общения, но даже изменить жизнь Д. Карнеги педагог, известный исследователь человеческой природы. Э. Берн психолог и психиатр, изучающий межличностные отношения. Главная задача этой книги обучить эффективному общению, исправить ошибки, ведущие к неудачам в коммуникации, помочь стать успешным и ...

Ключевые слова: искусство общения искусство убеждения как достичь успеха психология общения работа над собой техники влияния эффективное общение
Вечно худеющие

Вечно худеющие


Виталина Витальевна Малыгина

ISBN: 978-5-907202-33-7
Год издания: 2020

Книга психотерапевта Виталины Малыгиной о том, как избавляться от ненависти к себе, которая разъедает душу, лишает сил и отдаляет от людей, готовых нас полюбить. По своему опыту автор знает: тем, кто страдал или продолжает страдать от своего отражения в зеркале, от насмешек внутреннего критика и шуточек окружающих, трудно быть благодарным своему телу. Но именно оно принимает на себя все удары, которым подвергается психика. Когда никто не брался защищать нас, это делало наше тело. Признать это ...

Ключевые слова: бодипозитив внутренняя гармония жизненные трудности психологическая помощь работа над собой уверенность себе
Душевное искусство убеждения

Душевное искусство убеждения


Джейсон Харрис

ISBN: 978-5-4470-0505-4
Год издания: 2021

Современный и честный подход к переговорам. Ключ не в секретах и трюках, а в развитии личностных качеств. Благодаря описанным принципам вы научитесь чувствовать и по-настоящему понимать своего собеседника. Через синхронизацию душевного состояния сможете достигать истинного контакта и находить лучшее решение для обеих сторон. Книга поможет научиться притягивать даже самых ярых антагонистов, мягко проводить свою точку зрения и получать желаемое без стресса. Автор книги Джейсон Харрис ...

Ключевые слова: искусство убеждения как достичь успеха психология успеха работа над собой
Убей в себе жертву

Убей в себе жертву


Милана Тюльпанова-Кержакова

ISBN: 978-5-17-123195-8
Год издания: 2020

В своей книге телеведущая и популярный блогер Милана Тюльпанова-Кержакова откровенно рассказывает о своей семье, различных путях самореализации, а также личном опыте выхода из деструктивных отношений с бывшим мужем известным футболистом Александром Кержаковым. Каким образом ей удалось убить в себе жертву ипри этом сохранить себя и стать, наконец, счастливой, читайте в ее книге. В формате PDF A4 сохранен издательский макет....

Ключевые слова: абьюз блогеры искусство быть счастливым работа над собой самореализация
Разум рулит настроением

Разум рулит настроением


Кристин А Падески
Деннис Гринбергер
Кристин А. Падески

ISBN: 978-5-4461-1321-7
Год издания: 2019

Настроение скачет Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться Проблемы нарастают как снежный ком Книга Разум рулит настроением является бестселлером 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и ...

Ключевые слова: борьба стрессом депрессия позитивная психология позитивное мышление работа над собой
Путь минималиста

Путь минималиста


Эрика Лейн

ISBN: 978-5-04-112232-4
Год издания: 2021

Путь минималиста может быть трудным в самом начале. Особенно для тех, кто не привык говорить нет ибыть неудобным для других. Потому что минимализм это не только про вещи в вашем доме. Вещи лишь показывают, насколько вы избирательны не только в покупках, но и в отношениях. Насколько крепки ваши границы. И сколько в своей жизни пространства вы оставляете для самих себя. Эта книга поможет сделать философию минимализма частью вашей жизни, а также освободить время для творчества, найти баланс между ...

Ключевые слова: внутренняя гармония минимализм работа над собой самосовершенствование стиль жизни
Путь к осознанности. Авторская методика развития внимания

Путь к осознанности. Авторская методика развития внимания


Сергей Витальевич Белан

ISBN: 978-5-04-115912-2
Год издания: 2021

Сергей Белан основатель и генеральный директор онлайн-платформы для улучшения работоспособности мозга Викиум, эксперт в области управления вниманием, создатель методик управления вниманием, ведущий собственных вебинаров по управлению вниманием и повышению осознанности, инвестор и серийный предприниматель. Качество жизни и уровень осознанности значительно повышаются, когда мы управляем собственным вниманием, понимаем механизмы и свойства человеческого мозга. В формате PDF A4 сохранен ...

Ключевые слова: авторские методики концентрация внимания работа над собой развитие внимания самосовершенствование скрытые возможности человеческий мозг
Леди. Быть настоящей в эпоху иллюзий

Леди. Быть настоящей в эпоху иллюзий


Алиса Крылова

ISBN: 978-5-04-117902-1
Год издания: 2021

Быть настоящей леди это не про английские салоны девятнадцатого века. Это про сегодняшний день. Про умение вписаться в любую компанию. Про умение привлекать и очаровывать. Про сохранение чувства собственного достоинства даже в самой сложной ситуации. Алиса Крылова, победительница Миссис Россия 2010 имирового конкурса красоты Mrs Globe 2011, главный редактор журнала Lofficiel Kids и посол Всемирного благотворительного фонда W.I.N. Foundation, объясняет, как быть леди нового времени. В своей ...

Ключевые слова: гламур имидж как достичь успеха работа над собой самосовершенствование светская этика современная женщина стиль жизни
Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя

Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя


Эсме Швалль-Вейганд
Эдит Ева Эгер

ISBN: 978-5-00169-513-4
Год издания: 2021

Эдит Ева Эгер при участии Эсме Швалль-Вейганд Дар 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя Москва Манн, Иванов и Фербер 2021 Dr. Edith Eva Eger with Esm Schwall Weigand The Gift. 12 Lessons to Save Your Life SCRIBNER New York London Toronto Sydney New Delhi Научный редактор Тамара Шапошникова Издано с разрешения автора и co The Marsh Agency Ltd., acting as the co-agent for IDEA ARCHITECTS Dr. Edith Eva Eger, 2020 Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО ...

Ключевые слова: антистресс борьба стрессом работа над собой саморазвитие личностный рост стресс
Магия любви к себе, или Книга о том, как стать счастливыми

Магия любви к себе, или Книга о том, как стать счастливыми


Марина Алексеевна Захаренко

ISBN: 978-5-17-134308-8
Год издания: 2021

Вторая книга практикующего психолога и автора блога saltymary Марины Захаренко поможет обрести счастье быть собой через следующие грани: Тело Эмоции Мысли Креативность Отношения с людьми Духовность Во второй части книги вы изучите психологические инструменты и практики, которые помогут наладить связь с собой через осознанность, принятие, уважение, знание и доверие. Книга Магия любви к себе, или Книга о том, как стать счастливыми станет нежной и доброй спутницей на пути принятия каждой частички ...

Ключевые слова: аффирмации внутренняя гармония как обрести счастье отношение себе позитивный настрой психотехники работа над собой советы психолога

Pages