Ключевые слова: самоконтроль

Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя

Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя


Альберт Эллис
Кристин Дойл

ISBN: 9785446114184
Год издания: 2021

Альберт Эллис, Кристин Дойл Успокойся Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя Людей больше беспокоят не сами события а то, как они воспринимают их. How to Control Your Anxiety Before It Controls You Albert Ellis, Ph.D. and Kristene A. Doyle, Ph.D. Sc.D Права на издание получены по соглашению с Kensington Publishing Corp. Издательство не несет ответственности за доступность материалов, ссылки на которые вы можете найти в этой книге. На момент подготовки книги к изданию все ...

Ключевые слова: самоконтроль советы психолога тревожность эмоции эмоциональные состояния
Ошибки мышления, или Как жить без сожалений

Ошибки мышления, или Как жить без сожалений


Артур Фриман
Роуз Девульф

ISBN: 9785446115358
Год издания: 2021

Роуз Девульф, Артур Фримен Ошибки мышления, или Как жить без сожалений Людей больше беспокоят не сами события, а то, как они воспринимают их. Arthur Freeman, Ph.D. and Rose De Wo If WOULDA-COULDA-SHOULDA OVERCOMING REGRETS, MISTAKES, AND MISSED OPPORTUNITIES Права на издание получены по соглашению с Arthur Pine Associates и Synopsis Literary Agency. Информация, содержащаяся в данной книге, получена из источников, рассматриваемых издательством как надежные. Тем не менее, имея в виду возможные ...

Ключевые слова: ментальность принятие решений психическое здоровье психогигиена психология мышления самоконтроль советы психолога
Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией

Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией


Альберт Эллис
Раймонд Чип Тафрейт

ISBN: 9785446114177
Год издания: 2021

Альберт Эллис, Раймонд Чип Тафрейт Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией Людей больше беспокоят не сами события, а то, как они воспринимают их. How to Control Your Anger Before It Controls You Albert Ellis, Ph.D. and Raymond Chip Tafrate, Ph.D CITADEL PRESS Kensington Publishing Corp. www.kensingtonbooks.com Права на издание получены по соглашению с Kensington Publishing Corp. 1997 Albert Ellis InstituteForeword 2016 ...

Ключевые слова: самоконтроль советы психолога эмоции эмоциональные состояния эмоциональный интеллект
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение

Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение


Павел Алексеевич Федоренко
Илья Сергеевич Качай

ISBN: 9785171346461
Год издания: 2021

Павел Федоренко, Илья Качай Спокойствие, только спокойствие Как контролировать нервы, эмоции и настроение Федоренко П., 2020 Качай И., 2020 ООО Издательство АСТ, 2021 Избыточная тревога может выражаться в самых различных проявлениях, в том числе в виде симптомов так называемой вегетососудистой дистонии, панических атак, навязчивых мыслей и действий, беспокойства и различных страхов. Благодаря этой книге вы сможете осознать, что стало причиной вашего невроза, а также найдете множество ...

Ключевые слова: борьба стрессом внутренняя гармония депрессия отрицательные эмоции преодоление себя работа над собой самоконтроль эмоционально волевая сфера
Спокойствие. Стоицизм – путь мудреца

Спокойствие. Стоицизм – путь мудреца


Мэттью Дж Ван Натта

ISBN: 9785446117604
Год издания: 2021

Мэттью Дж. Ван Натта Спокойствие. Стоицизм путь мудреца Спасибо, Кристи, за твою любовь, поддержку и терпение. Спасибо, Фрейя, за объятия, песни и за твое восхищение. И спасибо всему сообществу стоиков за напутствия и советы и за годы осознанной жизни. Перевод на русский язык ООО Издательство Питер, 2021 Издание на русском языке ООО Издательство Питер, 2021 Серия Сам себе психолог, 2021 Введение Лет десять назад я открыл для себя стоицизм и до сих пор придерживаюсь его принципов. Он дал мне ...

Ключевые слова: душевное равновесие позитивное мышление практическая философия самоконтроль стоицизм эмоциональный интеллект
Трансформация зла. Решение конфликтов внутренних и внешних

Трансформация зла. Решение конфликтов внутренних и внешних


Игорь Олегович Вагин

ISBN:
Год издания: 2020

Игорь Вагин Трансформация зла. Решение конфликтов внутренних и внешних Сердечно благодарю Антонину Глущай, Льва Кима и Павлу Рипинскую за неоценимую помощь в написании этой книги. Введение Свет и тень ЗЛО нечто дурное, вредное, противоположное добру беда, несчастье, неприятность досада, злость С. Ожегов, Н. Шведова Толковый словарь русского языка. Большинство людей хочет жить в мире и спокойствии. Так-то оно так, да не лукавство ли это Почему-то в реальной жизни у многих все строится по ...

Ключевые слова: добро зло психическое здоровье психогигиена психологическая самозащита психология конфликта психология общения самоконтроль социальная коммуникация эмоциональный интеллект
Успокойся, чёрт возьми! Как изменить то, что можешь, смириться со всем остальным и отличить одно от другого

Успокойся, чёрт возьми! Как изменить то, что можешь, смириться со всем остальным и отличить одно от другого


Сара Найт

ISBN: 9785041023126
Год издания: 2020

Сара Найт Успокойся, чёрт возьми: как изменить то, что можешь, смириться со всем остальным и отличить одно от другого Sarah Knight CALM THE FCK DOWN Copyright This edition published by arrangement with Little, Brown and Company, New York, New York, USA. All rights reserved. Другие книги Сары Найт: Магический пофигизм Just fcking do it Просто будь собой Александров Н., перевод на русский язык, 2020 Оформление. ООО Издательство Эксмо, 2020 Примечание к названию Эта книга посвящена беспокойству ...

Ключевые слова: искусство быть счастливым повышение самооценки поиск себя самоконтроль стиль жизни уверенность себе
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью

Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью


Джозеф А Аннибали

ISBN: 9785699949854
Год издания: 2018

Джозеф А.Аннибали Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью Посвящается Диане, Крису и Элизабет Joseph A. Annibali, M.D. RECLAIM YOUR BRAIN Copyright 2015 by Joseph A. Annibali, M.D. All rights reserved including the right of reproduction in whole or in part in any form. This edition published by arrangement with Avery, an imprint of Penguin Publishing Group, a division of Penguin Random House LLC Из этой книги вы узнаете: Как избавиться от ...

Ключевые слова: интеллектуальное развитие самоисцеление самоконтроль тревожность человеческий мозг
Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией

Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией


Франческо Чирилло

ISBN: 9785041060435
Год издания: 2020

Франческо Чирилло Метод Помидора: управление временем, вдохновением и концентрацией Francesco Cirillo The Pomodoro Technique: The Acclaimed Time-Management System That Has Transformed How We Work 2006, 2018 by Francesco Cirillo БабинаН., перевод на русский язык, 2020 Оформление. ООО Издательство Эксмо, 2020 Предисловие к изданию 2018 года Я завел свой первый Помидор пасмурным сентябрем 1987 года. Местом действия была терраса дома в сохранившейся со времен Средних веков деревне Сутри, что в ...

Ключевые слова: авторские методики концентрация внимания прокрастинация психология бизнесе работа над собой самовоспитание самодисциплина самоконтроль
Уверенность

Уверенность


Кэролайн Форен

ISBN: 9785961423051
Год издания: 2019

Кэролайн Форен Уверенность Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог Переводчик Елизавета Рыбакова Редактор Ирина Беличева Главный редактор С. Турко Руководитель проекта О. Равданис Корректоры Е. Аксёнова, М. Смирнова Компьютерная верстка А. Абрамов Дизайн обложки Ю. Буга Иллюстрация на обложке Alice PotterIkon imagesPhotononstop 2018 Caroline Foran First published in Ireland in 2018 by HACHETTE BOOKS IRELAND Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО Альпина ...

Ключевые слова: повышение самооценки психологические комплексы развитие личности самоконтроль страх уверенность себе
EQ. Эмоциональный интеллект на практике

EQ. Эмоциональный интеллект на практике


Джастин Барисо

ISBN: 9785041008291
Год издания: 2019

Джастин Барисо EQ. Эмоциональный интеллект на практике. Как управлять своими эмоциями и не позволять им управлять вами Посвящается Доминике, Джоне и Лили. Они научили меня тому, что не вычитаешь и в миллионе книг Justin Bariso EQ APPLIED: The Real-World Guide to Emotional Intelligence Copyright Justin Bariso 2018. By arrangement with Transatlantic Literary Agency Inc. Гардт А.Н., перевод на русский язык, 2019 Оформление. ООО Издательство Эксмо, 2019 Эта книга поможет ответить на следующие ...

Ключевые слова: кейсы самоконтроль эмоции эмоциональный интеллект
Самораскрытие посредством упражнений, направленных на постижение

Самораскрытие посредством упражнений, направленных на постижение


Мэнли Палмер Холл

ISBN:
Год издания: 1995

Мэнли П. Холл САМОРАСКРЫТИЕ посредством упражнений, направленных на постижение Пробуждение и развитие внутреннего восприятия Практические наставления по философии правильного мышления и чувствования ГЛАВАI Основы духовного развития Эта книга представляет собой попытку донести до вас при помощи слов то, что не может быть выражено в словах. Рассмотрение метафизических упражнений следует начать с определения основных понятий, поскольку для изложения этого крайне сложного предмета необходимо ...

Ключевые слова: медитация метафизика постижение самоконтроль упражнения
UPGRADE по-римски. Руководство для варваров

UPGRADE по-римски. Руководство для варваров


Марк Сидоний Фалкс
Джерри Тонер

ISBN: 9785969303775
Год издания: 2017

Джерри Тонер, Марк Сидоний Фалкс UPGRADE по-римски. Руководство для варваров Text and commentary Jerry Toner, 2016 Издательство Олимп Бизнес, 2017 От автора Я римлянин. Я сын героического народа, завоевавшего весь известный нам мир. Кроме того, я римлянин, который многого достиг. Мои предки добыли славу на полях сражений, и я продолжил их дело, отлично отслужив в легионах. Я лично знаком с императором, недавно удостоился звания консула и владею поместьями стоимостью в миллионы сестерциев. Я ...

Ключевые слова: как достичь успеха организационное управление самоконтроль уверенность себе
Займись собой – сделай тело!

Займись собой – сделай тело!


Олеся Тимофеева

ISBN: 9785990938090
Год издания: 0

Олеся Тимофеева Займись собой сделай тело ISBN 978-5-9909380-9-0 Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав. Текст и оформление Олеся Тимофеева, 2017 Дизайн и макет обложки Михаил Тимофеев, 2017 В книге использованы иллюстрации по лицензии Creative Commons CC0 с сайта Pixabay, а также снимки экранов с сайта Daily-menu.ru Введение Согласно статистике Яндекса 1 246 165 раз в месяц ...

Ключевые слова: режим дня самоконтроль
В работу с головой. Паттерны успеха от IT-специалиста

В работу с головой. Паттерны успеха от IT-специалиста


Кэл Ньюпорт

ISBN: 9785496024969
Год издания: 0

Кэл Ньюпорт В работу с головой Паттерны успеха от IТ-специалиста Серия Библиотека программиста Права на издание получены по соглашению с Grand Central Publishing 2016 by Cal Newport Перевод на русский язык ООО Издательство Питер, 2017 Издание на русском языке, оформление ООО Издательство Питер, 2017 Серия Библиотека программиста, 2017 Вступление В швейцарском кантоне Санкт-Галлен, близ северного берега Цюрихского озера, есть деревушка под названием Боллинген. В 1922 году ученый-психиатр ...

Ключевые слова: как достичь успеха как достичь цели концентрация внимания самовоспитание самоконтроль