Ключевые слова: самопомощь

Хроническая боль. Эффективная терапия, которая поможет отключить болевые ощущения

Хроническая боль. Эффективная терапия, которая поможет отключить болевые ощущения




ISBN: 9785041771249
Год издания: 0
Жанр: Здоровье, Медицина

Алан Гордон, Алон Зив Хроническая боль Эффективная терапия, которая поможет отключить болевые ощущения Alan Gordon and Alon Ziv THE WAY OUT Copyright 2021 by Alon Ziv and Alan Gordon All rights reserved including the right of reproduction in whole or in part in any form. This edition published by arrangement with Avery, an imprint of Penguin Publishing Group, a division of Penguin Random House LLC. Чорный Иван, перевод на русский язык, 2022 Оформление. ООО Издательство Эксмо, 2023 Посвящается ...

Ключевые слова: лечение без лекарств психоневрология психосоматика психотерапевтическая практика самопомощь
Не просто устала. Трудная правда о послеродовой депрессии

Не просто устала. Трудная правда о послеродовой депрессии

Только для взрослых 18+

ВНИМАНИЕ!

Эта страница может содержать материалы для людей старше 18 лет. Чтобы продолжить, подтвердите, что вам уже исполнилось 18 лет! В противном случае закройте эту страницу!

Да, мне есть 18 лет

Нет, мне нет 18 лет




ISBN: 9785604219676
Год издания: 2019
Жанр: Эротика, Секс, Психология

Ксения Красильникова Не просто устала Как распознать и преодолеть послеродовую депрессию Научный редактор врач-психиатр, психотерапевт Анастасия Федорова Ксения Красильникова, 2019 ООО Индивидуум Принт, 2019 Предисловие В конце 2016 года внезапно для себя и своих близких я попала в настоящий ад. Как депрессия выбирает свою жертву Почему ею оказалась именно я Даже сейчас, когда я пишу эту книгу, у меня нет ответов на эти вопросы. Попробую рассказать по порядку. Меня зовут Ксения. До восьми лет ...

Ключевые слова: депрессия здоровье мамы материнство психические расстройства роды самопомощь
5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас

5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас




ISBN: 9785957339786
Год издания: 2022
Жанр: О бизнесе популярно, Эзотерика, Психология

Джеффри Брэнтли, Венди Миллстайн 5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас Опубликовано с согласия New Harbinger Publications, 5674 Shattuck Avenue, Oakland, CA 94609 Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав. 2022 by Jeffrey Brantley, Wendy Millstine Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ОАО ...

Ключевые слова: аффирмации борьба стрессом внутренняя гармония душевное равновесие медитации осознанность психотехники самопомощь саморегуляция скрытые возможности
Выживание на природе. Практическое руководство для юных искателей приключений

Выживание на природе. Практическое руководство для юных искателей приключений




ISBN: 9
Год издания: 2022
Жанр: Дом и семья: прочее, Хобби и ремесла: прочее

Дениз Лонг Выживание на природе Практическое руководство для юных искателей приключений Дизайн обложки А. Воробьева Перевод с английского О. Дурлевич Simon Easton and Fox Chapel Publishing Inc, 2013 ООО Издательство АСТ, 2022 Ребятам моего района, которые любят природу так же сильно, как и я, моим друзьям, которые настояли на том, чтобы я написала эту книгу, и всем прекрасным людям из службы поиска и спасения Введение Меня разбудил озноб. Все мое тело дрожало, а зубы неудержимо стучали друг о ...

Ключевые слова: искусство выживания самопомощь экстремальные ситуации
Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе

Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе




ISBN: 9785171469146
Год издания: 2022
Жанр: Здоровье, Психология

Евгения Берёза Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе Берёза Е., 2022 Лоос А., фотографии на обложке, 2022 ООО Издательство АСТ, 2022 Вся информация, изложенная в книге, не является медицинскими рекомендациями и руководством по лечению, не оспаривает методы традиционной диагностики. Автор предлагает комплементарную терапию, направленную на выявление эмоциональных причин того или иного состояния. Предисловие от автора Я начинаю писать эту книгу, сидя в шлепках на ...

Ключевые слова: психосоматика самопомощь советы психологов эмоциональные состояния
Душевная гинекология в перчатках от Prada. Искусство быть женщиной

Душевная гинекология в перчатках от Prada. Искусство быть женщиной




ISBN: 9785171469092
Год издания: 2022
Жанр: Психология

Мимода Джаззо Душевная гинекология в перчатках от Prada. Искусство быть женщиной Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав. Джаззо М., 2021 Озерова И., иллюстрации, 2021 Мухортова Е., фотографии, 2021 ООО Издательство АСТ, 2022 Мимода Джаззо автор философии Джаззо и основатель школы гармоничного образа жизни ГОЖ. Создатель проекта Джаззо танцевальная биомеханика, дизайнер, ...

Ключевые слова: женские проблемы искусство быть счастливым личностные тренинги отношение себе повышение самооценки самопомощь современная женщина уверенность себе
Ментальное здоровье от А до Я. Психологические приемы самопомощи

Ментальное здоровье от А до Я. Психологические приемы самопомощи




ISBN: 9785171457150
Год издания: 2022
Жанр: О бизнесе популярно, Психология

Михаил Хорс Ментальное здоровье от А до Я. Психологические приемы самопомощи Хорс М.А., текст, 2022 ООО Издательство АСТ, 2022 Благодарности Моим родителям за то, что не сдавались в самые сложные времена. Они показали мне правильный пример, определили мое будущее и заложили основу моим успехам. Моей сестре Елене и ее мужу Алексею Блохину за веру в мои проекты и поддержку. Моей жене Елене за то, что терпеливо выносила трудности моего творчества в период написания этой книги. Спасибо тебе, ...

Ключевые слова: душевное равновесие психическое здоровье психогигиена психологическая помощь психологическое благополучие самопомощь советы психологов
Трудные чувства. Понять себя, простить других

Трудные чувства. Понять себя, простить других




ISBN: 9785446116867
Год издания: 2021
Жанр: Самосовершенствование, Психология

Кристофер Гермер Трудные чувства. Понять себя, простить других Моей маме, объяснившей мне смысл самосострадания The Mindful Path to Self-Compassion Freeing Yourself from Destructive Thoughts and Emotions Christopher K. Germer, PhD Foreword by Sharon Salzberg 2019 The Guilford Press A Division of Guilford Publications, Inc. Перевод на русский язык ООО Издательство Питер, 2021 Издание на русском языке ООО Издательство Питер, 2021 Серия Когнитивно-поведенческая психотерапия, 2021 Отзывы В этой ...

Ключевые слова: душевное равновесие медитации отношение себе практическая эзотерика психологическая защита психологическая помощь психологические тренинги психотехники самопомощь
Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь

Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь




ISBN: 9785957337058
Год издания: 2021
Жанр: Психотерапия и консультирование

Анастасия Долганова Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав. ОАО Издательская группа Весь, 2021 Дорогой Читатель Искренне признателен, что Вы взяли в руки книгу нашего издательства. Наш замечательный коллектив с большим вниманием выбирает и готовит рукописи. Они вдохновляют человека на заботливое отношение к ...

Ключевые слова: душевное равновесие психические расстройства психическое здоровье психогигиена самодиагностика самопомощь
Все болезни от нервов? Психосоматика: краткий курс самопомощи. Психотерапия, кейсы, упражнения

Все болезни от нервов? Психосоматика: краткий курс самопомощи. Психотерапия, кейсы, упражнения




ISBN: 9785171369651
Год издания: 2022
Жанр: Психотерапия и консультирование, Психология

Геннадий Старшенбаум Все болезни от нервов Психосоматика: краткий курс самопомощи. Психотерапия, кейсы, упражнения Об авторе Геннадий Владимирович Старшенбаум практикующий врач-психотерапевт высшей категории, кандидат медицинских наук, профессор Московского института психоанализа, автор руководства Психосоматика и психотерапия, выдержавшего восемь изданий и ставшего настольной книгой для специалистов. Данная книга содержит несложные, но достаточно достоверные опросники для ранней ...

Ключевые слова: нервная система психические расстройства психическое здоровье психогигиена психосоматика психотехники самодиагностика самопомощь советы психолога
Опасные лекарства

Опасные лекарства




ISBN: 9785041646820
Год издания: 2022
Жанр: Медицина, Здоровье

Валерий Передерин Опасные лекарства Введение Наша жизнь полна противоречий, и одно из них заключается в том, что лекарства могут не только лечить, но и калечить. Тому, как не стать жертвой такого лечения, посвящена моя книга. Эта мысль проходит красной нитью по всем ее страницам. Уважаемый читатель, я не пытаюсь убедить тебя отказаться от использования лекарственных средств при болезнях, но хочу показать, как при неразумном использовании они становятся ядом, усугубляя болезни или вызывая новые, ...

Ключевые слова: аллергия болезни способы лечения здоровый образ жизни лекарства медикаментозное лечение самопомощь
Вопрос смерти и жизни

Вопрос смерти и жизни


Ирвин Дэвид Ялом
Мэрилин Ялом

ISBN: 9785041196295
Год издания: 2021
Жанр: Психотерапия и консультирование, Психология, Публицистика, Биографии и Мемуары

Ирвин Ялом, Мэрилин Ялом Вопрос смерти и жизни Душевная боль и скорбь та цена, которую мы платим за мужество любить других1. Dr. Irvin D. Yalom and Marilyn Yalom A MATTER OF DEATH AND LIFE Copyright Dr. Irvin D. Yalom and Marilyn Yalom, 2021 First published by Stanford University Press Translation rights arranged by Sandra Dijkstra Literary Agency Чечина А. А., перевод на русский язык, 2021 Оформление. ООО Издательство Эксмо, 2021 Предисловие Мы оба начали научную карьеру после аспирантуры в ...

Ключевые слова: автобиографическая проза дневниковые записи личный опыт превратности судьбы психология любви самопомощь смертельная болезнь
Колодец детских невзгод. От стресса к хроническим болезням

Колодец детских невзгод. От стресса к хроническим болезням


Надин Бёрк Харрис

ISBN: 9785446116706
Год издания: 2021
Жанр: Психология

Надин Бёрк Харрис Колодец детских невзгод. От стресса к хроническим болезням Перевод на русский язык ООО Издательство Питер, 2021 Издание на русском языке, оформление ООО Издательство Питер, 2021 Серия Сам себе психолог, 2021 Предисловие Антуан де Сент-Экзюпери подарил нам великолепную метафору все мы родом из детства. В ней заключена важнейшая идея: то, что мы берем с собой во взрослую жизнь, было обретено нами в детские годы. А выдающийся польский педагог, писатель, врач и общественный деятель ...

Ключевые слова: борьба стрессом психологические исследования психологические травмы самопомощь
Как очки убивают наше зрение

Как очки убивают наше зрение


Олег Павлович Панков

ISBN: 9785171109189
Год издания: 2018
Жанр: Здоровье, Медицина

Олег Панков Как очки убивают наше зрение Панков О. ООО Издательство АСТ Рецензия на книгу О. П. Панкова Очки-убийцы Несмотря на устрашающее название, речь в этой книге идет отнюдь не о новом оружии для киллеров, шпионов и террористов. Более того, автор ее Олег Павлович Панков конечно же не секретный злодей-ученый, вынашивающий коварные замыслы по разработке новейших способов смертоубийства Все как раз наоборот. Книжка, которую вы держите в руках, это результат долгих раздумий, творческих ...

Ключевые слова: болезни глаз восстановление зрения зрение лечение без лекарств самопомощь
Не верь всему, что чувствуешь

Не верь всему, что чувствуешь


Роберт Лихи

ISBN: 978-5-4461-1486-3
Год издания: 2021
Жанр: Психология, Психотерапия и консультирование

Думаете, что все бессмысленно Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни неудачи Не верьте всему, что чувствуете. Скорее всего, вы попали в ловушку депрессии или затяжного стресса. Но выход есть Карта с точным маршрутом у вас в руках. Много лет Роберт Лихи учит людей управлять своим состоянием. С помощью его методики вы исследуете личные убеждения об эмоциях, определите, являются ли они полезными и, если это не так, замените на конструктивные. Каждая глава содержит ...

Ключевые слова: депрессия душевное равновесие психические расстройства психическое здоровье психогигиена психотехники самопомощь тревожность уверенность себе эмоциональные состояния

Pages