Ключевые слова: система упражнений
 | Внимание и память, и Почему они работали лучше, пока ты все не испортилISBN: 9785171475253 Год издания: 2022 Жанр: О бизнесе популярно Валентина Груздева Внимание и память, и Почему они работали лучше, пока ты все не испортил Текст. Валентина Груздева, 2022 Оформление. ООО Издательство АСТ, 2022 Благодарности В этой книге есть не только мои мысли и рассказы, сюда также внесли свои интересные истории такие умные люди, как: Василиса Уграицкая Магистр зоотехнии Московской академии ветеринарии и биотехнологии имени К.И.Скрябина, участник научно-популярного проекта 15х4, участник школы лекторов Эволюция, номинант на премию ... Ключевые слова: самосовершенствование система упражнений тренировка памяти человеческая память |
 | Будьте здоровы со спортом. Как поддерживать здоровье, занимаясь спортом от 30 до 45 минут в деньISBN: Год издания: 2023 Жанр: Здоровье, Спорт Феликс Рид Будьте здоровы со спортом. Как поддерживать здоровье, занимаясь спортом от 30 до 45 минут в день Введение Если вы хотите стать стройнее и здоровее всего за 3045 минут в день, то эта книга покажет вам, как это сделать. Меня зовут Феликс Рид, и я страстно желаю помочь людям стать стройными и здоровыми и при этом сделать так, чтобы им действительно нравилось заниматься спортом. Понимаете, самая большая ошибка большинства людей, когда дело доходит до физических упражнений, заключается в ... Ключевые слова: занятие спортом здоровый образ жизни Самиздат система упражнений |
 | 50 незаменимых упражнений для здоровьяISBN: 9785699845729 Год издания: 2017 Жанр: Медицина, Здоровье Сергей Михайлович Бубновский 50 незаменимых упражнений для здоровья От редакции Эта книга представляет собой подробно иллюстрированное пособие для занятий по системе доктора Бубновского в условиях дома или тренажерного зала с описанием техники и особенностей выполнения упражнений. Воспользоваться рекомендациями автора может как абсолютно здоровый человек в качестве профилактики заболеваний позвоночника, суставов и внутренних органов, так и человек, давно страдающий от них. При выборе упражнений ... Ключевые слова: авторские методики заболевания позвоночника здоровый образ жизни лечебная гимнастика опорно двигательная система остеохондроз система упражнений |
 | 7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарствISBN: 9785040981427 Год издания: 2021 Жанр: Медицина, Здоровье Сергей Бубновский 7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств В оформление книги использованы фотографии Е. Шевардиной, С. Синцова, А. Карнаушенко, А. Лычагина Бубновский С., 2021 ООО Издательство Эксмо, 2021 Предисловие Почему семь этажей здоровья, а не каких-нибудь отделов или цехов Это, конечно, образ, ассоциация, но в этом заложен и конкретный смысл. Любой высотный жилой дом состоит из своих этажей, каждый из которых живет своей жизнью. Но тем не менее жители этого дома ... Ключевые слова: авторские методики заболевания позвоночника заболевания суставов лечение без лекарств оздоровительные системы профилактика заболеваний система упражнений |
 | Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себяISBN: 9785041746964 Год издания: 2023 Жанр: Спорт, Здоровье Гретхен Рейнольдс Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя Gretchen Reynolds The First 20 Minutes: Surprising Science Reveals How We Can Exercise Better, Train Smarter, Live Longer Gretchen Reynolds, 2012 БыковаЕ.Д., перевод на русский язык, 2022 Оформление. ООО Издательство Эксмо, 2023 1.Первые 20 минут Часто ли вам больно Какое у вас обычно настроение Сколько времени вы проводите на пробежке Ходите ли вы в спортзал Периодически такие вопросы задают по телефону ... Ключевые слова: красивое тело профилактика заболеваний система упражнений укрепление мышц физические нагрузки физическое воспитание |
 | Дизайн памяти. 30+ техник, которые позволят запоминать быстро и без зубрежкиISBN: 9785041767433 Год издания: 2023 Жанр: О бизнесе популярно, Психология Жан-Ив Понсе Дизайн памяти. 30 техник, которые позволят запоминать быстро и без зубрежки Boostez votre mmoire: Mmorisez limpossible en vous amusant Jean-Yves Ponce JEANYVESPONCE.FR В. Солуянова, перевод, 2023 Оформление. ООО Издательство Эксмо, 2023 Посвящается всем, у кого память, как у рыбки, и кто хочет это изменить. Человек будущего тот, у кого самая длинная память. Фридрих Ницше Предисловие Моя выдающаяся память Это невероятно Объясните, как Как вы это делаете, Жан-Ив Телеведущий Кристоф ... Ключевые слова: авторские методики работа над собой система упражнений тайны памяти тренировка памяти |
 | Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силуISBN: 9785041714109 Год издания: 2022 Жанр: О бизнесе популярно Фабрис Мидал Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силу Fabrice Midal SUIS-JE HYPERSENSIBLE Flammarion Versilio, 2021 International Rights Management: Susanna Lea Associates Самойлова Е.С., перевод на русский язык, 2022 Оформление. ООО Издательство Эксмо, 2022 1.Слишком много Шума, запахов, эмоций, сопереживания, мыслей Я давно верил в существование хаоса, в безумную баталию с самим собой и со всем, что меня окружало. Моя жизнь ... Ключевые слова: внутренняя гармония работа над собой самосовершенствование система упражнений эмоциональное выгорание эмоциональное развитие |
 | Парадоксальная гимнастика Стрельниковой. Упражнения при любых заболеванияхISBN: 9785171506919 Год издания: 0 Жанр: Здоровье Михаил Николаевич Щетинин Парадоксальная гимнастика Стрельниковой: упражнения при любых заболеваниях Щетинин М.Н. ООО Издательство АСТ От автора Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой создавалась на рубеже 2030-х годов прошлого века в нашей стране и через полтора десятка лет представляла собой комплекс дыхательных упражнений, включающих в активную работу не только органы дыхания, но и весь организм в целом, все части тела с головы до ног. Официальным днем рождения Стрельниковской дыхательной ... Ключевые слова: авторские методики дыхательная гимнастика дыхательные упражнения здоровье без лекарств система упражнений |
 | Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!ISBN: 9785041731724 Год издания: 2022 Жанр: Спорт Алексей Иванов Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше Иванов А. Д., текст, 2022 Оформление. ООО Издательство Эксмо, 2022 Введение Для начала давайте познакомимся. Расскажите немного о себе. Хотя нет, стоп. Я сам попробую рассказать о вас. У вас есть неплохая работа, на которой вы устаете. Возможно, у вас есть семья и дети, которым вы хотите уделять время. Наверняка у вас есть друзья, с которыми вы любите весело проводить время, выпить и хорошо поесть. Но в последнее время вы стали ... Ключевые слова: здоровое питание красивое тело методики тренировок правильное питание система упражнений спортивные тренировки укрепление мышц фитнес |
 | Комплекс упражнений для утренней зарядки. Fit-Fight Сергея Заяшникова. 01.09.1986. НовосибирскISBN: Год издания: 2022 Жанр: Спорт, О бизнесе популярно Сергей Заяшников Комплекс упражнений для утренней зарядки. Fit-Fight Сергея Заяшникова. 01.09.1986. Новосибирск Комплекс упражнений для клуба ОФП РТФ Сергея Заяшникова движения по 10 раз, выдох в самой трудной части упражнения. ДЛЯ ТЕХ, КТО ПОМНИТ, что чтобы добиться в жизни своей цели, нужно здоровье беречь и укреплять до того, как его потеряешь. 1. Бег время по вкусу, вдох-выход через 4 шага, вдох только через нос.... Ключевые слова: Самиздат система упражнений спортивный образ жизни |
 | Теория музыкальных форм. Краткий конспект лекций и практических упражненийISBN: Год издания: 2020 Жанр: Педагогика ВВЕДЕНИЕ Предмет Теория музыкальных форм входит в программу специальностей музыкальных и музыкально-педагогических учебных заведений. Методическая разработка по предмету Теория музыкальных форм адресована учащимся по специальности Interpretare instrumental, Canto. Она представляет собой тезисное изложение теоретического материала по данной дисциплине. Может использоваться в самостоятельной работе учащихся, служить пособием для подготовки к зачётам и экзаменам по анализу музыкальных произведений. ... Ключевые слова: Самиздат система упражнений учебная практика |
 | Техника речи. Как говорить красиво и легко добиваться целейISBN: 9785171372408 Год издания: 2022 Жанр: О бизнесе популярно, Самосовершенствование Елена Ласкавая Техника речи. Как говорить красиво и легко добиваться целей Предисловие Здравствуйте, мои дорогие, любимые друзья Я не боюсь слова друзья инисколько не стесняюсь именно так к вам обращаться: занимаясь преподаванием уже много лет, я поняла, что не друзья отваливаются быстро и исчезают, слава Богу, навсегда. Остаются в моей школе, пользуются моими методиками и знаниями только те люди, которых я называю осознанными, разумными, те, кто действительно хочет что-то изменить в своей ... Ключевые слова: авторские методики публичные выступления работа над собой самосовершенствование система упражнений техника речи техники влияния эффективное общение |
 | Моложе с каждым годом. Как превратить старость в лучшие годы своей жизниISBN: 9785041623609 Год издания: 2022 Жанр: Здоровье, Спорт Крис Кроули, Генри С. Лодж Моложе с каждым годом. Как превратить старость в лучшие годы своей жизни Посвящается Биллу Фаброчини, который многому всех нас научил. К. К. Эта книга посвящается моим пациентам, от которых я многое узнал, моей семье, особенно Лоре, которая вдохновляла меня и служила ориентиром, а также Мэделайн и Саманте, источнику моей радости. Г. С. Л. Chris Crowley and Henry S. Lodge Younger Next Year the Exercise Program Chris Crowley and Henry S. Lodge, MD First published in the ... Ключевые слова: долголетие здоровый образ жизни омоложение организма система упражнений советы врачей старение тренировочные программы уход собой |
 | 8 Основ обретения жизненной силы. Как выиграть в кальмара с Киай ЦигунISBN: 9785171459918 Год издания: 2022 Жанр: Здоровье, Спорт, Альтернативная медицина Сонг Парк 8 Основ обретения жизненной силы. Как выиграть в кальмара с Киай Цигун Сонг Парк, текст Маслова Н., фото ООО Издательство АСТ От автора Большинство людей находятся в плену совершенно ложной концепции. Считается, что человек с годами хиреет, слабеет, теряет остроту ума и скорость реакции, превращаясь в итоге в немощное существо. Всякое бывает, и жизнь отдельного человека развивается по своей траектории. Но, на мой взгляд, с каждым годом человек должен становиться сильнее. Эта сила иная. ... Ключевые слова: восточные практики здоровый образ жизни оздоровительные системы работа над собой система упражнений цигун энергия здоровье |
 | Почини свой мозг. Программа восстановления нейрофункций после инсульта и других серьезных заболеванийISBN: 9785041573416 Год издания: 0 Жанр: Медицина Майк Доу Почини свой мозг: программа восстановления нейрофункций после инсульта и других серьезных заболеваний Миронова Л., перевод на русский язык, 2020 Оформление. ООО Издательство Эксмо, 2021 Отзывы о книге Полноценное руководство к действию для тех, кто пережил инсульт. Мехмет Оз, врач, профессор кафедры хирургии, Медицинский центр Ирвинга при Колумбийском университете Инновационное руководство по профилактике и лечению инсульта. Дэниэл Амен, врач, автор бестселлера по версии New York Times ... Ключевые слова: восстановление после травм операций инсульт медицинская реабилитация система упражнений скрытые возможности человеческий мозг |