Ключевые слова: снижение веса

Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть

Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть




ISBN: 9785699721375
Год издания: 2019
Жанр: Здоровье, Альтернативная медицина

Мартин Ингвар, Гунилла Эльд Дирижер организма Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть Martin Ingvar, Gunilla Eldh HJARNKOLL PA VIKTEN Martin Ingvar, Gunilla Eldh and Natur Kultur, Stockholm 2010. Published by arrangement with Stiftelsen Natur Kultur, Sweden, Licht Burr Literary Agency, Denmark and Banke, Goumen Smirnova Literary Agency, Sweden Перевод со шведского Екатерины Хохловой и Елены Серебро В издательстве Natur Kultur ранее вышла книга Мартина Ингвара En liten bok om ...

Ключевые слова: диетическая кухня здоровое питание коррекция фигуры пищевое поведение снижение веса человеческий мозг
Программа снижения веса «Врожденная система стройности»

Программа снижения веса «Врожденная система стройности»




ISBN: 9785041697488
Год издания: 2022
Жанр: Здоровье, Спорт

Андрей Поздеев Программа снижения веса Врожденная система стройности Предисловие Неважно, сколько раз ты падал, важно, сколько раз ты поднимался и находил в себе силы идти дальше. Винсент Томас Ломбарди Практически у каждого человека хотя бы раз в жизни возникает желание снизить вес. Большинство испытывают это желание периодически, особенно когда приближаются праздники или отпуск и надо достойно выглядеть в компании коллег или на пляже. Существуют также фанаты, которые находятся в состоянии ...

Ключевые слова: здоровый образ жизни избыточный вес оздоровительные системы пищевое поведение рацион секреты стройности снижение веса
Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая

Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая




ISBN: 9785041678128
Год издания: 2022
Жанр: Психология, Здоровье, Спорт

Анна Калантерная Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая Калантерная Анна Андрониковна, текст, 2022 ООО Издательство Эксмо, 2022 Об авторе книги Анна Калантерная психолог со стажем работы более двадцати семи лет. Она создала более десяти платных ибесплатных марафонов, которые проходят ваудиоформате на платформе мессенджера Telegram. Каждый из них концентрат бесценной информации ипроверенных годами упражнений, помогающих людям научиться отличать собственные желания от ...

Ключевые слова: избыточный вес коррекция фигуры красивое тело отношение себе психология питания работа над собой секреты стройности снижение веса уход телом
Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета

Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета




ISBN: 9785041601980
Год издания: 2022
Жанр: Медицина, Здоровье, Научпоп

Гэри Таубс Кето Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета Gary Taubes THE CASE FOR KETO: Rethinking Weight Control and the Science and Practice of Low-CarbHigh-Fat Eating Copyright 2020 by Gary Taubes This translation published by arrangement with Alfred A. Knopf, an imprint of The Knopf Doubleday Group, a division of Penguin Random House, LLC. В оформлении обложки использованы фотографии: mayakova, Maks Narodenko, AmyLv Shutterstock.com Используется по лицензии от ...

Ключевые слова: здоровый образ жизни кетодиета лечебное питание лишний вес ожирение секреты стройности снижение веса
Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели

Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели




ISBN: 9785041589196
Год издания: 2021
Жанр: Альтернативная медицина

Уилл Булшевич Заряд клетчатки: революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели Во время работы над рукописью я потерял отца, скоропостижно и совершенно неожиданно. Я очень хотел поделиться с ним этой книгой. Намного проще было бы прислать электронную копию, но я хотел, чтобы он прочитал бумажное издание, с обложкой и страницами, и с именем его сына. В последние несколько месяцев отец постоянно говорил, как горд мной. Он сказал, что мои дедушка ...

Ключевые слова: авторские методики диеты желудочно кишечный тракт микрофлора оздоровительные системы снижение веса укрепление иммунной системы
X-фактор здорового веса. Как добиться естественной стройности, позаботившись о кишечнике

X-фактор здорового веса. Как добиться естественной стройности, позаботившись о кишечнике




ISBN: 9785041621223
Год издания: 2022
Жанр: Альтернативная медицина

Федон Линдберг X-фактор здорового веса. Как добиться естественной стройности, позаботившись о кишечнике Fedon Lindberg NATURLIG SLANK MED TARM I BALANSE Copyright Fedon Lindberg 2017 Published in agreement with Stilton Literary Agency Калиновская О.С., перевод на русский язык, 2021 Шварц Е.Д., иллюстрации, 2021 ООО Издательство Эксмо, 2022 Предисловие В 2000 году я написал свою первую книгу под названием Естественное похудание при сбалансированном питании. Оглядываясь на1617 лет назад, я думаю: ...

Ключевые слова: желудочно кишечный тракт микрофлора симбиоз снижение веса функции кишечника человеческий организм
Компас питания

Компас питания


Бас Каст

ISBN: 978-5-04-101858-0
Год издания: 2020
Жанр: Здоровье, Кулинария, Современные российские издания, Литература ХXI века (эпоха Глобализации экономики)

Компас питания это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы не встретите такого обилия полезных знаний о еде и ее влиянии на вес и здоровье. Автор, Бас Каст, изучил сотни исследований и книг по диетологии и питанию, выделил самую актуальную информацию, а затем удобно структурировал ее для вас. Ключевые вопросы книги: как эффективно сбросить вес Как посредством питания защитить себя от болезней Как отличить ...

Ключевые слова: диетология здоровый образ жизни лечебное питание медицинские исследования профилактика заболеваний рацион снижение веса
Код диабета. Научные данные о том, как диабет 2-го типа стал самой «внезапной» болезнью столетия, и простая программа восстановления без инъекций и лекарств

Код диабета. Научные данные о том, как диабет 2-го типа стал самой «внезапной» болезнью столетия, и простая программа восстановления без инъекций и лекарств


Джейсон Фанг

ISBN: 978-5-04-103354-5
Год издания: 2020
Жанр: Медицина, Здоровье

Врач-эндокринолог из Канады Джейсон Фанг разработал простую и эффективную систему излечения от диабета 2-го типа, которая помогла уже 50 млн людей по всему миру. Четкая и понятная программа, основанная на особой диете и интервальном от 12 до 18 часов ночном голодании, доступна каждому. А результат снижение сахара до нормальных значений и отказ от инъекций инсулина будет ощутим уже через 13 месяца....

Ключевые слова: гормоны диета при диабете сахарный диабет снижение веса советы врачей эндокринная система
Психологическая диета доктора Миркина

Психологическая диета доктора Миркина


Владимир Иванович Миркин
Анна Владимировна Миркина

ISBN: 978-5-00170-153-8
Год издания: 2020
Жанр: Психология, Спорт

Доктор Миркин впервые подошел к проблеме лишнего веса с психологической стороны и в своих рекомендациях учитывает особенности, характерные для полных людей, которые мешают процессу похудения. Для этих целей он разработал диету исключения, которая соединяет в себе пищевые и психологические рекомендации по снижению веса, что позволяет человеку не только выбрать для себя правильные ограничения в питании, но и научиться выдерживать их. Доктор предлагает воспользоваться несложными психологическими ...

Ключевые слова: диеты позитивный настрой популярная психология похудение психологическая помощь работа над собой снижение веса уверенность себе
Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином

Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином


Пол Гревал
Макс Лугавер

ISBN: 978-5-04-106695-6
Год издания: 0
Жанр: Альтернативная медицина, Здоровье

Быстрая утомляемость, ощущение тумана вголове, забывчивость, раздражительность или тревожность эти симптомы многие привыкли списывать на усталость от напряженного рабочего дня или недосыпы. Но это маркеры куда более серьезных проблем с мозгом болезни Альцгеймера и Паркинсона, многие виды деменции, которые могут развиваться несколько лет, прежде чем появятся первые тревожные звоночки. Современные исследования показывают, что прогрессирование нейродегенеративных заболеваний во многом связано с ...

Ключевые слова: долголетие правильное питание продукты питания профилактика заболеваний снижение веса старость человеческий мозг
Марафон стройности. Ешь много, худей быстро

Марафон стройности. Ешь много, худей быстро


Татьяна Владимировна Забалуева

ISBN: 978-5-04-115792-0
Год издания: 2021
Жанр: Спорт, Здоровье

Каждая вторая девушка хочет сбросить вес и выглядеть более стройной. Постоянные тренировки и диеты приносят результаты, но только на время. А потом все начинается сначала. Татьяна Забалуева разработала уникальную авторскую программу похудения, основанную на правильном питании. Более 20 000 человек попробовали эту методику и смогли обрести фигуру мечты Сначала вы узнаете принципы работы организма это необходимо, чтобы контролировать процесс похудения. Потом вы узнаете, что, оказывается, можно ...

Ключевые слова: авторские методики коррекция фигуры рациональное питание секреты стройности снижение веса
Вся правда о диетах

Вся правда о диетах


Алексей Владимирович Большаков
Алексей Владимирович Большаков (2)

ISBN: 978-1-387-74084-0
Год издания: 2016
Жанр: Медицина, Самосовершенствование, Здоровье

Книга о том, как из множества предлагаемых диет выбрать наиболее полезную для себя, какие шаги нужно делать, чтобы нормализовать свой вес, откорректировать вкусовые пристрастия и привычки. В книжке изложен метод планомерного устранения тяги человека к перееданию, рассказано как перебороть физиологическую зависимость от высококалорийной пищи, нормализовать свой аппетит. Книжка призвана уберечь читателей от использования сомнительных, непроверенных средств для похудания, она подскажет ...

Ключевые слова: диеты избыточный вес коррекция фигуры похудение самосовершенствование снижение веса
Кетодиета

Кетодиета


Олена Сергеевна Исламкина

ISBN: 978-5-17-111928-7
Год издания: 2019
Жанр: Спорт, Здоровье

В этой книге я максимально просто но со ссылками на исследования и лучших врачей объясняю, почему есть жир это хорошо, а много углеводов не очень. Олена Исламкина научная журналистка и сертифицированная специалистка по кеторациону, низкоуглеводному высокожировому питанию, приглашает вас в мир, где на диете досыта едят сливочное масло и яйца, не взвешивают еду и не считают калории. Первая часть книги рассказывает о том, почему мы поверили, что здоровые и натуральные продукты наши враги. Как ...

Ключевые слова: кетодиета коррекция фигуры обмен веществ продукты питания работа над собой рацион снижение веса уход телом
Правильное питание для похудения. Вкусные рецепты на каждый день

Правильное питание для похудения. Вкусные рецепты на каждый день


Антонина Тонева

ISBN:
Год издания: 2019
Жанр: Здоровье, Кулинария, Самиздат, сетевая литература

Это книга для тех, кто хочет разобраться в правильном питании, снизить вес и улучшить здоровье. Автор книги Антонина Тонева кулинар и диетолог с личным опытом похудения, делится своими знаниями и опытом, как комфортно перейти на правильное питание. В книге представлены рецепты полезных блюд из обычных продуктов, которые сможет приготовить даже начинающий кулинар. Снижать вес можно комфортно и при этом питаться сытно, вкусно и разнообразно. Готовьте полезную еду и получайте удовольствие...

Ключевые слова: похудение правильное питание рецепты здорового питания Самиздат снижение веса
Моя жирная логика

Моя жирная логика


Надя Германн

ISBN: 978-5-699-98265-3
Год издания: 2018
Жанр: Спорт, Здоровье

Главный вопрос, на который отвечает эта книга, что не так с диетами И правда почему они не работают Существует ли в реальности эффект йо-йо И как все-таки удается удерживать вес тому малому количеству людей, которые похудели После нескольких десятилетий борьбы с лишним весом автор книги Надя Германн обнаружила, что в конце концов похудеть нам мешает вовсе не наследственность. Эта книга не предложит вам чудодейственных рецептов, испытав которые вы мгновенно потеряете в объемах. Она даст гораздо ...

Ключевые слова: личный опыт пищевое поведение снижение веса

Pages