Ключевые слова: советы психолога

Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно

Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно


Стивен Хайес

ISBN: 9785041022778
Год издания: 2021

Стивен Хайес Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно Steven C.Hayes, Ph.D. A Liberated Mind 2019 by Steven C.Hayes ЦветковаЕ., текст, 2021 Оформление. ООО Издательство Эксмо, 2021 За все годы моего изучения личностного роста терапия принятия и ответственности является одним из самых полезных инструментов, с которыми я когда-либо сталкивался, и в этой книге доктор Хайес описывает ее с еще большей глубиной и ясностью, чем когда-либо ...

Ключевые слова: жизненные ценности искусство быть счастливым отношение себе психическое здоровье психогигиена психотехники самопознание советы психолога
Девочка. Девушка. Женщина

Девочка. Девушка. Женщина


Марк Бартон

ISBN: 9785171161880
Год издания: 2021

Марк Бартон Девочка. Девушка. Женщина Марк Бартон, 2021 ООО Издательство АСТ, 2021 Эту книгу япосвящаю своей любимой женщине супруге Анастасии Павелковской в знак глубокого признания илюбви. За веру, вдохновение иобъятия души. Введение Еще не так давно яи представить не мог, что буду обращаться квам посредством книги. Да, как любой другой психолог-психотерапевт, я, конечно, мечтал об этом. Возникали сомнения. Несмотря на достаточный объем знаний ижелание ими поделиться, меня постоянно ...

Ключевые слова: взаимоотношения семье женская психология женские истории любовные отношения мужчина женщина повышение самооценки семейное счастье советы психолога уверенность себе успех любви
Разум или чувства

Разум или чувства


Роберт Харпер
Альберт Эллис

ISBN: 78-5-4461-1702-4
Год издания: 2021

Эмоции доминируют над разумом, и все идет не по плану Но рациональный подход делает жизнь серой Эта книга поможет подружить разум и чувства. Вы узнаете, как не расстраиваться по пустякам, понимать свои желания и уверенно идти к цели. Потакая себе в страдании, мы провоцируем новые неприятности. Дисциплина мышления основа успеха. Осознав, какие убеждения вредны, вы легко замените их на продуктивные и даже в критической ситуации сможете себе помочь. Жизнь станет насыщенной, а решения верными. В ...

Ключевые слова: изменение судьбы поведенческая психология позитивное мышление разум чувства самосовершенствование советы психолога эмоции
Как быть с людьми. Как быть без людей

Как быть с людьми. Как быть без людей


Татьяна Георгиевна Трофименко

ISBN: 978-617-12-8232-2
Год издания: 2020

Вам знакомо ощущение усталости от общения с людьми Когда не хочется идти на работу, не хочется никого видеть. Или наоборот вдруг становится так одиноко, что жизненно необходимо поболтать с живым человеком. А вынужденное общение с токсичными людьми или родительские манипуляции Каждому из нас знакомы эти чувства. Да, с людьми бывает плохо, но и без них тяжело. Главное найти баланс. Татьяна Трофименко предлагает психологический курс, который поможет разобраться в отношениях между людьми. Вы ...

Ключевые слова: душевное равновесие психологическая защита психология общения психология отношений советы психолога
Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать

Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать


Марина Рахимжоновна Травкова

ISBN: 978-5-04-105354-3
Год издания: 2021

Это делается тайком, украдкой. Это больно. Это осуждается. И все же измена продолжает существовать. Так или иначе, каждый сталкивался с ней в своей жизни: утешая подругу на кухне или вскрыв переписку любимого, закрутив роман с замужней женщиной или фантазируя о другом в объятиях мужа. В этой книге известный психолог и секс-терапевт Марина Травкова исследует феномен неверности, развенчивает мифы, объясняет российскую специфику измен, приводит истории из терапевтической практики, дает ...

Ключевые слова: взаимопонимание гендерная психология измена психологическая помощь психология отношений семейная гармония советы психолога
Между роботом и обезьяной

Между роботом и обезьяной


Илья В Латыпов
Илья В. Латыпов

ISBN: 978-5-6044697-1-2
Год издания: 2021

Множество обращений к психологам и психотерапевтам связано с тем, что люди выгорают на работе и в семье, относясь к себе как к машинам с бесконечным ресурсом. Книга затрагивает один из важнейших вопросов в жизни человека как мне относиться к себе Как к живому, чувствующему, страдающему и радующемуся существу, имеющему право на то, чтобы занять в этом мире свое, уникальное место или как к машине с набором функций, вся ценность которой заключается в том, насколько успешно и быстро она выполняет ...

Ключевые слова: отношение себе популярная психология самоопределение советы психолога эмоциональное выгорание эмоциональные состояния
Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе

Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе


Мелоди Битти

ISBN: 978-5-699-92832-3
Год издания: 2018

Мелоди Битти Спасать или спасаться Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе Найти счастье в самих себе нелегко, а найти его где-то еще невозможно. Агнес Репплайер Сундук с сокровищами За то, что помогли мне сделать возможным появление этой книги, я благодарна: Богу, моей матери, Дэвиду, моим детям, Скотту Эглстону, Шэрон Джордж, Джоанне Маркьюсон и всем созависимым людям, которые учились у меня и позволяли мне учиться у них. Эта книга посвящается мне Melody ...

Ключевые слова: повышение самооценки преодоление себя психическое здоровье психогигиена психологическая помощь психология отношений советы психолога созависимость уверенность себе
Магия любви к себе, или Книга о том, как стать счастливыми

Магия любви к себе, или Книга о том, как стать счастливыми


Марина Алексеевна Захаренко

ISBN: 978-5-17-134308-8
Год издания: 2021

Вторая книга практикующего психолога и автора блога saltymary Марины Захаренко поможет обрести счастье быть собой через следующие грани: Тело Эмоции Мысли Креативность Отношения с людьми Духовность Во второй части книги вы изучите психологические инструменты и практики, которые помогут наладить связь с собой через осознанность, принятие, уважение, знание и доверие. Книга Магия любви к себе, или Книга о том, как стать счастливыми станет нежной и доброй спутницей на пути принятия каждой частички ...

Ключевые слова: аффирмации внутренняя гармония как обрести счастье отношение себе позитивный настрой психотехники работа над собой советы психолога
Перезагрузка, или Как стать лучшей версией себя

Перезагрузка, или Как стать лучшей версией себя


Марина Алексеевна Захаренко

ISBN: 978-5-17-127203-6
Год издания: 2020

Марина Захаренко практикующий психолог и автор блога в Инстаграме saltymary, в котором затрагиваются совершенно разные темы, важные для каждого без исключения: темы счастья и гармонии, любви и отношений с родителями, преодоления тревоги и депрессии, работы над самооценкой и личными границами и многое другое Благодаря книге Перезагрузка, или Как стать лучшей версией себя вы: преодолеете тревогу и депрессивное настроение погрузитесь в подсознание проработаете все ситуации, которые оставили след ...

Ключевые слова: аффирмации внутренняя гармония время читать как обрести счастье отношение себе позитивный настрой работа над собой советы психолога
Тихие чувства

Тихие чувства


Евгения Владимировна Андреева

ISBN: 978-5-04-120511-9
Год издания: 2021

Мы привыкли делить чувства на хорошие и плохие. Радоваться и любить можно, грустить и ненавидеть нельзя. Мы запрещаем себе ощущать тревогу, страх или обиду, стараясь скрыть от чужих глаз свои переживания. Евгения Андреева, семейный психолог и гештальт-терапевт, уверена: все чувства хороши и полезны, если знать, как их проживать. Вы удивитесь, но даже злость и разочарование могут давать ощущение силы, полноты жизни и большей близости. Эта книга о реабилитации чувств, ценности переживания и ...

Ключевые слова: душевное равновесие искусство быть счастливым психическое здоровье психогигиена психологическая помощь психология отношений советы психолога
Доктор, все идет из детства?

Доктор, все идет из детства?


Юрий Робертович Вагин

ISBN: 978-5-17-121865-2
Год издания: 2020

Наверняка вы не раз слышали фразу Все идет из детства Мы вспоминаем об этом, когда у нас не все ладится в жизни, когда мы понимаем, что какие-то страхи, тревоги, неуверенность в себе, неумение выстраивать отношения, вредные привычки могут быть связаны с теми тяжелыми событиями детства, когда родителям было не до нас, когда они ругали и наказывали нас за случайно порванную куртку, плохие оценки в школе, наше любопытство. И что думаете вы. Неужели эти события далекого детства всегда будут влиять ...

Ключевые слова: взаимоотношения семье книги для родителей проблемы воспитания советы психолога советы родителям
Понять себя, его, других. Система счастливых отношений

Понять себя, его, других. Система счастливых отношений


Светлана Неганова

ISBN: 978-5-04-115680-0
Год издания: 0

Надоело быть одной, но от бесполезных действий устала еще больше Надоело пахать и тратить годы, улучшая себя, в надежде стать счастливой Хочешь жить по любви, но не знаешь как Открывай книгу, и реальные изменения начнутся уже сегодня Самый адекватный психолог Инстаграм, который научит вас любить себя, так чаще всего говорят о Светлане читатели ее блога neganovka. Светлана знает короткий путь к счастливой жизни и поможет: полюбить себя и поднять самооценку вывести отношения на новый уровень и ...

Ключевые слова: взаимоотношения семье взаимопонимание искусство быть счастливым любовные отношения отношение себе повышение самооценки психология отношений советы психолога успех любви
Идеальный шторм

Идеальный шторм


Екатерина Валерьевна Сигитова

ISBN: 978-5-9614-4753-8
Год издания: 2021

Кризис это идеальный шторм: внутренние проблемы обостряются под влиянием внешних факторов и резонируют так, что необходимо их срочно решать. Книга психотерапевта Екатерины Сигитовой маяк, с помощью которого вы сможете проложить собственный маршрут и пережить любой кризис, не важно, личный, глобальный или все сразу. В основу книги легли материалы вебинаров автора для тех, кто столкнулся с психологическими проблемами, вызванными пандемией. Здесь вы найдете комментарии и отклики людей, которые ...

Ключевые слова: возрастные кризисы душевное равновесие пандемия повышение самооценки саморазвитие личностный рост советы психолога
Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя

Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя


Альберт Эллис
Кристин Дойл

ISBN: 978-5-4461-1418-4
Год издания: 2021

Вы постоянно беспокоитесь о чем-то Ждете неприятностей Уверены, что у вас ничего не получится Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой и излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни. Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций. В формате PDF A4 сохранен издательский макет....

Ключевые слова: самоконтроль советы психолога тревожность эмоции эмоциональные состояния
Ошибки мышления, или Как жить без сожалений

Ошибки мышления, или Как жить без сожалений


Артур Фриман
Роуз Девульф

ISBN: 978-5-4461-1535-8
Год издания: 2021

Смотри не ошибись Смотри не пожалей Каждый слышал такие фразы в свой адрес много раз в жизни. А возможна ли жизнь без ошибок и сожалений Артур Фримен и Роуз Девульф, признанные эксперты в области ментального здоровья, утверждают: Да, возможна Как научиться принимать решения с первого раза правильно, вы узнаете из этой замечательной книги, которая давно стала бестселлером в более чем двадцати странах мира. В формате PDF A4 сохранен издательский макет....

Ключевые слова: ментальность принятие решений психическое здоровье психогигиена психология мышления самоконтроль советы психолога

Pages