Ключевые слова: спортивная диета

Библия триатлета. Исчерпывающее руководство

Библия триатлета. Исчерпывающее руководство


Джо Фрил

ISBN: 9785001173144
Год издания: 2018

Джо Фрил Библия триатлета. Исчерпывающее руководство Информация от издательства Научный редактор Игорь Сысоев Издано с разрешения VeloPress, a division of Pocket Outdoor Media Книга рекомендована к изданию Анастасией Богдановой Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав. Joe Friel, 2016 Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО Манн, Иванов иФербер, 2018 ...

Ключевые слова: методики тренировок самосовершенствование спортивная диета триатлон
Культура питания

Культура питания


Олег Сергеевич Павлов

ISBN:
Год издания: 2018

Мне постоянно задают один и тот же вопрос. Как похудеть или качественно поднабрать мышц Как привести тело в порядок и быстро увидеть пресс Я начинаю долго и нудно объяснять от чего зависит процесс построения тела, после этого люди в испуге отшагивают от меня и говорят оставлю-ка я все как есть. Я сам весил сто десять килограмм, иногда и сто одиннадцать. При этом занимался я пять раз в неделю и, как мне казалось, все делал правильно. Даже добавил утреннее кардио и вакуум живота натощак. Но ...

Ключевые слова: Самиздат спортивная диета спортивное питание фитнес
Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда

Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда


Сергей Николаевич Бадюк

ISBN: 9785699934072
Год издания: 2017

Сергей Бадюк Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда Введение Эта книга для тех, кто думает о своем здоровье. Здоровье, которое, как известно, не купишь ни за какие деньги на свете. Но так получается, что первую половину своей жизни человек борется СО своим здоровьем иногда довольно усиленно, а вторую половину, став толстым, дряблым и немощным, борется уже ЗА здоровье чаще всего фармакологическим путем. И честь, и здоровье нужно беречь смолоду, как платье снову. И чем ...

Ключевые слова: восточные практики здоровый образ жизни красивое тело система упражнений спортивная диета тренировочные программы
Минус одиннадцать. Старый добрый армейский рецепт

Минус одиннадцать. Старый добрый армейский рецепт


Роман Скворцов

ISBN:
Год издания: 0

Скворцов Роман Аннотация: В этом очерке автор преподносит читателю простой и действенный рецепт похудения, в свою очередь, полученный им из собственного жизненного опыта, приобретённого в период службы в вооружённых силах. Минус одиннадцать Старый добрый армейский рецепт Беги, Форест, беги Кинодрама Forrest Gump Пролог Много раз мне приходилось слышать от разных людей и полных, и полноватых, и в меру упитанных такие речи: Представляешь, сколько ни пытаюсь сбросить лишний вес, всё без толку. На ...

Ключевые слова: армия занятие спортом похудение спортивная диета юмор
Питание легкоатлета

Питание легкоатлета


Рон Моган
Луиз Бурке

ISBN: 9785904885489
Год издания: 2012

Питание легкоатлета сост. Луиз Бурк, Рон Моган Московский региональный центр развития легкой атлетики ИААФ, текст, 2012 Издательство Человек, оформление, издание, 2012 Все спортсмены могут получить пользу от выбора хорошего питания, которое будет способствовать последовательной тренировке, улучшению результата во время соревнования и поможет сохранить хорошее здоровье. Выбор продуктов питания может быть самым различным в разных странах и в разных сообществах, но основа хорошего питания ...

Ключевые слова: легкая атлетика спортивная диета спортивная подготовка спортивное питание
Эргогенные эффекты спортивного питания. Научно-методические рекомендации для тренеров и спортивных врачей

Эргогенные эффекты спортивного питания. Научно-методические рекомендации для тренеров и спортивных врачей


Владимир Иванович Олейников
Николай Иванович Волков

ISBN: 9785990724099
Год издания: 2016

Николай Волков, Владимир Олейников Эргогенные эффекты спортивного питания: научно-методические рекомендации для тренеров и спортивных врачей ВОЛКОВ Николай Иванович, профессор, доктор биологических наук ОЛЕЙНИКОВ Владимир Иванович, кандидат педагогических наук Предисловие Спортивное питание это направленное применение специализированных пищевых продуктов и биологически активных добавок в питании спортсменов. Занятия спортом связаны со значительными затратами энергии, которая должна восполняться ...

Ключевые слова: большой спорт спортивная диета спортивное питание физическая культура
ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса

ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса


Василий С Смольный

ISBN: 9785699868155
Год издания: 2016

Василий Смольный ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса Введение У тебя проблемы с весом, так Если ты держишь эту книгу, значит, тебе нужна помощь. Может, тебе никак не удаётся избавиться от рыхлой массы, которая, как в анекдоте, скрывает твой подтянутый живот, мускулистые руки и стройные ноги. А может, ты безуспешно пытаешься выкарабкаться из образа плюнь переломится. В любом случае я готов тебе помочь Только договоримся сразу помочь, а не решить проблему за тебя. Что бы ...

Ключевые слова: здоровый образ жизни правильное питание спортивная диета спортивные тренировки
Диета для космонавтов

Диета для космонавтов


Алла Евгеньевна Кузнецова

ISBN:
Год издания: 2013

Алла Кузнецова Диета для космонавтов Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав. Электронная версия книги подготовлена компанией ЛитРес www.litres.ru Введение Каждый второй ребенок на вопрос Кем ты хочешь быть гордо отвечает: ...

Ключевые слова: диеты здоровый образ жизни спортивная диета
Библия триатлета

Библия триатлета


Джо Фрил

ISBN: 9785916571844
Год издания: 2011

Джо Фрил Библия триатлета Посвящается команде Фрил Джойс, Ким и Дирку Читателям первого российского издания Библии триатлета То, что начиналось в 1974 году как развлекательное мероприятие для членов San Diego Track Club, превратилось в наши дни в явление мирового масштаба, в котором принимают участие тысячи спортсменов и которое заслужило право быть включенным в программу Олимпийских игр. Первые события в мире триатлона, случившиеся 35 лет назад, принесли свои плоды возникло целое поколение ...

Ключевые слова: методика тренировок спортивная диета триатлон