Ключевые слова: спортивное питание

МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры

МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры


Станислав Александрович Линдовер

ISBN: 9785040997640
Год издания: 2019

Станислав Линдовер МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения Линдовер С., 2019 ООО Издательство Эксмо, 2019 Моя история Настоящая мужская сила это наличие внутреннего стержня, выстроенной системы ценностей и принципов жизни. Это действия вместо слов так меня научила жизнь, а она, как выясняется, прекрасный учитель. Главное внимать тем урокам, которые она нам дает. Я серебряный призер чемпионата России 2011г., бронзовый призер Кубка Восточной Европы 2011г., чемпион ...

Ключевые слова: бодибилдинг иллюстрированное издание красивое тело мужское здоровье силовые тренировки спортивное питание тренировочные программы уход телом
Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету

Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету


Моник Райан

ISBN: 9785001174530
Год издания: 2018

Моник Райан Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету Научный редактор Ренат Шагабутдинов Издано с разрешения VeloPress, a division of Pocket Outdoor Media Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав. 2012 by Monique Ryan. The book was originally published inEnglish by VeloPress, a division of Pocket Outdoor Media, Boulder, CO, ...

Ключевые слова: здоровый образ жизни правильное питание спортивное питание
Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер»

Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер»


Эдуард Каневский

ISBN: 9785699959235
Год издания: 2018

Эдуард Каневский Хватит ЖРАТЬ И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы Свадебный размер Каневский Э., текст, 2018 ООО Издательство Эксмо, 2018 Преамбула Современная фитнес-индустрия переживает небывалый подъем. Множество фитнес-клубов не устают предлагать все новые и новые направления, а в Интернете задают тон некие адепты фитнеса, которые активно пропагандируют ту или иную методику тренировок, часто уникальную, которая практически наверняка даст удивительный результат, ...

Ключевые слова: здоровый образ жизни коррекция фигуры работа над собой спортивное питание спортивные тренировки тренировочные программы уход телом
Культура питания

Культура питания


Олег Сергеевич Павлов

ISBN:
Год издания: 2018

Мне постоянно задают один и тот же вопрос. Как похудеть или качественно поднабрать мышц Как привести тело в порядок и быстро увидеть пресс Я начинаю долго и нудно объяснять от чего зависит процесс построения тела, после этого люди в испуге отшагивают от меня и говорят оставлю-ка я все как есть. Я сам весил сто десять килограмм, иногда и сто одиннадцать. При этом занимался я пять раз в неделю и, как мне казалось, все делал правильно. Даже добавил утреннее кардио и вакуум живота натощак. Но ...

Ключевые слова: Самиздат спортивная диета спортивное питание фитнес
Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела


Майкл Мэттьюс

ISBN: 9785699917297
Год издания: 2017

Майкл Мэттьюс Тоньше, суше, сильнее. Простая наука о построении женского тела Michael Matthews Thinner Leaner Stronger: The Simple Science of Building the Ultimate Female Body Authorized translation from the English language edition titled Thinner Leaner Stronger: The Simple Science of Building the Ultimate Female Body by Michael Matthews Published by Oculus Publishers Copyright Waterbury Publications, Inc. Published by arrangement with Synopsis Literary Agency, The Cooke Agency ...

Ключевые слова: коррекция фигуры снижение веса спортивное питание тренировочные программы уход телом
Питание легкоатлета

Питание легкоатлета


Рон Моган
Луиз Бурке

ISBN: 9785904885489
Год издания: 2012

Питание легкоатлета сост. Луиз Бурк, Рон Моган Московский региональный центр развития легкой атлетики ИААФ, текст, 2012 Издательство Человек, оформление, издание, 2012 Все спортсмены могут получить пользу от выбора хорошего питания, которое будет способствовать последовательной тренировке, улучшению результата во время соревнования и поможет сохранить хорошее здоровье. Выбор продуктов питания может быть самым различным в разных странах и в разных сообществах, но основа хорошего питания ...

Ключевые слова: легкая атлетика спортивная диета спортивная подготовка спортивное питание
Эргогенные эффекты спортивного питания. Научно-методические рекомендации для тренеров и спортивных врачей

Эргогенные эффекты спортивного питания. Научно-методические рекомендации для тренеров и спортивных врачей


Владимир Иванович Олейников
Николай Иванович Волков

ISBN: 9785990724099
Год издания: 2016

Николай Волков, Владимир Олейников Эргогенные эффекты спортивного питания: научно-методические рекомендации для тренеров и спортивных врачей ВОЛКОВ Николай Иванович, профессор, доктор биологических наук ОЛЕЙНИКОВ Владимир Иванович, кандидат педагогических наук Предисловие Спортивное питание это направленное применение специализированных пищевых продуктов и биологически активных добавок в питании спортсменов. Занятия спортом связаны со значительными затратами энергии, которая должна восполняться ...

Ключевые слова: большой спорт спортивная диета спортивное питание физическая культура
Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера


Тамара Васильевна Руцкая

ISBN: 9785170696796
Год издания: 2010

ТамараРуцкая Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера ООО Издательство АСТ, 2010 Предисловие Чемпионами не рождаются ими становятся. Становятся после долгих лет тяжелых и упорных тренировок. Это присуще любым видам спорта, и особенно силовым, тяжелоатлетическим. В настоящее время развитие силовых видов спорта получило невиданный размах. Сотни тысяч людей участвуют в конкурсах силачей, занимаются пауэрлифтингом силовым троеборьем, штангой и гиревым спортом, бодибилдингом. Все ...

Ключевые слова: бодибилдинг методики тренировок пауэрлифтинг силовые тренировки спортивное питание тренировочные программы