Ключевые слова: тревожность

Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя

Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя


Альберт Эллис
Кристин Дойл

ISBN: 9785446114184
Год издания: 2021

Альберт Эллис, Кристин Дойл Успокойся Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя Людей больше беспокоят не сами события а то, как они воспринимают их. How to Control Your Anxiety Before It Controls You Albert Ellis, Ph.D. and Kristene A. Doyle, Ph.D. Sc.D Права на издание получены по соглашению с Kensington Publishing Corp. Издательство не несет ответственности за доступность материалов, ссылки на которые вы можете найти в этой книге. На момент подготовки книги к изданию все ...

Ключевые слова: самоконтроль советы психолога тревожность эмоции эмоциональные состояния
Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство

Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство


Елена Уэлш

ISBN: 9785171223083
Год издания: 2020

Елена Уэлш Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство Elena Welsh WORKBOOK FOR PANIC ATTACKS Печатается с разрешения издательства Althea Press и литературного агентства Callisto Media, Inc. Text, Callisto Media, 2019 Издательство АСТ, 2020 От автора Тревожность это наиболее распространенная психологическая проблема. Каждый испытывает ее время от времени, и около 40млн взрослых в США имеют диагноз тревожное расстройство. На некоторых людей она почти не влияет, но ...

Ключевые слова: панические атаки расстройства личности поведения тревожность
Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки

Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки


Клаус Бернхардт

ISBN: 9785041121020
Год издания: 2020

Клаус Бернхардт Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки Klaus Bernhardt Panikattacken und andere Angststrungen loswerden Copyright 2016 Klaus Bernhardt Черепанов В.В., перевод на русский язык, 2020 ООО Издательство Эксмо, 2020 Предисловие Только на территории стран, говорящих на немецком языке, более 14млн человек страдают от официально диагностированного тревожного невроза, а около 2млн из них мучаются от постоянных приступов паники. Заветным ...

Ключевые слова: душевное равновесие научные исследования панические атаки психологическая самозащита психотехники тревожность человеческий мозг эмоциональные состояния
Ириска на двоих

Ириска на двоих


Ашира Хаан

ISBN:
Год издания: 2020

Где-то в середине марта Я проснулась от острого чувства тревоги. Само по себе это ничего не значило последнюю неделю я просыпалась так каждый день и первым делом хваталась за телефон, чтобы прочитать в новостях, сколько еще людей заразилось коронавирусом, сколько от него умерло, и какая еще страна закрыла границы. Сейчас я открыла глаза в темноту. До утра далеко окна моей спальни выходят на восток, и я уже привыкла к ранним подъемам, а тут небо даже не посерело, значит, пока глубокая ночь. Что ...

Ключевые слова: любовные отношения Самиздат тревожность эротика
Женщины, которые слишком много беспокоятся

Женщины, которые слишком много беспокоятся


Холли Хазлетт-Стивенс

ISBN: 9785957333302
Год издания: 2018

Холли Хазлетт-Стивенс Женщины, которые слишком много беспокоятся Holly Hazlett-Stevens Women who worry too much Посвящается Тому, изумительному наставнику и необыкновенному человеку Предисловие. Почему женщины беспокоятся чаще мужчин Знаете ли вы, что у женщин тревожное расстройство развивается в два раза чаще, чем у мужчин Причины этого гендерного различия не совсем ясны. И все же здесь мы вкратце поговорим о них, а также о природе тревожных расстройств вообще и о том, как биологический фактор ...

Ключевые слова: позитивный настрой практические рекомендации психологическая помощь работа над собой система упражнений тревожность
Депрессия, роботы и один велосипед

Депрессия, роботы и один велосипед


Павел Николаевич Губарев

ISBN:
Год издания: 2020

Глава 1: 2050.Карты местности Я взломал замок. Не знаю, что на меня нашло. Наверное, надо было звонить в полицию. Но у меня как и всегда в рюкзаке валялся набор отвёрточек, да и замок был совсем простым. И внутри, за дверью, что-то стучало и тикало. Робот, скорее всего. А я не могу просто так стоять и слушать, как механизм расшибает себя впустую. И главное, я был не в своей тарелке с утра. Сегодня утром я позвонил М в очередной раз. Посидел, послушал гудки. Пятый гудок. Шестой, седьмой. И ...

Ключевые слова: депрессия психотехники Самиздат тревожность
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью

Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью


Джозеф А Аннибали

ISBN: 9785699949854
Год издания: 2018

Джозеф А.Аннибали Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью Посвящается Диане, Крису и Элизабет Joseph A. Annibali, M.D. RECLAIM YOUR BRAIN Copyright 2015 by Joseph A. Annibali, M.D. All rights reserved including the right of reproduction in whole or in part in any form. This edition published by arrangement with Avery, an imprint of Penguin Publishing Group, a division of Penguin Random House LLC Из этой книги вы узнаете: Как избавиться от ...

Ключевые слова: интеллектуальное развитие самоисцеление самоконтроль тревожность человеческий мозг
Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи

Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи


Алексей Красиков

ISBN: 9785171138844
Год издания: 2018

Алексей Красиков Я в порядке Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом. Макет подготовлен редакцией Прайм Красиков А., 2018 ООО Издательство АСТ, 2019 От автора Эта книга предназначена прежде всего для тех, кто ищет ответы на вопросы о причинах возникновения вегетососудистой дистонии ВСД, панических атак, страхов за здоровье. В ней вы найдете подробное ...

Ключевые слова: борьба стрессом психическое здоровье психогигиена психосоматика психотехники работа над собой самопомощь советы психолога тревожность
Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы

Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы


Сет Дж Гиллихан

ISBN: 9785041065898
Год издания: 2020

Сет Дж. Гиллихан Тревога, гнев, прокрастинация: 10 стратегий для самостоятельной работы Посвящается Марсии, с любовью и благодарностью за то, что ты разделяешь со мною эту жизнь. Seth J. Gillihan Cognitive Behavioral Therapy Made Simple Text 2018 Seth J. Gillihan the Author. All rights reserved. First published in English by Althea Press, a Callisto Media Inc imprint Цветкова А., перевод на русский язык, 2020 Оформление. ООО Издательство Эксмо, 2020 ПЕРЕД НАЧАЛОМ РАБОТЫ Чтобы узнать, будет ли ...

Ключевые слова: депрессия решение проблем самосовершенствование советы психолога тревожность эмоциональные состояния
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа

Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа


Уильям Дж Кнаус

ISBN: 9785957335320
Год издания: 2019

У.Дж. Кнаус Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа WILLIAM J. KNAUS The cognitive behavioral workbook for anxiety: A step-by-step program 2014 by William J. Knaus Перевод на русский язык, издание на русском языке. ОАО Издательская группа Весь, 2019 Дорогой читательИскренне признателен, что Вы взяли в руки книгу нашего издательства. Наш замечательный коллектив с большим вниманием выбирает и готовит рукописи. Они вдохновляют человека на заботливое отношение к своей ...

Ключевые слова: борьба стрессом психические расстройства психическое здоровье психогигиена психологическая самозащита психотехники самопомощь тревожность уверенность себе
Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники

Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники


Мэтт Хейг

ISBN: 9785907056299
Год издания: 0

Мэтт Хейг Планета нервных Как жить в мире процветающей паники NOTES ON A NERVOUS PLANET by Matt Haig THIS EDITION IS PUBLISHED BY ARRANGEMENT WITH CANONGATE BOOKS LTD, 14 HIGH STREET, EDINBURGH EH1 1TE AND THE VAN LEAR AGENCY LLC В оформлении обложки использовано изображение IndypendenzShutterstock.com Оформление обложки Виктории Лебедевой Copyright by Matt Haig, 2018 Ольга Белякова, перевод на русский язык, 2019 ООО Издательство Лайвбук, оформление, 2019 Другие книги Мэтта ХейгаПоследнее ...

Ключевые слова: борьба стрессом душевное равновесие искусство быть счастливым осознанность паника психическое здоровье психогигиена психологическая самозащита тревожность
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство


Элизабет М Карле
Кэтрин М Питтмен

ISBN: 9785957334590
Год издания: 2019

К.М. Питтмен Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство Эта книга посвящена всем детям и взрослым, которые страдают от тревоги или паники и ежедневно нуждаются в смелости, чтобы пройти через эти переживания. Мы надеемся, что сможем помочь им жить той жизнью, которой они себе желают. Catherine M. Pittman Elizabeth M. Karle Rewire Your Anxious Brain: How to Use the Neuroscience of Fear to End Anxiety, Panic and Worry ...

Ключевые слова: борьба стрессом душевное равновесие психические расстройства психическое здоровье психогигиена психотехники работа над собой страх тревожность
Навязчивые мысли, страхи и ВСД. Как вернуть полноценную жизнь

Навязчивые мысли, страхи и ВСД. Как вернуть полноценную жизнь


Андрей Владимирович Русских

ISBN: 9785171074661
Год издания: 2018

Андрей Русских Навязчивые мысли, страхи и ВСД. Как вернуть полноценную жизнь Введение Несколько слов о себе В моей истории нет ничего удивительного, собственно, все, как и у большинства. Родился я в небольшом городе в Белоруссии, в благополучной, но не богатой семье. Вообще, детство у меня было замечательное, меня не обделили вниманием и заботой, на праздники всегда дарили подарки, да и в школе, до определенного времени, все было отлично. И у меня была, как сказали бы многие, самая лучшая в мире ...

Ключевые слова: авторские методики психические расстройства психотерапия консультирование психотехники советы психолога тревожность
Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства

Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства


Джошуа Э Кертисс
Дэвид Х Клемански

ISBN: 9785957334521
Год издания: 2019

Дэвид X. Клемански, Джошуа Э. Кертисс Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства Дорогой Читатель Искренне признателен, что Вы взяли в руки книгу нашего издательства. Наш замечательный коллектив с большим вниманием выбирает и готовит рукописи. Они вдохновляют человека на заботливое отношение к своей жизни, жизни близких и нашей любимой Родины. Наша духовная культура берёт начало в глубине тысячелетий. Её основа ...

Ключевые слова: самосовершенствование тревожность эмоции
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни


Роберт Лихи

ISBN: 9785446105748
Год издания: 2018

Роберт Лихи Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни Robert L.Leahy The Worry Cure: Seven Steps to Stop Worry from Stopping You 2005 by Robert L.Leahy Перевод на русский язык ООО Издательство Питер, 2018 Издание на русском языке, оформление ООО Издательство Питер, 2018 Серия Сам себе психолог, 2018 Предисловие Большая радость и особая ответственность представлять вниманию читателя книгу одного из ведущих специалистов планеты в области психотерапии и ...

Ключевые слова: борьба стрессом искусство быть счастливым поведенческая психология психотехники самопомощь тревожность эмоциональные состояния

Pages