Ключевые слова: тренировки

Профессия тренер. От рождения игры до Гвардиолы и Клоппа

Профессия тренер. От рождения игры до Гвардиолы и Клоппа


Дитрих Шульце-Мармелинг

ISBN: 9785171447564
Год издания: 2023
Жанр: Биографии и Мемуары, Публицистика, Спорт

Дитрих Шульце-Мармелинг Профессия тренер. От рождения игры до Гвардиолы и Клоппа Dietrich Schulze-Marmeling TRAINER: DIE WICHTIGSTEN MNNER IM FUBALL Verlag Die Werkstatt GmbH, Germany, 2021 Перевод на русский язык. ООО Издательство АСТ, 2023 Оформление. ООО Издательство АСТ, 2023 Именно на тренере лежит ответственность за результат, однако мы сильно зависим от класса игроков и от их способности работать на команду. Каждый должен чувствовать себя частью целого. Именно так мы выиграли требл в ...

Ключевые слова: биографии спортсменов большой спорт звезды футбола знаменитые футболисты история футбола как достичь успеха профессиональная подготовка профессиональный спорт спортивные тренеры тренер футбол футбольные тренировки
Строим тело. 10 минут в день – и вы будете иметь тело мечты

Строим тело. 10 минут в день – и вы будете иметь тело мечты


Генри Элкайр
Джон Джекиш

ISBN: 9785041921750
Год издания: 0
Жанр: Спорт, Альтернативная медицина

Джон Джекиш, Генри Элкайр Строим тело 10 минут в день и вы будете иметь тело мечты WEIGHT LIFTING IS A WASTE OF TIME: SO IS CARDIO, AND THERES A BETTER WAY TO HAVE THE BODY YOU WANT Dr.John Jaquish, Henry Alkire 2020 Dr John Jaquish, Henry Alkire. Original English language edition published by Scribe Media 815-A Brazos Street, Suit 220, Austin, TX 78701. Arranged via Licensors Agent: DropCap Inc. USA and Alexander Korzhenevski Agency Russia. All rights reserved. КачаловА.А., перевод на русский ...

Ключевые слова: здоровое питание иллюстрированное издание красивое тело методики тренировок спортивная диета спортивные тренировки
Путь в Бездну и фитнес в инвалидном кресле

Путь в Бездну и фитнес в инвалидном кресле


Иван Петрович Карачев

ISBN:
Год издания: 2024
Жанр: Современная проза

Иван Карачев Путь в Бездну и фитнес в инвалидном кресле Давно пора было начать писать эту книгу формат ее мне неясен до сих пор, но, уверяю вас, сюжет должен оказаться довольно интересным и драматичным. Здесь будут и детали моей непростой биографии, и уроки, которые я успел получить от жизни, и те пути собственного развития и преодоления препятствий, которые я смог выстроить для себя и которые, возможно, могут пригодиться кому-то еще. Сейчас мне 36 лет, я родился на закате Советского Союза в ...

Ключевые слова: биография Самиздат тренировки философская проза
АРБ

АРБ


Герда Грассо

ISBN:
Год издания: 2024
Жанр: Современная проза, Спорт

Герда Грассо АРБ Всем привет Это снова я. Сегодня я вам расскажу очень увлекательный и интересный рассказ. А сейчас вы прочтёте и узнаете про что этот рассказ....

Ключевые слова: занятие спортом Самиздат спортивные тренировки спортивный образ жизни
Питание&Фитнес

Питание&Фитнес


Никита Иванкин

ISBN:
Год издания: 2024
Жанр: Здоровье, Спорт

Никита Иванкин ПитаниеФитнес Введение Похудение может быть полезным и мотивированным различными факторами. Вот несколько причин, по которым люди решают похудеть: 1.Улучшение здоровья: Избыточный вес может повлиять на здоровье, увеличивая риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, артрита, кариеса и других проблем со здоровьем. Похудение может помочь снизить риск этих заболеваний и повысить общую физическую форму. 2.Повышение самооценки: Многие люди хотят похудеть, чтобы улучшить свою ...

Ключевые слова: здоровое питание похудение Самиздат снижение веса спортивные тренировки фитнес
Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция

Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция


Галина Ивановна Кривошеина

ISBN: 9785222350331
Год издания: 2019
Жанр: Спорт, Самиздат, сетевая литература, Альтернативные науки и научные теории

Галина Кривошеина Как начать бегать и не бросить: пошаговая инструкция КривошеинаГ., 2019 Оформление: ООО Феникс, 2019 В оформлении книги использованы иллюстрации по лицензии Shutterstock.com Предисловие К своему первому марафону я целенаправленно готовилась 9 месяцев, пробежала его за 3 часа 59 минут и заняла 2-е место в возрастной группе 5055 лет. Последние 25 лет жизни я не бегала и вообще не имела опыта беговых стартов. На момент написания книги за 1,5 года тренировок я пробежала 5 ...

Ключевые слова: методики тренировок оздоровительный бег пошаговые инструкции спортивные тренировки
Ключевые идеи книги: Спорт после 50. Как продолжить соревноваться до старости. Джо Фрил

Ключевые идеи книги: Спорт после 50. Как продолжить соревноваться до старости. Джо Фрил


Smart Reading

ISBN:
Год издания: 0
Жанр: Здоровье, Спорт

Smart Reading Ключевые идеи книги: Спорт после 50. Как продолжить соревноваться до старости. Джо Фрил Оригинальное название: Fast After 50: How to Race Strong for theRest of Your Life Автор: Joe Friel www.smartreading.ru Возрастной спортсмен или спортсмен без возраста Либби Джеймс из городка Форд Коллинз в Колорадо в свои 76 не вязала носки и не пекла пирожки. Она бегала. И бегала быстро. В 2013 году она установила мировой рекорд в полумарафоне в своей возрастной группе. И все бы, возможно, об ...

Ключевые слова: долголетие здоровый образ жизни краткое изложение омоложение организма профилактика заболеваний спортивные тренировки старение
Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов

Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов


Дмитрий Путылин

ISBN: 9785170912025
Год издания: 2020
Жанр: Самосовершенствование, Здоровье, Спорт

Дмитрий Путылин Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов ООО Издательство АСТ Вступление История тренировок с отягощениями насчитывает десятки лет. Но даже сейчас значение занятий в зале со штангой и на тренажерах для женщин до сих пор сильно недооценено. В социальном сознании принято считать, что штанга для мужчин, и женщинам около тяжелых весов делать нечего. Девушки остаются дезинформированы по поводу силовых тренировок и все еще считают, что в фитнес-центрах их место в ...

Ключевые слова: иллюстрированное издание коррекция фигуры красивое тело похудение диеты спортивное питание спортивные нагрузки спортивные тренировки тренировочные программы
Поднятие тяжестей – пустая трата времени

Поднятие тяжестей – пустая трата времени


Генри Элкайр
Джон Джекиш

ISBN: 9785041917142
Год издания: 2023
Жанр: Спорт, Альтернативная медицина

Джон Джекиш, Генри Элкайр Поднятие тяжестей пустая трата времени Посвящается Полу Джекишу Много лет мы наблюдали и пытались понять твои нешаблонные и зачастую более элегантные методы решения проблем. Для тех, кто интересуется, как тебе удалось отправить машину на Луну луноход: чаще всего поиск ответов требует движения в направлении, противоположном направлению движения других изобретателейинженеров. Ты научил нас столь многому и продолжаешь вдохновлять нас на то, чтобы каждый день стремиться к ...

Ключевые слова: авторские методики красивое тело красота здоровье силовые тренировки система упражнений снижение веса тренировка мышц физические нагрузки
Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок

Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок


Олег Юрьевич Захаров

ISBN: 9785906907271
Год издания: 2018
Жанр: Спорт

Олег Юрьевич Захаров Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок Захаров О.Ю., текст, 2011 Соболев А., ил., 2011 ООО 1000 бестселлеров, 2018 ООО Книжкин Дом, оригинал-макет, 2018 Введение В настоящее время очень высока интенсивность информационных процессов. Это можно наблюдать в развитии коммуникативных технологий, транспорта, различных направлений науки, освоении космоса. Отражается это, несомненно, и в развитии систем обучения самым различным видам ...

Ключевые слова: боевые искусства книги для тренеров система упражнений спортивные тренировки
Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни

Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни


Эдуард Николаевич Безуглов

ISBN: 9785699942725
Год издания: 2017
Жанр: Научная литература, Здоровье

Эдуард Безуглов Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни Во внутреннем оформлении использованы фотографии Э.Безуглова, К. Рыбина, А. Алисова, Д.Тырина, М.Шальневой, А. Печникова, а также: Maridav Istockphoto Thinkstock Gettyimages.ru Val Thoermer, sportpoint, SCHAMIN Shutterstock.com Используется по лицензии от Shutterstock.com В коллаже на обложке использована фотография: Roka Pics Shutterstock.com Используется по лицензии от Shutterstock.com На 4-й сторонке обложки использована ...

Ключевые слова: здоровый образ жизни советы профессионалов спортивная медицина спортивное питание тренировки
Паркур

Паркур


Андрей Владимирович Фёдоров

ISBN:
Год издания: 2023
Жанр: Современная проза, Приключения, Детская литература: прочее

Андрей Фёдоров Паркур Чем можно занять себя в свободное время от учёбы отроку 1314 лет в маленьком провинциальном городе Целыми днями шастать по улице где попало Впервые попробовать алкоголь и сигареты Заняться спортом и начать бегать, прыгать, готовить к себя к неизбежному будущему в армии Может быть сходить в библиотеку набраться новых знаний Или искать способы монетизации своих талантов уже в этом возрасте Живи мы с друзьями в Москве или в Питере, то это вряд ли было бы такой серьёзной ...

Ключевые слова: занятие спортом книги подростках Самиздат спортивные тренировки школьная жизнь экстремальный спорт
Ученик шиноби 10. Нападение

Ученик шиноби 10. Нападение


Роман Пастырь

ISBN:
Год издания: 0
Жанр: Фэнтези: прочее, Неотсортированное, Городское фэнтези, Самиздат, сетевая литература

Ученик шиноби 10. Нападение Пролог Первый месяц смомента моей драки сПаолем пролетел как-то незаметно. Ссынком Такена сошлись наничьей. Могли быпродолжить, новкакой-то момент обычный спарринг превращается вбой насмерть, амне это было ненужно. Незнаю, насколько Паоль хотел прикончить меня, нотоже сдержался. Стех пор мысним непересекались. Шупа составил план, имысвалили изгорода. Посетили тройку мест, где обитали демоны. Третий уровень глаз ятак иненабил. Так, чтобы много сильных демонов водном ...

Ключевые слова: авторский мир гроза демоны другие миры приключения ситкары становление героя тренировки развитие шиноби
Мадара Ямамото

Мадара Ямамото




ISBN:
Год издания: 2023
Жанр: Боевая фантастика, Героическая фантастика

Джонатан Джолитти Мадара Ямамото Мадара обычный мальчик одиннадцати лет с остроконесными волосами, которые отчасти отливали тёмно-синем оттенком, без протектора его волосы достигали подбородка и разделялись посередине, обрамляя обе стороны его лица.С протектором его волосы всегда торчали поверх протектора. Он носил тёмно-синие самурайское кимоно с чёрным хаори. На его поясе был ремень, где он закреплял свою катану. В осном здесь только образ Мадары, т.к в этой части я забыл добавить его. Пролог ...

Ключевые слова: Самиздат самураи тренировки
Жим штанги лежа. Силовая выносливость

Жим штанги лежа. Силовая выносливость




ISBN:
Год издания: 2023
Жанр: Спорт

Евгений Тульженко Жим штанги лежа. Силовая выносливость Введение. Жим лежа всегда был популярным упражнением среди всех, кто когда-либо посещал тренажерный зал. Наверное каждый слышал такой вопрос: Сколько жмешь лежа-,как только люди узнавали, что ты занимаешься в тренажерном зале. Все потому, что жим лежа самый простой в освоении техники, и считается показателем твоей физической подготовки. Основная проблема, с которой все когда-либо сталкивались, это практически полное отсутствие мало-мальски ...

Ключевые слова: Самиздат спортивная подготовка спортивное образование спортивные нагрузки спортивные тренировки спортивный образ жизни