Ключевые слова: физические нагрузки

Счастливое долголетие. Энциклопедия самых эффективных советов для здоровья

Счастливое долголетие. Энциклопедия самых эффективных советов для здоровья


Юлия Михайловна Кириллова

ISBN: 9785040914807
Год издания: 2019

Юлия Михайловна Кириллова Счастливое долголетие. Энциклопедия самых эффективных советов для здоровья Кириллова Ю., текст, 2019 Оформление. ООО Издательство Эксмо, 2019 Введение Для каждого человека рано или поздно наступает момент, когда он остается один на один с проблемой старения. Дряхлеть не хочется, а удержать молодость мешает незнание. Надежды на узких специалистов и врачей тают по мере встреч с ними и денежных трат на обещанные улучшения. Спасение утопающих, как известно, дело рук самих ...

Ключевые слова: долголетие здоровый образ жизни лекарственные рецепты система упражнений советы профессионалов физические нагрузки
Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского

Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского


Сергей Михайлович Бубновский

ISBN: 9785040985210
Год издания: 2019

Сергей Бубновский Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского БУБНОВСКИЙ СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела. Девиз автора: Ни дня без упражнений Предисловие Рано или поздно большинство людей прежде всего ...

Ключевые слова: авторские методики здоровый образ жизни кинезитерапия лечебная гимнастика лечебные позы движения лечение без лекарств профилактика заболеваний советы врачей физические нагрузки
Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировки

Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировки


Рональд Ренг

ISBN: 9789851539273
Год издания: 2018

Рональд Ренг Зачем мы бегаем Теория, мотивация, тренировки Посвящается моим родителям, которые научили меня бегать. Смысл бега был не в победе. Истинная прелесть бега заключалась а в чем, собственно говоря Кристофер Макдугл. Рожденный бежатьПеревел с немецкого С. Э. Борич по изданию: WARUM WIR LAUFEN Ronald Reng, 2018. Piper Verlag GmbH, Mnchen, 2018 Нулевой километр Я начал бегать в 13 лет и уже после первых шагов решил, что никогда не остановлюсь. Родители записали меня для участия в местном ...

Ключевые слова: оздоровительный бег спортивные нагрузки спортивные тренировки физические нагрузки
Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века

Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века


Гарт Гилмор
Артур Лидьярд

ISBN: 9785916577853
Год издания: 2013

Гарт Гилмор, Артур Лидьярд Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века Arthur Lydiard, Garth Gilmour Jogging with Lydiard Издано с разрешения Meyer Meyer Verlag На обложке Надежда Парамонова, многократная чемпионка Москвы в беге на дистанцию 1500м, тренер Правовую поддержку издательства обеспечивает юридическая фирма Вегас-Лекс Arthur Lydiard, Garth Gilmour, 1983 Издание на русском языке, оформление. ООО Манн, Иванов и Фербер, 2013 Предисловие ...

Ключевые слова: здоровый образ жизни коррекция фигуры уход собой физические нагрузки
Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее

Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее


Мэт Фицджеральд

ISBN: 9785001006589
Год издания: 2017

Мэт Фицджеральд Бег по правилу 8020. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее 8020 RUNNING RUN STRONGER AND RACE FASTER BY TRAINING SLOWER Matt Fitzgerald Научный редактор Иван Нечаев Издано с разрешения Book Crossing Borders, Inc., care of Nova Littera SIA Фото на обложке Stocked House Studio по лицензии shutterstock.com Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме безписьменного разрешения владельцев авторских прав. Matt ...

Ключевые слова: здоровый образ жизни физические нагрузки
Двигательная активность и здоровье

Двигательная активность и здоровье


Михаил Анатольевич Еремушкин

ISBN: 9785990723979
Год издания: 2016

Двигательная активность и здоровье. От лечебной гимнастики до паркура Ерёмушкин М. А., 2016 Издательство Спорт, 2016 Введение Суть человеческого естества в движении. Полный покой означает смерть. Б. ПаскальДвижение и здоровье Наше тело состоит из 260 костей, более 600 мышц и 365 суставов, и каждый из этих составных элементов находится в постоянном движении. Кровь все время в движении, наши легкие бесперебойно поставляют кислород, весь организм в ритме, движении. Как только в каком-либо месте ...

Ключевые слова: лечебная гимнастика профилактика заболеваний физическая культура физические нагрузки
#SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после

#SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после


Ольга Маркес

ISBN: 9785170908240
Год издания: 2016

Ольга Маркес SEKTA. Путь кидеальному телу. Истории доипосле Книга составлена Дарьей Гонцовой. Иллюстрации выполнены Ольгой Денисовой. Фотографии предоставлены архивом сообщества SEKTA МаркесО., текст ООО ИздательствоАСТ Яузнала. Чтоуменя есть огромная семья Сегодня это высказывание очень хорошо отражает меня. Когда я перечитала второй том нашей SEKTA-книги, япрочувствовала это еще сильнее. Хотите расскажу вам еще одну свою мечту изпочти детства, того периода моей жизни, когда мне очень ...

Ключевые слова: коррекция фигуры оздоровительные системы физические нагрузки
Уникальный и единственный способ изменить свою жизнь раз и навсегда! Укрепить здоровье. Стать продуктивнее. Накачать СУПЕРпресс

Уникальный и единственный способ изменить свою жизнь раз и навсегда! Укрепить здоровье. Стать продуктивнее. Накачать СУПЕРпресс


Василий Сметанин

ISBN:
Год издания: 2015

Василий Сметанин Уникальный и единственный способ изменить свою жизнь раз и навсегда Укрепить здоровье. Стать продуктивнее. Накачать СУПЕР пресс Приветствие Видеть цель и добиваться успеха, несмотря ни на что. Руководствуясь этим правилом, я строю свою жизнь таким образом, чтобы использовать все внутренние силы для реализации задуманного. Невероятно, но каждый из нас может найти в себе неисчерпаемый источник энергии. Для этого нужно прислушаться к себе, избавить свой организм от всего лишнего ...

Ключевые слова: авторские методики бодибилдинг жизненная энергия коррекция фигуры силовые тренировки снижение веса физические нагрузки
#SEKTA. Школа Идеального тела. История не про тело

#SEKTA. Школа Идеального тела. История не про тело


Ольга Маркес

ISBN: 9785170893881
Год издания: 2015

Ольга Маркес SEKTA. Школа Идеального тела. История непро тело Маркес О. ООО Издательство АСТ Миссия школы идеального тела ОляМаркес Идеальное тело это некубики наживоте, нецифра навесах, небирка наодежде. Вмоем представлении это тело, которое дает возможность жить полной здоровой жизнью, безоглядки направила изапреты жить, небоясь еды, незагоняя себя дополного изнеможения взале. Задача Школы идеального тела научить каждого идеальной формуле, подходящей именно его образу жизни. Тоесть научить ...

Ключевые слова: коррекция фигуры оздоровительные системы физические нагрузки
Здоровый мужчина в вашем доме

Здоровый мужчина в вашем доме


Елена Юрьевна Зигалова
Габриэль Лазаревич Билич

ISBN: 9785977508582
Год издания: 2014

Г.Л. Билич, Е. Ю. Зигалова Здоровый мужчина в вашем доме Билич Г. Л., Зигалова Е. Ю., 2014 Оформление, издательство БХВ-Петербург, 2014 Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав. Электронная версия книги подготовлена компанией ...

Ключевые слова: здоровое питание мужское здоровье профилактика заболеваний физические нагрузки