Ключевые слова: физические нагрузки
 | Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX векаАртур Лидьярд Гарт Гилмор ISBN: 978-5-91657-785-3 Год издания: 2013 Жанр: Спорт, Здоровье Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей бега для жизни. Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье. Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, ... Ключевые слова: здоровый образ жизни коррекция фигуры уход собой физические нагрузки |
 | Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрееМэт Фицджеральд ISBN: 978-5-00100-658-9 Год издания: 2017 Жанр: Научпоп, Спорт, Здоровье Мэт Фицджеральд Бег по правилу 8020. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее 8020 RUNNING RUN STRONGER AND RACE FASTER BY TRAINING SLOWER Matt Fitzgerald Научный редактор Иван Нечаев Издано с разрешения Book Crossing Borders, Inc., care of Nova Littera SIA Фото на обложке Stocked House Studio по лицензии shutterstock.com Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме безписьменного разрешения владельцев авторских прав. Matt ... Ключевые слова: здоровый образ жизни физические нагрузки |
 | Двигательная активность и здоровьеМихаил Анатольевич Еремушкин ISBN: 978-5-9907239-7-9 Год издания: 2016 Жанр: Здоровье, Медицина, Спорт Двигательная активность и здоровье. От лечебной гимнастики до паркура Ерёмушкин М. А., 2016 Издательство Спорт, 2016 Введение Суть человеческого естества в движении. Полный покой означает смерть. Б. ПаскальДвижение и здоровье Наше тело состоит из 260 костей, более 600 мышц и 365 суставов, и каждый из этих составных элементов находится в постоянном движении. Кровь все время в движении, наши легкие бесперебойно поставляют кислород, весь организм в ритме, движении. Как только в каком-либо месте ... Ключевые слова: лечебная гимнастика профилактика заболеваний физическая культура физические нагрузки |
 | #SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и послеОльга Маркес ISBN: 978-5-17-090824-0 Год издания: 2016 Жанр: Спорт, Здоровье, Самосовершенствование, Биографии и Мемуары Ольга Маркес SEKTA. Путь кидеальному телу. Истории доипосле Книга составлена Дарьей Гонцовой. Иллюстрации выполнены Ольгой Денисовой. Фотографии предоставлены архивом сообщества SEKTA МаркесО., текст ООО ИздательствоАСТ Яузнала. Чтоуменя есть огромная семья Сегодня это высказывание очень хорошо отражает меня. Когда я перечитала второй том нашей SEKTA-книги, япрочувствовала это еще сильнее. Хотите расскажу вам еще одну свою мечту изпочти детства, того периода моей жизни, когда мне очень ... Ключевые слова: коррекция фигуры оздоровительные системы физические нагрузки |
 | Уникальный и единственный способ изменить свою жизнь раз и навсегда! Укрепить здоровье. Стать продуктивнее. Накачать СУПЕРпрессВасилий Сметанин ISBN: Год издания: 2015 Жанр: Самосовершенствование, Спорт Василий Сметанин Уникальный и единственный способ изменить свою жизнь раз и навсегда Укрепить здоровье. Стать продуктивнее. Накачать СУПЕР пресс Приветствие Видеть цель и добиваться успеха, несмотря ни на что. Руководствуясь этим правилом, я строю свою жизнь таким образом, чтобы использовать все внутренние силы для реализации задуманного. Невероятно, но каждый из нас может найти в себе неисчерпаемый источник энергии. Для этого нужно прислушаться к себе, избавить свой организм от всего лишнего ... Ключевые слова: авторские методики бодибилдинг жизненная энергия коррекция фигуры силовые тренировки снижение веса физические нагрузки |
 | #SEKTA. Школа Идеального тела. История не про телоОльга Маркес ISBN: 978-5-17-089388-1 Год издания: 2015 Жанр: Самосовершенствование, Биографии и Мемуары, Здоровье, Спорт Ольга Маркес SEKTA. Школа Идеального тела. История непро тело Маркес О. ООО Издательство АСТ Миссия школы идеального тела ОляМаркес Идеальное тело это некубики наживоте, нецифра навесах, небирка наодежде. Вмоем представлении это тело, которое дает возможность жить полной здоровой жизнью, безоглядки направила изапреты жить, небоясь еды, незагоняя себя дополного изнеможения взале. Задача Школы идеального тела научить каждого идеальной формуле, подходящей именно его образу жизни. Тоесть научить ... Ключевые слова: коррекция фигуры оздоровительные системы физические нагрузки |
 | Здоровый мужчина в вашем домеЕлена Юрьевна Зигалова Габриэль Лазаревич Билич ISBN: 978-5-9775-0858-2 Год издания: 2014 Жанр: Здоровье Г.Л. Билич, Е. Ю. Зигалова Здоровый мужчина в вашем доме Билич Г. Л., Зигалова Е. Ю., 2014 Оформление, издательство БХВ-Петербург, 2014 Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав. Электронная версия книги подготовлена компанией ... Ключевые слова: здоровое питание мужское здоровье профилактика заболеваний физические нагрузки |