Ключевые слова: избыточный

Лишний вес в в твоей голове

Лишний вес в в твоей голове


Николай Волк

ISBN: 9785045683418
Год издания: 2023
Жанр: Психология, Самосовершенствование, Здоровье

Николай Волк Лишний вес в в твоей голове Психологические причины лишнего веса. Найди настоящие причины лишних килограммов и устрани их раз и навсегда Книга-тренинг Введение Лишний вес и ожирение серьезные проблемы современного общества. Согласно статистике, более 30 населения страдают избыточным весом. При этом количество людей с ожирением неуклонно растет. Зачастую люди пытаются бороться с лишним весом при помощи диет и физических нагрузок. Однако такой подход не всегда приводит к стойкому ...

Ключевые слова: здоровое питание избыточный вес лишний вес похудение похудение диеты правильное питание прикладная психология саморазвитие личностный рост снижение веса
Программа снижения веса «Врожденная система стройности»

Программа снижения веса «Врожденная система стройности»




ISBN: 9785041697488
Год издания: 2022
Жанр: Здоровье, Спорт

Андрей Поздеев Программа снижения веса Врожденная система стройности Предисловие Неважно, сколько раз ты падал, важно, сколько раз ты поднимался и находил в себе силы идти дальше. Винсент Томас Ломбарди Практически у каждого человека хотя бы раз в жизни возникает желание снизить вес. Большинство испытывают это желание периодически, особенно когда приближаются праздники или отпуск и надо достойно выглядеть в компании коллег или на пляже. Существуют также фанаты, которые находятся в состоянии ...

Ключевые слова: здоровый образ жизни избыточный вес оздоровительные системы пищевое поведение рацион секреты стройности снижение веса
Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая

Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая




ISBN: 9785041678128
Год издания: 2022
Жанр: Здоровье, Спорт, Психология

Анна Калантерная Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая Калантерная Анна Андрониковна, текст, 2022 ООО Издательство Эксмо, 2022 Об авторе книги Анна Калантерная психолог со стажем работы более двадцати семи лет. Она создала более десяти платных ибесплатных марафонов, которые проходят ваудиоформате на платформе мессенджера Telegram. Каждый из них концентрат бесценной информации ипроверенных годами упражнений, помогающих людям научиться отличать собственные желания от ...

Ключевые слова: избыточный вес коррекция фигуры красивое тело отношение себе психология питания работа над собой секреты стройности снижение веса уход телом
Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть

Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть


Екатерина Валерьевна Мириманова

ISBN: 978-5-699-67523-4
Год издания: 2016
Жанр: Спорт, Здоровье

Забудьте о диетах, о подсчете калорий, белков, жиров и углеводов вообще отложите калькулятор в сторону: он вам не понадобится. Екатерина Мириманова, автор знаменитой системы Минус 60, предлагает вам другой путь к красивой фигуре интуитивно понятный, нескучный и очень приятный, в котором правильное питание сочетается с легкой гимнастикой, психологическим практикумом и необременительным уходом за кожей лица и тела. Да, путь этот довольно долгий. Да, вам все равно предстоит проделать серьезную ...

Ключевые слова: авторские методики диеты здоровый образ жизни избыточный вес коррекция фигуры
Вся правда о диетах

Вся правда о диетах


Алексей Владимирович Большаков
Алексей Владимирович Большаков (2)

ISBN: 978-1-387-74084-0
Год издания: 2016
Жанр: Медицина, Самосовершенствование, Здоровье

Книга о том, как из множества предлагаемых диет выбрать наиболее полезную для себя, какие шаги нужно делать, чтобы нормализовать свой вес, откорректировать вкусовые пристрастия и привычки. В книжке изложен метод планомерного устранения тяги человека к перееданию, рассказано как перебороть физиологическую зависимость от высококалорийной пищи, нормализовать свой аппетит. Книжка призвана уберечь читателей от использования сомнительных, непроверенных средств для похудания, она подскажет ...

Ключевые слова: диеты избыточный вес коррекция фигуры похудение самосовершенствование снижение веса
Дикий гормон

Дикий гормон


Джейсон Фанг

ISBN: 978-5-04-099402-1
Год издания: 2019
Жанр: Здоровье, Научная литература

Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходить на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия ожирения ...

Ключевые слова: гормоны избыточный вес коррекция фигуры медицинские исследования пищевое поведение снижение веса советы врачей человеческий организм эндокринная система
Код ожирения

Код ожирения


Джейсон Фанг

ISBN: 978-5-04-099402-1
Год издания: 2019
Жанр: Здоровье, Научная литература

Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходить на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия ожирения ...

Ключевые слова: гормоны избыточный вес коррекция фигуры медицинские исследования пищевое поведение снижение веса советы врачей человеческий организм эндокринная система
Прощай, лишний вес! Психологические техники для похудения. Без диет и таблеток

Прощай, лишний вес! Психологические техники для похудения. Без диет и таблеток


Андрей Ракицкий

ISBN: 978-5-17-112778-7
Год издания: 2019
Жанр: Здоровье

Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес. Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно разобраться с психологическими причинами набора веса Андрей Ракицкий известный гипнотерапевт собрал для вас готовые инструменты и решения, которые помогут вам взять под контроль свою психику, а значит свое тело и свою жизнь. С этой книгой вы: научитесь управлять голодом и насыщением запустите в ...

Ключевые слова: гипнотерапия диеты здоровое питание избыточный вес лишний вес снижение веса
ЖироГен. Почему мы едим все меньше, тренируемся все больше, а худеем все хуже

ЖироГен. Почему мы едим все меньше, тренируемся все больше, а худеем все хуже


Брюс Блумберг

ISBN: 978-5-00116-265-0
Год издания: 2019
Жанр: Спорт, Здоровье, Дом и семья: прочее

Вы когда-нибудь слышали о коварных жирогенах Как токсичные примеси связаны с мутацией клеток Что делать, если диета и спорт не помогают сбросить вес Почему мы неумолимо толстеем Многие считают ожирение болезнью безвольных. Казалось бы, что может быть проще: забудьте дорогу в кондитерскую, запишитесь в фитнес-клуб и лишние килограммы растают, как прошлогодний снег. Увы, это работает далеко не всегда. Избыточный вес может появиться буквально из воздуха из воздуха, отравленного химическими ...

Ключевые слова: здоровый образ жизни избыточный вес
Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать

Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать


Дэвид Кесслер

ISBN: 978-5-699-94061-5
Год издания: 2018
Жанр: Психология, Здоровье

Для миллионов людей, борющихся с лишним весом, а также тех из нас, кто просто не может есть любимые продукты в умеренных количествах, доктор Кесслер предлагает полезные рекомендации и ценные советы, которые помогут побороть пищевую зависимость. Он увлекательно рассказывает о том, как корпорации-производители фастфуда при помощи маркетинговых уловок заставляют нас терять контроль над аппетитом и переедать. Из этой книги вы узнаете: как разобраться в своих отношениях с едой как обуздать свой ...

Ключевые слова: аппетит борьба вредными привычками избыточный вес лишний вес продукты питания работа над собой снижение веса
Нахальная калория. Как раскрутить свой базовый метаболизм

Нахальная калория. Как раскрутить свой базовый метаболизм


Юрий Гичев

ISBN: 978-5-4461-0407-9
Год издания: 2017
Жанр: Спорт, Здоровье

Юрий Гичев Нахальная калория. Как раскрутить свой базовый метаболизм ООО Издательство Питер, 2017 Ю. Гичев, 2017 Часть первая. Что такое калории и откуда они берутся Несладкое вступление, или Что может испортить наслаждение шоколадным эклером Каждый день мы то и дело слышим, читаем, произносим эти слова: калория, калорийность, калорийный. Хотя лучше бы не слышали, ведь восторга у большинства из нас они совсем не вызывают. Наоборот Ну вот представьте себе: вы только что съели воздушный и ...

Ключевые слова: избыточный вес калорийность питания коррекция фигуры метаболизм снижение веса
Вся правда о диетах (litres)

Вся правда о диетах (litres)


Алексей Владимирович Большаков

ISBN:
Год издания: 0
Жанр: Медицина, Самосовершенствование, Здоровье

Алексей Большаков ВСЯ ПРАВДА О ДИЕТАХ Как выбрать диету для себя ПРЕДИСЛОВИЕ Настоящая книжка адресована всем, кто интересуется своим питанием, хочет сбросить лишние килограммы, сделать жизнь более полноценной. Книжка призвана уберечь читателей от использования сомнительных, непроверенных средств для похудания, она подскажет естественные, достаточно простые и безопасные способы борьбы с лишним весом и болезнями. В современном мире ожирение принимает характер эпидемии, является фактором риска ...

Ключевые слова: диеты избыточный вес коррекция фигуры похудение снижение веса
Новая жизнь – новая я!

Новая жизнь – новая я!


Веста Романова

ISBN: 978-5-9573-3178-0
Год издания: 2017
Жанр: Здоровье, Самосовершенствование, Спорт

Веста Романова Новая жизнь новая я Часть I. Как я нажрала Глава 1. Все проблемы родом из детства В маленьком городке как в клетке Когда человек становится красивым и успешным, окружение и поклонников всегда интересует его прошлое, особенно если тогда он был некрасивым, толстым и закомплексованным. В моем случае это так. Я родилась и выросла в маленьком городке Горловке Донецкой области. Там дай бог если наберется 100 000 населения. Город действительно маленький. Градообразующие предприятия ...

Ключевые слова: избыточный вес коррекция фигуры работа над собой секреты стройности снижение веса
Сахарная ловушка. Отвоюйте здоровье у коварных производителей сладостей и преодолейте нездоровую тягу к вредной пище всего за 10 дней

Сахарная ловушка. Отвоюйте здоровье у коварных производителей сладостей и преодолейте нездоровую тягу к вредной пище всего за 10 дней


Марк Хайман

ISBN: 978-5-699-80793-2
Год издания: 2016
Жанр: Здоровье, Дом и семья: прочее

Марк Хайман Сахарная ловушка. Отвоюйте здоровье у коварных производителей сладостей и преодолейте нездоровую тягу к вредной пище всего за 10 дней Иван Чорный, перевод на русский язык, 2016 Оформление. ООО Издательство Э, 2016 Приглашение Активируйте природную способность своего организма сжигать жир и быстро избавляться от лишних килограммов. Марк Хайман, доктор медициныДжанет женщина 48 лет. Половину жизни она промучилась с лишним весом и плохим здоровьем. Ей приходилось заботиться о многих ...

Ключевые слова: детоксикация диеты избыточный вес коррекция фигуры похудение сахарный диабет
Пищеводитель

Пищеводитель


Александр Леонидович Мясников
Александр Леонидович (3) Мясников (врач-телеведущий)

ISBN: 978-5-699-86599-4
Год издания: 2016
Жанр: Спорт, Здоровье

Александр Мясников Пищеводитель Девиз: DEBES ERGO POTES. Должен значит можешь Александр Мясников потомственный советско-российский врач, внук и полный тезка доктора, который лечил Сталина. Автор практиковал медицину в США, Африке, Франции, а сейчас он главврач крупнейшей российской больницы. Это дало ему право вывести формулу выживания и сохранения здоровья в России. Научный редактор Светлана Петровна Попова, канд. мед. наук, доцент, врач высшей категории, преподаватель в Российском ...

Ключевые слова: диетическая кухня здоровый образ жизни избыточный вес лечебное питание профилактика заболеваний снижение веса