Ключевые слова: марафонский
 | Бег для начинающихДенис Могилёвский ISBN: Год издания: 2023 Жанр: Спорт Денис Могилёвский Бег для начинающих Предисловие Занятие бегом имеет древнюю и богатую историю. Со дня, когда первые люди начали исследовать свои пределы и возможности, они отправились на беговую тропу, способные испытать свою выносливость и силу. И с тех пор бег остался одной из самых доступных и эффективных форм физической активности. Многие начинают бегать из-за желания улучшить свое здоровье и физическую форму. Занятие бегом способствует укреплению сердца, улучшению легочной функции и ... Ключевые слова: марафонский бег оздоровительный бег Самиздат техника бега |
 | 214 км по Кавказской тропе в сторону моряПавел Сидоренко ISBN: Год издания: 2023 Жанр: Путешествия и география, Самиздат, сетевая литература Павел Сидоренко 214км по Кавказской тропе в сторону моря Дагестан. Предстартовый день. Нулевой километр далеко в горах 4апреля 2023г., село Гоор Это была безумная идея. Уехать далеко в горы и стартовать в одиночку в сторону моря. Днём бежать, а на ночь останавливаться в гостевых домах и у местных жителей. И вот я здесь, в селе Гоор, на высоте 1600 метров. Четыре часа на такси от города Махачкала, и 290км до финиша в старинном городе Дербент. Безумие, как я на это решился Этот вопрос неоднократно ... Ключевые слова: Кавказ марафонский бег оздоровительный бег тропики |
 | Записки бегунаДмитрий Федорович Капустин ISBN: Год издания: 2023 Жанр: Юмористическая проза Дмитрий Капустин Записки бегуна Предисловие Эти заметки, написаны, начинающим бегуном. Стаж бега один года, за который автор преодолел со средними результатами полумарафон и марафонскую дистанцию. В честь своей беговой годовщины, хотелось собрать заметки, мысли, которые приходили в голову за это время. Так как бег это не просто занятие спортом, он меняет мышление. Бег повышает качество жизни и бережет наши нервы, посредством выплеска негативной энергии во время физической нагрузки. Записки ... Ключевые слова: заметки занятие спортом марафонский бег оздоровительный бег Самиздат юмористический сборник |
 | ЗабегISBN: Год издания: 2022 Жанр: Триллер Elza Mars Забег Мисс Клэймен, произнесла служащая, ваш номер двести двадцать. Женщина сверила имя Рианны Клэймен в таблице с номером и дала ей белую прямоугольную тканевую накладку с номером 220. Удачи, мисс Клэймен. Рианна кивнула и отошла. Она схватила несколько булавок со стола, стоящего возле неё и пересекла дорожку к земле, которая была покрыта травой. Тут она приколола номер к передней части топа для бега. Отыскав чистое место, она опустилась на землю и стала делать растяжные упражнения. ... Ключевые слова: марафонский бег Произведения самиздата Самиздат |
 | МарафонISBN: Год издания: 2022 Жанр: Научная Фантастика, Социальная фантастика, Космическая фантастика Константин Демченко Марафон Прошло уже два часа с тех пор, как корвет вывалился из гиперпространства. Ещё минут двадцать и на экранах можно будет увидеть Терра-окто одну из крепостей, защищающих Землю. Вся Солнечная система представляла из себя неприступный укрепрайон, центром которого была связка десяти крепостей и Луны, превращённой в главный его узел, основную базу флота и платформу для субсветовых и гиперракет, которые были способны превратить любой флагман любого флота в пыль. В свою ... Ключевые слова: борьба выживание будущее планеты будущее человечества марафонский бег Самиздат |
 | От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха в беге на выносливостьISBN: 9785001008941 Год издания: 2019 Жанр: Спорт, Руководства, Научпоп Джек Дэниелс От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха в беге на выносливость Издано с разрешения Human Kinetics Под редакцией Ивана Нечаева Издательство благодарит Ивана Месенко за рекомендацию этой книги 3-е издание, переработанное Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав. Печатается по изданию: Jack Daniels, PhD, The State University of New ... Ключевые слова: марафонский бег самосовершенствование тренировочные программы |
 | Победить чемпионаАлим Тыналин ISBN: Год издания: 2020 Жанр: Самиздат, сетевая литература Алим Тыналин Победить чемпиона Субботнее утро в Алматы выдалось самым что ни на есть подходящим для пробежки. Все начало октября была пасмурная погода. Капали дожди, город тонул в серости и грязи. А затем в субботу, буквально за пару часов выглянуло солнце и погладило озябших алматинцев жаркими лучами, напоминая о наступлении бабьего лета.... Ключевые слова: марафонский бег Самиздат спортивный образ жизни |
 | Притяжение сверхмарафонаМаксим Воробьев ISBN: 978-5-00117-323-6 Год издания: 2019 Жанр: Спорт История российского и мирового супермарафона, а также практические советы по психологической и физической подготовке и подробные тренировочные планы от старшего тренера сборной России по суточному бегу Максима Воробьева. Книга будет полезна спортсменам, любителям и всем, кто интересуется бегом и историей спорта.... Ключевые слова: здоровый образ жизни марафонский бег оздоровительный бег |
 | Не про бегЮрий Строфилов ISBN: 978-5-00146-191-3 Год издания: 2019 Жанр: Спорт Юрий Строфилов владелец сервиса онлайн-тренировок s10.run и медиаресурса Saint-Petersburg.ru пробежал свой первый марафон в пятьдесят лет, а через год был самым быстрым российским бегуном наНью-Йоркском марафоне. Сейчас за спиной Нью-Йорк, Бостон, Токио, Берлин, Лондон. Книга, в которой он делится своим опытом, будет интересна и продвинутым, и начинающим легкоатлетам. Она поможет обрести мотивацию и научит получать удовольствие от каждой тренировки.... Ключевые слова: здоровый образ жизни легкая атлетика марафонский бег оздоровительный бег |