Ключевые слова: спокойный
 | Ничего особенного не происходит. Уютные истории для спокойного снаКэтрин Николай ISBN: 9785041133870 Год издания: 0 Жанр: Психология, О бизнесе популярно Кэтрин Николай Ничего особенного не происходит. Уютные истории для спокойного сна Фасхутдинова А., перевод на русский язык, 2020 Оформление. ООО Издательство Эксмо, 2021 Введение Как пользоваться этой книгой Сон не должен быть проблемой. В конце концов, это одна из самых естественных вещей для нас: нам нужен отдых, и мы хотим спать. Но иногда мы просто не способны на это. В большинстве случаев нам мешают мысли. Думающий разум немного похож на грузовик с кирпичом с зажатой педалью газа. Он ... Ключевые слова: здоровый сон медитации позитивный настрой психологическая помощь работа над собой релаксация спокойный сон |
 | Как лучше спатьАлексей Константинович Белов ISBN: Год издания: 2021 Жанр: Психология, Здоровье, Самиздат, сетевая литература Алексей Белов Как лучше спать 1.Глубина сна Важно не количество сна, а его качество глубина. То, как глубоко вы проваливаетесь в сон. Вы можете спать по 14-15 часов, но быть невыспавшимся. Чтобы глубже погрузиться в сон, нужно засунуть беруши в уши, использовать повязку на глаза, зашторить комнату, чтобы свет не проникал и принимать добавки, если страдаете бессонницей. Чем глубже спите тем раньше встаете. 2. Убрать психоблок Моя история. Я в детстве спал в одной комнате с отцом, а он постоянно ... Ключевые слова: здоровое общество здоровый сон психическое здоровье психогигиена Самиздат спокойный сон |
 | Виделись!Михаил Француз ISBN: Год издания: 0 Жанр: Фэнтези: прочее, ЛитРПГ, Самиздат, сетевая литература Виделись Глава 1 Тронный Зал. Два ряда Рыцарей впарадном облачении. Торжественное убранство. Магические светильники итолстые свечи. Высокие стрельчатые витражные окна, причудливо преломляющие льющийся через них уличный свет. Флаги, прапоры, пики, копья, блеск начищенных доспехов ишлемов. Два трона наподиуме. Красная ковровая дорожка под ногами. Стоящий напротив Король свыстроившейся чуть позади него, справа ислева свитой. Торжественная речь, красивые правильные слова Который раз яэто всё уже ... Ключевые слова: исекай литрпг повседневность спокойный герой |
 | И снова — здравствуйте!ISBN: Год издания: 0 Жанр: Попаданцы, Неотсортированное, Самиздат, сетевая литература, Фэнтези: прочее И снова здравствуйте Глава 1 Высокая серая каменная стена, стоящая на насыпном холме и уходящая далеко вверх, в небо. Очень знакомая. И, после недавних событий уже не кажущаяся такой надёжной и неприступной, как при первом моём визите в этот старый приграничный Имперский форт. При взгляде на эти камни, сразу вспоминались, ползущие по ним вверх, безо всяких лестниц и иных приспособлений, к зубцам с укрывшимися за ними защитникам, демоны в доспехах и со своими страхолюдными личинами, ... Ключевые слова: магия реалрпг спокойный герой фэнтези |
 | Настоящая пандемия 21 века: сонISBN: Год издания: 2022 Жанр: Здоровье, Биология, Психология Евгений Виштал Настоящая пандемия 21 века: сон Сон Вступление Привет Меня зовут Виштал Евгений, я автор и основатель проекта Институт Сильной Личности. В рамках этого проекта мы изучаем психологию, физиологию, эмоциональный интеллект и возможности человеческого сознания, а также делимся уникальными рабочими инструментами, проверенными в собственной жизни и жизнях тысяч учеников. Наши наблюдения показывают, что большинство людей недооценивают фактор сна, его влияния на жизнь и на личность. И ... Ключевые слова: здоровый сон медитации Самиздат сознание спокойный сон феномены сознания |
 | Здравствуй, Мир!ISBN: Год издания: 0 Жанр: Фэнтези: прочее, ЛитРПГ, Попаданцы, Самиздат, сетевая литература Здравствуй, Мир Глава 1 Сидеть на камне вредно. Даже, если этот камень большой и хорошо прогрет солнцем. Просто нельзя этого делать. Совсем. Почему Не знаю я не врач. Поэтому не смогу описать точный механизм того, как это работает в человеческом теле. Но точно знаю одно, что делать этого нельзя. Слишком много наглядных примеров прошло у меня перед глазами: как здоровые, крепкие, спортивные относительно молодые парни начинали мучаться геморроем или циститом, а то и простатитом после того, как ... Ключевые слова: литрпг магический мир попаданец спокойный герой фэнтези |
 | Стихи на ночьISBN: Год издания: 2019 Жанр: Поэзия, Современная проза В качестве пролога Для крепких светлых снов прочти стихов немного, Уставшие глаза по строчкам пробегут И как растает грань реальности былого К прекрасным сновиденьям пусть грёзы уведут Накроет вечер покрывалом Накроет вечер покрывалом, фонарь с луной в оконце светят И звёзды ледяным оскалом сугробы снега блеском метят. Уснёшь в своём уютном доме, теплом согреет одеяло И ты во сне, как на пароме, вплывёшь в мир грёз, где горя мало Есть в мире том покой и нега, там нет проблем, немного скучно, ... Ключевые слова: вечные ценности дружба верность книги любви Самиздат спокойный сон |
 | ПрудISBN: Год издания: 2022 Жанр: Современная проза, Ужасы, Триллер ... Ключевые слова: мистические триллеры мрачные рассказы Самиздат спокойный сон ужастики для детей |
 | МертвецISBN: Год издания: 2022 Жанр: Юмор: прочее, Ужасы, Социальная фантастика Светлана Борыс Мертвец И жизнь и смерть для вас всего лишь рифма. Мертвец Десять Тук-тук. Кто там Тук-тук-тук. и тишина Тук-тук-тук. Кто там, черт подери Не соблаговолите ли ответить человеку Тук-тук-тук. Не терпится Так меня уговаривать не надо. Ммм Почему затих, передумать изволил Хорошо. Бам, бам, бам, бам, бам Какая наглость Так грохотать, чтоб стены сотрясались Войдите или оставьте человека в покое Лучше всё же оставьте, исключительный случай отдохнуть представился. Тридцать семь лет без ... Ключевые слова: апокалипсис жизнь смерть общение последние люди Земле Самиздат спокойный сон |
 | БумISBN: Год издания: 2022 Жанр: Ужасы, Триллер Антон Орлов Бум Мой дом моя крепость Эдуард Кок. Английский юрист. Бум... Ключевые слова: мрачные рассказы рассказы Самиздат спокойный сон страшилки ужастики |
 | Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизниISBN: 9785171395025 Год издания: 2022 Жанр: Здоровье, Медицина Роман Бузунов, София Черкасова Всем спать Как наладить сон и улучшить качество жизни Серия Здоровье Рунета Роман Бузунов, София Черкасова, текст, 2022 ООО Издательство АСТ, 2022 Введение Все люди делают ЭТО История не знает ни одного полностью неспящего человека. Без воды можно прожить 7 дней, без еды около месяца. Документированный рекорд без сна 11 суток. Таким образом, потребность во сне у человека больше, чем потребность в пище. Сон это генетически необходимая функция, которая ... Ключевые слова: бессонница борьба стрессом здоровый образ жизни здоровый сон когнитивно поведенческая терапия психическое здоровье психогигиена советы врачей сомнология спокойный сон |
 | Владыка снаISBN: Год издания: 2021 Жанр: Детская проза, Сказки для детей, Детская литература: прочее Иван Попов Владыка сна Погас свет. Комната наполнилась тишиной. Серый пушистый кот мирно спал на подоконнике. Дома лишь Егор не мог уснуть. Он ворочался в постели, изредка нашептывая что-то неразборчивое, и смотрел в окно. Ночная улица очаровывала своим полумраком и таинственными тенями. Но это мало интересовало Егора, так как утром ему предстояло сдавать годовой экзамен в средней школе, а он, как на грех, не подготовился. Вот и сейчас мысли уносили далеко за горизонт, не позволяя ... Ключевые слова: волшебные сказки магия волшебство познавательно развлекательные книги для детей Самиздат современная проза спокойный сон |
 | Как ангелочки становятся людьми. СказкаISBN: Год издания: 2021 Жанр: Детская проза, Сказки для детей, Детская литература: прочее Дарья Морозова Как ангелочки становятся людьми. Сказка Все персонажи являются вымышленными, и любое совпадение с реально живущими или жившими людьми случайно Высоко-высоко в небе над облаками живут ангелы. И у них тоже иногда идёт дождь тёплый и солнечный. Кто-то из ангелов в таком случае берёт зонтик, кто-то надевает плащ, а кто-то бегает босиком по лужам прямо под крупными золотистыми каплями. Как-то раз ангел Ваня носился под дождём, радостно шлёпая босыми ногами по лужам. Он очень любил ... Ключевые слова: здоровый сон Самиздат спокойный сон |
 | Кузнечик Прошка не хочет спатьISBN: Год издания: 2020 Жанр: Детская проза, Сказки для детей, Детская литература: прочее Все персонажи являются вымышленными, и любое совпадение с реально живущимиили жившими людьми случайно Жил-был на свете кузнечик Прошка. Больше всего он любил гулять с ручной блохой Бунькой, прыгать с цветка на цветок, старясь дотянуться до солнца, и играть со своими друзьями. А вот чего он терпеть не мог так это ложиться спать.... Ключевые слова: здоровый сон Самиздат спокойный сон |
 | Звездный песISBN: Год издания: 2019 Жанр: Детская фантастика, Сказки для детей, Религия Права на иллюстрации принадлежат Клопенко Егору. И вот поздняя ночь. Нет, не так. Поздняя ночь это почти утро, Почти свет, А здесь тьма кромешная, Самое сердце ночи. Нет, не так. Сердце ночи Полно звёзд Ярких, Красивее которых нет ничего. Здесь же тьма кромешная Это какая-то Окраина ночи, Обочина ночи, И я иду по ней, Не зная куда, Не зная зачем, Потерявшийся, Совсем Потерявшийся. Тьма кромешная, И спросить некого, Помочь некому мне. Как оказался я здесь Как Ещё Недавно Был в самом центре ... Ключевые слова: интеллектуальная проза романтическое фэнтези Самиздат сказки для взрослых спокойный сон |