С чистого листа. Мечтай, читай, меняйся! (По номеру серии)
Номер серии - 1Выключи работу, включи жизньБрайан Робинсон ISBN: 978-5-04-105385-7 Год издания: 2019 Жанр: Корпоративная культура, Психология По статистике, каждый десятый россиянин страдает трудоголизмом. Это значит, что каждый десятый не перестает думать о работе даже на отдыхе. Остается на связи 247. Делает выбор в пользу служебных задач при любых обстоятельствах. Злится и винит себя за то, что не может совершать очередные трудовые подвиги из-за болезни, нервного истощения или же по семейным обстоятельствам. Трудоголизм это не увлеченность любимым делом, это самая настоящая одержимость. Я не улыбался. Я не мог есть. Мне было все ... Ключевые слова: борьба стрессом личная жизнь осознанность позитивный настрой психическое здоровье психогигиена работа над собой самореализация самосовершенствование |
Маленькие ритуалы для больших достижений. 4 простые привычки, которые сделают вас счастливым и эффективнымКэтлин Миллер Сара Милн Роу Варис Дирие ISBN: 978-5-04-098413-8 Год издания: 2020 Жанр: Психология, Самосовершенствование, О бизнесе популярно Наши достижения напрямую зависят от образа жизни, считает трансформационный коуч Сара Милн Роу. Хочешь добиться повышения на работе, улучшить отношения с близкими, избавиться от проблем со здоровьем, купить домик у моря и объехать весь свет измени систему ежедневных привычек. Эта книга посвящена уникальному SHED методу, который помогает перенастроить жизнь через простые ритуалы. Он создает каркас в виде несложных действий и буквально заставляет вас двигаться к своей цели. При этом вы ... Ключевые слова: авторские методики внутренняя гармония позитивный настрой полезные привычки психологическое воздействие работа над собой самосовершенствование эффективность |