Алексей Константинович Белов - (Новинки)
 | Биохакинг. ИнструментыАлексей Константинович Белов ISBN: Год издания: 2021 Жанр: Здоровье, Самиздат, сетевая литература Алексей Белов Биохакинг. Инструменты Введение Данная книга содержит мои наработки в области мозга, тела и психики. Это сборник из следующих значительных материалов: Как разогнать мозг, Как улучшить работу жкт, Как поднять тестостерон и7 других. Пожалуйста, обрати внимание на оглавление в нём подробно описано, о чём это произведение. Я, во истину, горжусь этой книгой, потому что в ней нет воды каждый из инструментов ниже нужно внедрять по принципу прочитал использовал. Я намеренно не ... Ключевые слова: биохакинг гормоны здоровое питание красота здоровье тестостерон |
 | HormonesАлексей Константинович Белов ISBN: Год издания: 2021 Жанр: Здоровье, Самиздат, сетевая литература Алексей Белов Hormones Введение Эта книга является объединённой редакцией всех моих материалов по гормонам за 2017-2020 годы. Я очень сильно люблю эту тему, и считаю её незаслуженно обделённой вниманием. Данная книга отличается от всех остальных рассмотрением человека под 2мя углами, психическим и телесным. Нельзя изучать человека только с точки зрения гормонов. Всегда повторяю, что нужен комплексный подход. Материал ниже содержит информацию, как по гормонам, так и по психике, зожу и научпопу. В ... Ключевые слова: гормональная система гормоны женское здоровье мужское здоровье тестостерон |
 | Как лучше спатьАлексей Константинович Белов ISBN: Год издания: 2021 Жанр: Психология, Здоровье, Самиздат, сетевая литература Алексей Белов Как лучше спать 1.Глубина сна Важно не количество сна, а его качество глубина. То, как глубоко вы проваливаетесь в сон. Вы можете спать по 14-15 часов, но быть невыспавшимся. Чтобы глубже погрузиться в сон, нужно засунуть беруши в уши, использовать повязку на глаза, зашторить комнату, чтобы свет не проникал и принимать добавки, если страдаете бессонницей. Чем глубже спите тем раньше встаете. 2. Убрать психоблок Моя история. Я в детстве спал в одной комнате с отцом, а он постоянно ... Ключевые слова: здоровое общество здоровый сон психическое здоровье психогигиена Самиздат спокойный сон |
 | ФизиогномикаАлексей Константинович Белов ISBN: Год издания: 2021 Жанр: Психология, Самиздат, сетевая литература Алексей Белов Физиогномика Вступление Приступаем к анализу лиц, то есть лицечтению и наблюдению за чертами характера человека. Разберем то, как нужно смотреть на человека, что нужно ему рассказывать и что нужно увидеть, чтобы сразу начать общение с той нотки, которая нужна и вам, и человеку. В этом материале мы посмотрим на то, как анализировать лица людей. То есть смотрим на лицо человека, и понимаем, какие черты и за что отвечают, какой у него характер и какой у него тип. Параметров лица ... Ключевые слова: общественные отношения психическое здоровье психогигиена психология отношений Самиздат |
 | КофеАлексей Константинович Белов ISBN: Год издания: 2021 Жанр: Здоровье, Самиздат, сетевая литература Алексей Белов Кофе ПРЕДИСЛОВИЕ Вы держите в руках уникальную книгу. Уникальную для российского рынка, потому что в России достаточное литературное обрамление кофе еще не получил, хоть уже и имеет статус целой жизненной философии. Уникальную для мирового книжного рынка, потому что книга не ориентирована на какой-либо определенный круг читателей и, одновременно, ориентирована именно на вас. Любите ли вы кофе или предпочитаете чай, имеете экспертные знания или задумываетесь об открытии кафе вы ... Ключевые слова: виды кофе история кофе кофейные напитки Самиздат свойства кофе |