Валентин Иванович Дикуль
За компьютером без боли в спине
Вступление
Автор этой книги – Валентин Иванович Дикуль, академик, народный артист СССР и автор лечебных методик, с помощью которых можно вылечить любое заболевание позвоночника. Он знает о проблемах спины не понаслышке. Получив серьезную травму позвоночника, юный воздушный гимнаст Валентин Дикуль услышал страшный приговор – инвалидное кресло на всю оставшуюся жизнь. Но сдаваться не в характере Дикуля. Он все свое время тратил на изучение организма, работу мышц, на многочасовые тренировки. Он перечитал много книг и журналов по медицине и изучил работу позвоночника. Он больше, чем кто либо знает о том, как работает спина, какими бывают заболевания спины и как от них избавиться. А главное – как жить, чтобы никогда не знать, что такое боль в спине! На самом деле, это достаточно просто. Надо всего лишь следить за тем, как мы двигаемся, как ходим, как сидим, что едим. Больше двигаться, делать гимнастику.
Каждый третий из нас является...
Купить эту книгу в ЛитРес