Марина Вольф
Прощай, самооценка! Вы начали читать эту книгу, потому что запарились с выравниванием своей самооценки. И вот текущее название вас как-то привлекло. Хотите освободить себя от этого бремени? Освободите. Перестаньте выравнивать самооценку, и сделайте ее отсутствие.
— Но как же без «здоровой самооценки»? — спрашивали меня много раз.
Да вот так, как вы живете, вы сами лучше меня знаете «как». Вы уже живете без «здоровой самооценки», а еще она иногда бывает «завышенной» у вас, или «заниженной». И вам постоянно приходится то повышать ее, то понижать. И где критерии «здравой самооценки» — не понятны, так как они размыты.
Один специалист говорит одно, другой другое… В итоге можно потратить годы и огромное количество своей жизненной силы на то, что не имеет ни формы, ни удовольствия. Даже сами психологи еще не сошлись во мнении когда самооценка “хорошая”, а когда нет. Написано много книг как западными, так и русскими специалистами про самооценку, но все пишут...
Купить эту книгу в ЛитРес