Джон Джекиш, Генри Элкайр
Строим тело
10 минут в день – и вы будете иметь тело мечты
WEIGHT LIFTING IS A WASTE OF TIME:
SO IS CARDIO, AND THERE’S A BETTER WAY TO HAVE THE BODY YOU WANT
Dr. John Jaquish, Henry Alkire
2020 Dr John Jaquish, Henry Alkire.
Original English language edition published by Scribe
Media 815-A Brazos Street, Suit #220, Austin, TX 78701.
Arranged via Licensor’s Agent: DropCap Inc. (USA) and
Alexander Korzhenevski Agency (Russia).
All rights reserved.
Качалов А. А., перевод на русский язык, 2023
Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2023
* * *Посвящается Полу ДжекишуМного лет мы наблюдали и пытались понять твои нешаблонные и зачастую более элегантные методы решения проблем. Для тех, кто интересуется, как тебе удалось отправить машину на Луну (луноход): чаще всего поиск ответов требует движения в направлении, противоположном направлению движения других изобретателей/инженеров. Ты научил нас столь многому и продолжаешь вдохновлять нас на то, чтобы каждый день...
Купить эту книгу в ЛитРес