Ник Трентон (1 книга):
Новинки Популярности Алфавиту

Ник Трентон - (Новинки)

Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать

Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать


Ник Трентон

ISBN: 9785041970543
Год издания: 2024
Жанр: Психология, О бизнесе популярно

Ник Трентон Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать Nick Trenton Stop Negative Thinking: How to Control Your Thoughts, Stop Overthinking, and Transform Your Mental Habits by Copyright 2022 by Nick Trenton Russian translation rights arranged with PKCS Mind, Inc. through TLL Literary Agency Ткачева Н.К., перевод на русский язык, 2024 Оформление. ООО Издательство Эксмо, 2024 Глава 1 Переосмыслите свой внутренний диалог и возьмите под контроль разговор с самим ...

Ключевые слова: борьба стрессом душевное равновесие позитивный настрой психическое здоровье психогигиена психотехники релаксация самоконтроль тревожность