Наталья Никитина
САМЫЙ ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ ЕСТЬ Простой способ Иногда кажется, что весь мир вертится вокруг диет. Достаточно просто включить телевизор или взять в руки любой журнал — тут же понимаешь, что мы живем в эпоху массового похудения. Новые средства и уникальные методики появляются в огромных количествах, а число способов, при помощи которых нам предлагают сбросить лишний вес, поистине бесконечно.
Так, если вы твердо убеждены, что ваше решение похудеть на пару килограммов обяжет вас пойти на определенные жертвы, то в вашем распоряжении длинный перечень ограничительных диет. Если же вы приходите в ужас только от одной мысли о недоедании, то наверняка соблазнитесь комплексными диетами, разрешающими употреблять любимую пищу в неограниченных количествах. Казалось бы, среди этого многообразия, каждый может найти рецепт для себя, сверившись со своими внутренними представлениями о том, что такое «вкусно и полезно».
Однако присмотревшись к...
Купить эту книгу в ЛитРес