Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
Издание: ISBN: 978-5-9573-3460-6 Год публикации: 2019 Ключевые слова: когнитивная психология повышение самооценки самосовершенствование | Автор: Мэтью Маккей Патрик Фаннинг Переводчик: Татьяна Литвинова Жанр: Самосовершенствование, Психология Читать фрагмент Иллюстрации Аннотация: Могут ли люди быть успешны и в то же время иметь низкую самооценку? Или уважать себя, не веря в свои таланты и способности? Низкая самооценка – это тот самый демон, который мешает вам высказывать свое мнение при коллегах, сковывает в компании малознакомых людей, заставляет соглашаться на низкую зарплату в кабинете начальника и избегать новых начинаний из-за банальной боязни не справиться. |