Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой


Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой

Издание:
ISBN: 9785041190743
Год публикации: 2021
Авторская серия: Записки российских блогеров(№1)
Ключевые слова: внутренняя гармония отношение себе позитивный настрой психологическая помощь работа над собой самовоспитание самосовершенствование
Автор:
Евгения В Донова

Переводчик:

Жанр:
Самосовершенствование



Читать фрагмент Иллюстрации

Аннотация:

Женя Донова
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой
Моему мужу, единственному мужчине в моей жизни, который не только вдохновил меня написать феминистскую книгу, но и стал ее первым читателем и редактором.
Донова Е.В., текст, 2021
Кузнецова Д.С., иллюстрации, 2021
Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2021
Введение
Хочешь изменить мир – начни с себя. Эта фраза великого индийского философа Махатмы Ганди уже настолько заезжена, что почти не воспринимается всерьез. А зря, ведь она очень логичная. Мы не в силах контролировать все, что происходит в мире, как бы нам того ни хотелось. Однако можно (и нужно!) работать со своими мыслями, менять отношение к различным вещам, а также мотивировать себя на изменения.
Если вы женщина и читаете эту книгу на русском языке, могу поспорить, что в вашей жизни бесчисленное множество всяких сложностей. Я предлагаю вам совершить путешествие внутрь себя (нет-нет, вам не понадобится есть книгу или...