Андрей Беловешкин - (Новинки)
 | Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимумуАндрей Беловешкин ISBN: 978-5-04-116444-7 Год издания: 2021 Жанр: Медицина, Здоровье Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть Все это говорит лишь об одном о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку зарядку внутренней батареи очень даже. Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, ... Ключевые слова: здоровый образ жизни оздоровительные системы советы врачей человеческий организм |
 | Что и когда естьАндрей Беловешкин ISBN: 978-5-04-103352-1 Год издания: 2020 Жанр: Здоровье Андрей Беловешкин Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием Правильное питание Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели Один прием пищи в день сделает вас моложе на 20 лет А если ложиться спать сразу после еды, вы скинете лишние килограммы. Звучит как фантастика, но доктор Нагумо из Японии испытывал систему на себе и своих пациентах в течение 10 лет и результаты просто потрясающие. ... Ключевые слова: диетология здоровое питание здоровый образ жизни культура питания режим питания советы врачей |