Ключевые слова: диетология
 | Есть хорошо! Чтобы хорошо жить, нужно хорошо есть!Анастасия Егорова ISBN: 9785447005863 Год издания: 2022 Жанр: Медицина, Здоровье Анастасия Егорова Есть хорошо Чтобы хорошо жить, нужно хорошо есть Анастасия Егорова, текст, 2022 Виктория Быкова, иллюстрации, 2022 Оформление обложки, АО Издательский дом Комсомольская правда, 2022 Анастасия Егорова, диетолог, который разрешает есть О чем эта книга, или Я хочу похудеть Вступление Что такое хочу похудеть Что-то временное. Вот сейчас пойду, что-то сделаю и оп похудела. Вам дан ресурс ваша энергия. При желании похудеть она будет тратиться на держаться на диете, держаться в ... Ключевые слова: диетология здоровый образ жизни пищевое поведение продукты питания расстройства пищевого поведения рацион снижение веса советы профессионалов |
 | Замените химию на едуISBN: 9785041043520 Год издания: 2020 Жанр: Кулинария, Здоровье Юлита Батор Замените химию на еду Посвящается моему мужу и детям. Julita Bator ZAMIEN CHEMIENA JEDZENIE Author of the photo: Jakub Bator Copyright by Julita Bator This translation is published by arrangement with Spoeczny Instytut Wydawniczy Znak Sp. zo.o., Krakow, Poland. Во внутреннем оформлении использованы иллюстрации: 4zevar, 5W Studio, A Aleksii, AVIcon, baldyrgan, Bowrann, BrandWell, Cinderella Design, Cosmic squirrel, Denys Drozd, Djent, Dshnrgc, DStarky, Epine, Farah Sadikhova, ... Ключевые слова: диетология здоровое питание культура питания правильное питание |
 | Как химичит наш организм: принципы правильного питанияISBN: 9785171040246 Год издания: 2018 Жанр: Здоровье Константин Заболотный Как химичит наш организм: принципы правильного питания Оформление серии Сергея Курбатова Фотография на обложке Давида Паташинского Иллюстрация на переплете Арины Обух От автора Много лет назад, будучи молодым доктором, я серьезно заболел, но медицина оказалась бессильной помочь мне. Я стал искать другие способы восстановления и сохранения здоровья. И, благодарность Всевышнему, мне встретился Человек, направивший меня по пути, который был мне известен со студенческой скамьи ... Ключевые слова: диетология доказательная медицина здоровое питание обмен веществ человеческий организм |
 | Зеркало – больше не враг. 5 законов стройностиISBN: Год издания: 2022 Жанр: Здоровье, Спорт, О бизнесе популярно Анастасия Шистерова, Данила Тетюев Зеркало больше не враг. 5законов стройности Предисловие В мире существует огромное количество диет и книг о похудении. В интернете полно статей о том, как полюбить себя. Мы все это видели, потому что, как и вы, большую часть своей жизни мы думали только о том, как похудеть. К несчастью, мы на себе испытали все многочисленные способы похудения и они не работали. Об этом стоило бы догадаться, ведь если бы диеты реально работали в мире бы не осталось полных ... Ключевые слова: диетология здоровое питание здоровый образ жизни похудение расстройства пищевого поведения Самиздат |
 | Основы нищенского питанияISBN: Год издания: 2021 Жанр: Здоровье, Спорт, Самиздат, сетевая литература Митя Сидоров Основы нищенского питания Основная идея данной книги и теории нищенского питания вконтроле. Контроле питания с целью избежать падения выделим отдельно этот термин и будем использовать как знак ALERT в бесконтрольное потребление пищи, что приводит к инсулиновому взрыву и потере всех или большего куска денежных средств, что может с большой вероятностью привести клиента к смерти. Глава 1. Вода... Ключевые слова: диетология Самиздат |
 | Секреты китайского чаяISBN: Год издания: 2019 Жанр: Альтернативная медицина Уважаемый читатель, в этой мини-книге мы постарались в максимально сжатой форме познакомить Вас с удивительным миром китайского чая. Во время чтения Вы не только откроете для себя множество исторических и технологических секретов, но погрузитесь в увлекательное путешествие вкусов и желаний. Почему китайский чай Если мы посмотрим на мировой рынок чая, то увидим два сегмента. Это рынок китайских чаев и рынок индийских чаев. Несмотря на то, что оба они называются чаями, них разный портрет ... Ключевые слова: диетология напитки Самиздат |
 | Здоровье и долголетие. Заметки на полях!ISBN: Год издания: 2021 Жанр: Здоровье, Спорт Дмитрий Арсентьев Здоровье и долголетие. Заметки на полях Введение Всем привет, книга раскрывает аспекты здоровья и долголетия, на которых я мало останавливался в первых двух книгах. Мы рассмотрим секреты похудения, пользу различных диет, сон, иммунитет, поговорим о человеке будущего, вредных привычках, мозге, переключении внимания. Вот и все, начнем. Долго жить, не тужить, жизнь счастливую прожить Бодипозитив, кому он нужен Первое на чем хочется заострить ваше внимание это всемирно известное и ... Ключевые слова: диетология диеты интеллектуальное развитие мозговой штурм Самиздат |
 | Продукты здоровья и долголетияISBN: Год издания: 2021 Жанр: Здоровье, Спорт Дмитрий Арсентьев Продукты здоровья и долголетия Введение Всем привет, данная книга предназначена для широкого круга читателей, которые интересуются своим здоровьем и им не безразлично какие продукты находятся в их тарелке. Я постарался максимально простым языком рассказать о самых полезных продуктах, польза которых доказана многочисленными исследованиями. Акцент я делаю на полезных веществах, содержащихся в определенных продуктах, а также поговорим о некоторых важных вещах современных ... Ключевые слова: диетология здоровое питание здоровье без лекарств Самиздат фитнес |
 | ПП: Похудеть ПростоТатьяна Филатова ISBN: Год издания: 2019 Жанр: Самиздат, сетевая литература, Спорт, Здоровье В этой книге простыми и доступными словами рассказано о том, как можно и нужно похудеть, оздоровить свое тело, изменить свое отношение к себе, быть довольным своим отражением в зеркале, при этом сохранив ясность ума и не впасть в депрессию. Основываясь на опыте работы тренером и диетологом, предлагаю только проверенные методы похудения, в действии которых убеждалась не раз. Даешь здоровое и красивое тело Нет голодовке Откройте для себя свою лучшую версию... Ключевые слова: диетология красивое тело похудение правильное питание Самиздат |
 | Тело знает лучшеМарайке Аве ISBN: 978-5-04-104392-6 Год издания: 2021 Жанр: Спорт, Здоровье Считается, что красивый человек должен быть худым, поэтому люди сидят на диетах, срываются, снова набирают вес, корят себя за отсутствие силы воли и ненавидят свое тело. Известный немецкий диетолог Марайке Аве выступает против диет и предлагает читателям попробовать интуитивное питание. Человек, придерживающийся интуитивного питания, не следует правилам, не исключает из своего рациона жирные и сладкие продукты, не испытывает стресса, связанного с едой, не корит себя за чипсы и торты, а ... Ключевые слова: авторские методики внутренняя гармония диетология интуиция правильное питание |
 | Зеленые смузи. 10-дневная детокс-программаДжей Джей Смит ISBN: 978-5-699-95741-5 Год издания: 2021 Жанр: Альтернативная медицина, Здоровье Оздоровительная программа питания основана на смузи из зеленых листовых овощей, фруктов и воды. Эти напитки сытны и полезны, а также очень просты в приготовлении. На протяжении этой программы вы будете питаться продуктами, необходимыми для очищения клеток и внутренних органов. Вздутие живота, запоры, несварение желудка, недостаток энергии, усталость, затуманенность сознания, депрессия, лишний вес, хронические боли, инфекции, аллергия, головные боли и проблемы с кишечником все эти симптомы ... Ключевые слова: диетология оздоровительные системы очищение организма правильное питание |
 | Еда для радости. Записки диетологаЕлена Валерьевна Мотова ISBN: 978-5-17-120791-5 Год издания: 2021 Жанр: Здоровье Елена Мотова врач-диетолог и медицинская журналистка, автор бестселлера Мой лучший друг желудок. Еда для умных людей и фанатка средиземноморской кухни. В ее новой книге Еда для радости вы найдете актуальные исследования питания и популярных диет с точки зрения доказательной медицины, гид по витаминам, разборы продуктов и идеи о том, как разнообразить рацион. Это увлекательное путешествие через лабиринты дезинформации о питании к гармоничным отношениям с едой. Читателей ждет откровенное ... Ключевые слова: диетология диетотерапия диеты заблуждения здоровое питание продукты питания |
 | Компас питанияБас Каст ISBN: 978-5-04-101858-0 Год издания: 2020 Жанр: Здоровье, Кулинария, Современные российские издания, Литература ХXI века (эпоха Глобализации экономики) Компас питания это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы не встретите такого обилия полезных знаний о еде и ее влиянии на вес и здоровье. Автор, Бас Каст, изучил сотни исследований и книг по диетологии и питанию, выделил самую актуальную информацию, а затем удобно структурировал ее для вас. Ключевые вопросы книги: как эффективно сбросить вес Как посредством питания защитить себя от болезней Как отличить ... Ключевые слова: диетология здоровый образ жизни лечебное питание медицинские исследования профилактика заболеваний рацион снижение веса |
 | Интервальное голоданиеДжейсон Фанг Джимми Мур ISBN: 978-5-04-108444-8 Год издания: 0 Жанр: Научпоп, Спорт, Здоровье Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх и длительное снижение до нормы. Жиры плавно поднимают и быстро опускают это значение. Именно поэтому подсчет калорий как таковой неэффективен при желании похудеть или оздоровить организм. Надо менять привычки. Но пищевые пристрастия, проросшие на почве определенного темпа жизни, не так легко изменить. ... Ключевые слова: авторские методики диетология здоровый образ жизни кетодиета лечебное голодание похудение правильное питание |
 | Марафон: 21 день без сахараУрсула Алексеевна Ким ISBN: 978-5-04-101030-0 Год издания: 2020 Жанр: Здоровье Быстрое старение, лишний вес, проблемы с кожей, слабоумие, болезни сердца и сосудов это еще далеко не все, на что мы обрекаем себя, годами находясь в сахарной зависимости. Но книга модели и блогера Урсулы Ким Марафон: 21 день без сахара поможет обрести долгожданную свободу от сахара, а вместе с ней красоту и здоровье. Это не просто очередной проект о правильном питании, а масштабный марафон, цель которого навсегда убрать из рациона сладкий яд. Подробные комментарии врачей и психолога, дневник ... Ключевые слова: диетология здоровое питание лишний вес правильное питание рецепты здорового питания сладости |