Дэвид Бернс (David D Burns) - (Новинки)
 | Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблетокДэвид Бернс Дэвид Бернс (David D Burns) ISBN: 978-5-9614-2328-0 Год издания: 2019 Жанр: Самосовершенствование, Психология Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса Терапия настроения мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими черными дырами депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. ... Ключевые слова: депрессия когнитивная психология повышение самооценки преодоление проблем психологическая помощь состояния явления психики |