Есть хорошо! Чтобы хорошо жить, нужно хорошо есть!

Купить эту книгу в ЛитРес

Анастасия Егорова
Есть хорошо! Чтобы хорошо жить, нужно хорошо есть! Анастасия Егорова, текст, 2022 Виктория Быкова, иллюстрации, 2022 Оформление обложки, АО «Издательский дом „Комсомольская правда“», 2022 Анастасия Егорова,
диетолог, который разрешает есть О чем эта книга, или «Я хочу похудеть» Вступление Что такое «хочу похудеть»? Что-то временное. Вот сейчас пойду, что-то сделаю и — оп! — похудела.
Вам дан ресурс — ваша энергия. При желании похудеть она будет тратиться на «держаться» на диете, «держаться» в спортзале. На поиск волшебной таблетки или пояса для похудения. На поиск человека, который скажет одну-единственную фразу, что вас замотивирует. На поиск «той самой» жиросжигающей диеты и особых ингредиентов для стройности. Или чудодейственного крема, который стоит нанести тонким слоем, обмотаться пленкой и — вуаля! — вы девушка с обложки.
«Хочу похудеть» — это какой-то процесс, который...