Роберт Лихи - (По алфавиту)
 | Лекарство от нервовРоберт Лихи ISBN: 978-5-4461-0574-8 Год издания: 2018 Жанр: Психология, Самосовершенствование Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты Беспокойство становится вашей второй натурой Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л.Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам: выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания отличать ... Ключевые слова: борьба стрессом искусство быть счастливым поведенческая психология психотехники самопомощь тревожность эмоциональные состояния |
 | Не верь всему, что чувствуешьРоберт Лихи ISBN: 978-5-4461-1486-3 Год издания: 2021 Жанр: Психология, Психотерапия и консультирование Думаете, что все бессмысленно Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни неудачи Не верьте всему, что чувствуете. Скорее всего, вы попали в ловушку депрессии или затяжного стресса. Но выход есть Карта с точным маршрутом у вас в руках. Много лет Роберт Лихи учит людей управлять своим состоянием. С помощью его методики вы исследуете личные убеждения об эмоциях, определите, являются ли они полезными и, если это не так, замените на конструктивные. Каждая глава содержит ... Ключевые слова: депрессия душевное равновесие психические расстройства психическое здоровье психогигиена психотехники самопомощь тревожность уверенность себе эмоциональные состояния |
 | Ревность. Как с ней жить и сохранить отношенияРоберт Лихи ISBN: 978-5-4461-0901-2 Год издания: 2019 Жанр: Психология Может ли ревность быть полезной для отношений Мы знаем много историй, где один из партнеров изводит другого своей ревностью. И думаем о необходимости от нее избавляться. Но не все так просто, говорит нам психотерапевт с мировым именем Роберт Лихи. Ревность указывает, что отношения нам важны и ценны. Лихи предлагает нам более тонкое понимание феномена ревности. Из этой книги вы узнаете эволюционное происхождение ревности и зачем она нужна современному человеку. Мы часто чувствуем ревность, потому ... Ключевые слова: искусство быть счастливым поведенческая психология психотерапия консультирование психотерапия консультирование психотехники ревность самопомощь секс семейная психология эмоциональные состояния |
 | Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобойРоберт Лихи ISBN: 978-5-4461-0637-0 Год издания: 2017 Жанр: Психология, О бизнесе популярно Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса Не можете уверенно разговаривать с начальником Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.... Ключевые слова: борьба стрессом поведенческая психология психология общения тревожность эмоциональные состояния |
 | Техники когнитивной психотерапииРоберт Лихи ISBN: 978-5-4461-1218-0 Год издания: 2020 Жанр: Психотерапия и консультирование Книга Роберта Лихи незаменима для специалистов и студентов, которые работают в методике когнитивно-поведенческая психотерапия. Автор описывает способы помочь клиентам выявить и изменить мысли, провоцирующие создание проблем, основные убеждения, приводящие к тревоге, модели самокритики и поиска одобрения. В этой книге он учит исследовать личные схемы мышления справляться с болезненными эмоциями достигать целей. Каждая техника включает в себя яркие примеры и сопровождена диалогами.... Ключевые слова: поведенческая психология позитивная психология психотехники работа над собой эмоциональные состояния |