Марк Сиссон - (Новинки)
 | Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 деньБрэд Кирнс Марк Сиссон ISBN: 978-5-04-110792-5 Год издания: 2021 Жанр: Спорт, Здоровье Новая 21-дневная программа перезагрузки метаболизма позволит не только снизить вес, но и укрепить иммунитет, улучшить когнитивные функции и минимизировать риск развития болезней сердца, онкологий и деменции. Программа состоит их трех этапов: первый поможет слезть с углеводной иглы изапустить жиросжигательные процессы, второй сфокусирует ваше внимание на привычках, которые помогут закрепить результат, а третий полностью адаптирует вас к новому образу жизни. На страницах книги вы найдете подробный ... Ключевые слова: здоровое питание иммунитет кетодиета лишний вес обмен веществ |