Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировки


Зачем мы бегаем Теория, мотивация, тренировки
Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировки

Издание:
ISBN: 9789851539273
Год публикации: 2018
Ключевые слова: оздоровительный бег спортивные нагрузки спортивные тренировки физические нагрузки
Автор:
Рональд Ренг

Переводчик:
Сергей Э Борич

Жанр:
Психология, Самосовершенствование, Здоровье, Спорт, Домоводство



Читать фрагмент Иллюстрации

Аннотация:
Рональд Ренг Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировки Посвящается моим родителям, которые научили меня бегать. Смысл бега был не в победе. Истинная прелесть бега заключалась… а в чем, собственно говоря? Кристофер Макдугл. «Рожденный бежать»Перевел с немецкого С. Э. Борич по изданию: WARUM WIR LAUFEN / Ronald Reng, 2018. © Piper Verlag GmbH, München, 2018 Нулевой километр Я начал бегать в 13 лет и уже после первых шагов решил, что никогда не остановлюсь. Родители записали меня для участия в местном лесном кроссе. Я надел отцовские беговые кроссовки 46-го размера, которые были больше минимум на три размера, и, как всякий тринадцатилетний пацан, сразу почувствовал себя взрослым. Трасса сначала шла в гору, а затем спускалась вниз. Для меня это оказалось именно то, что надо: в тот момент, когда я был уже на последнем издыхании, дорога пошла под уклон, и мне не понадобилось прилагать особых усилий. В статье, опубликованной в районной газете Hochster Kreisblatt, мое имя было напечатано...