Ключевые слова: лишний

Лёгкая как пёрышко, или Как я победила килограммы

Лёгкая как пёрышко, или Как я победила килограммы


Наталья Осипова

ISBN:
Год издания: 2023
Жанр: Здоровье, Спорт, О бизнесе популярно

Наталья Осипова Лёгкая как пёрышко, или Как я победила килограммы Введение Как похудеть Как скинуть вес Как вернуть себе стройное тело Миллионы людей ежедневно ломают голову над этими вопросами. Эти вопросы задавала себе и я. И после многочисленных попыток, наверное, сотен прочитанных книг, посвященных этой теме и достигнув, наконец-то, желанной цифры на весах и обладая теми объёмами тела, что и хотела, я готова поделиться своим опытом с другими страждующими. Книга написана в виде коротких ...

Ключевые слова: коррекция фигуры красивое тело лишний вес психология питания секреты стройности
Лишний вес в в твоей голове

Лишний вес в в твоей голове


Николай Волк

ISBN: 9785045683418
Год издания: 2023
Жанр: Психология, Самосовершенствование, Здоровье

Николай Волк Лишний вес в в твоей голове Психологические причины лишнего веса. Найди настоящие причины лишних килограммов и устрани их раз и навсегда Книга-тренинг Введение Лишний вес и ожирение серьезные проблемы современного общества. Согласно статистике, более 30 населения страдают избыточным весом. При этом количество людей с ожирением неуклонно растет. Зачастую люди пытаются бороться с лишним весом при помощи диет и физических нагрузок. Однако такой подход не всегда приводит к стойкому ...

Ключевые слова: здоровое питание избыточный вес лишний вес похудение похудение диеты правильное питание прикладная психология саморазвитие личностный рост снижение веса
Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде

Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде




ISBN: 9785171175986
Год издания: 2020
Жанр: Психология, Самосовершенствование

Наталья Щербинина Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде С глубочайшей благодарностью и любовью миру, который подарил мне прекрасного бородатого мужа, от любви к которому я, порой кажется, лопну жизнерадостного сына, который взвинтил мою веру в собственные силы до небес своим пронзительно-умилительным: Мама, ты самая лучшая, я так долго тебя выбирал мою маму, которая открыла мне двери в мир психосоматики, научила любить и замечать в жизни правду, какой бы она ни была и, конечно, эту ...

Ключевые слова: лишний вес медитации пищевое поведение похудение психосоматика система упражнений
Встреча

Встреча

Только для взрослых 18+

ВНИМАНИЕ!

Эта страница может содержать материалы для людей старше 18 лет. Чтобы продолжить, подтвердите, что вам уже исполнилось 18 лет! В противном случае закройте эту страницу!

Да, мне есть 18 лет

Нет, мне нет 18 лет




ISBN:
Год издания: 2021
Жанр: Эротика, Короткие любовные романы

Менестрель Встреча Часть 1 Давно замечено умными людьми, что настоящее разочарование постигает человека дважды: когда он долго не может добиться того, чего страстно желает, и когда, наконец, добивается того, чего страстно желал. Вместо спокойной работы над диссертацией аспиранту Андрею приходилось тратить время на утомительную суету, чтобы не то что преуспеть, а для начала выжить в одном из самых дорогих городов мира. Поначалу его грело чувство принадлежности к элитному вузу, были в новинку ...

Ключевые слова: деловая карьера дружба верность лишний вес любовные испытания ожирение Самиздат
Похудение в 40+. Вся правда про метаболизм и гормоны

Похудение в 40+. Вся правда про метаболизм и гормоны




ISBN:
Год издания: 2023
Жанр: Здоровье

Юлия Бриль Похудение в 40. Вся правда про метаболизм и гормоны Вступление Лишний вес подкрадывается незаметно. Поначалу мы чувствуем себя как раньше, но в один непрекрасный день вдруг замечаем, что одежда стала сидеть на нас несколько иначе. Примеряя в магазине одежду своего привычного размера, мы чувствуем, что новые джинсы или жакет слишком тесны, и впервые оказываемся перед непростым выбором взять на размер больше или попробовать втиснуться в свой старый. Завтра. Или чуть позже, когда ...

Ключевые слова: лишний вес менопауза метаболизм ожирение похудение Самиздат
Толстушкой быть здорово!

Толстушкой быть здорово!

Только для взрослых 18+



ISBN:
Год издания: 2019
Жанр: Эротика, Современная проза, Социальная фантастика

Быть толстушкой здорово Если шар считается идеальной фигурой, то у Анибыли почти идеальные формы. К 26 годам мамзель пришла с генетической предрасположенностью к полноте, психотравмами детства и ожирением первой степени. На третьем году учёбы в институте она вышла замуж за пятикурсника, а ещё через три года пришлось развестись. Муж понравился дочке хозяина строительной фирмы. Да и самому боссу, после вскрывшихся системных хищений в компании, требовался свой человек на хозяйстве. Возможности ...

Ключевые слова: лишний вес поисках любви похудение романтическое фэнтези Самиздат
Кето-диета. Ваш 30-дневный план потери веса, баланса гормонов, улучшения работы мозга и победы над болезнями

Кето-диета. Ваш 30-дневный план потери веса, баланса гормонов, улучшения работы мозга и победы над болезнями




ISBN: 9785171230319
Год издания: 2020
Жанр: Альтернативная медицина

Джош Акс Кето-диета. Ваш 30-дневный план потери веса, баланса гормонов, улучшения работы мозга и победы над болезнями Эта книга посвящена моему лучшему другу моей жене и любви всей моей жизни Челси Акс, а также моему отцу Господу за то, что подарили мне возможность и честь ее создания. Джош Акс доктор натуральной медицины и хиропрактики, специалист по клиническому сестринскому делу, основатель самого посещаемого сайта о естественном здоровье в мире DrAxe.com. Он также является автором ...

Ключевые слова: диеты здоровый образ жизни кетодиета лишний вес обмен веществ оздоровительные системы правильное питание
Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета

Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета




ISBN: 9785041601980
Год издания: 2022
Жанр: Здоровье, Медицина, Научпоп

Гэри Таубс Кето Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета Gary Taubes THE CASE FOR KETO: Rethinking Weight Control and the Science and Practice of Low-CarbHigh-Fat Eating Copyright 2020 by Gary Taubes This translation published by arrangement with Alfred A. Knopf, an imprint of The Knopf Doubleday Group, a division of Penguin Random House, LLC. В оформлении обложки использованы фотографии: mayakova, Maks Narodenko, AmyLv Shutterstock.com Используется по лицензии от ...

Ключевые слова: здоровый образ жизни кетодиета лечебное питание лишний вес ожирение секреты стройности снижение веса
Коллагеновая диета

Коллагеновая диета




ISBN: 9785171354435
Год издания: 2021
Жанр: Здоровье, Спорт

Джош Акс Коллагеновая диета Моей жене и лучшему другу Челси, единственной любви всей моей жизни, и моему Создателю, без которых ничего этого бы не было Печатается с разрешения издательства Little, Brown and Company, New York, USA. илитературного агентства Andrew Nurnberg. All rights reserved. ООО Издательство АСТ, 2021 текст, Dr. Josh Axe, 2019 Введение Недостающее звено современного здоровья Случаются такие личные кризисы, которые вгоняют вас в ступор, а бывают те, что побуждают искать ответы и ...

Ключевые слова: диеты здоровый образ жизни кетодиета лишний вес нутрициология обмен веществ оздоровительные системы правильное питание
Бойня

Бойня


Оса Эриксдоттер

ISBN: 9785864718797
Год издания: 2021
Жанр: Современная проза, Триллер

Оса Эриксдоттер Бойня sa Ericsdotter Epidemin 2016 sa Ericsdotter Сергей Штерн, перевод, 2021 Андрей Бондаренко, оформление, 2021 Фантом Пресс, издание, 2021 Самоконтроль человека гораздо менее эффективен, чем принято считать. Излишняя вера в спорадический, от случая к случаю, самоконтроль провоцирует импульсивное поведение большинства населения. Употребление алкоголя, курение и ожирение показывают, что самоконтроль носит случайный и непоследовательный характер. Иррациональное поведение ...

Ключевые слова: будущее человечества дискриминация лишний вес похудение психологические триллеры футурология шведская литература
Эксперимент. Стодневка трезвости

Эксперимент. Стодневка трезвости


Денис Васильевич Давыдов

ISBN:
Год издания: 2019
Жанр: Публицистика, Современная проза

Предисловие Друзья Этот книга не о том, какой я охрененный парень. В ней не будет советов про правильное питание, стероиды, анаболики и режим сна. Наоборот, я расскажу с какими трудностями я столкнулся на пути к похудению. У меня не было серьезных признаков ожирения, но я стал некомфортно чувствовать себя в своем теле после набранных 12 килограммов. И еще меня очень сильно напрягал живот гусеницы. Вот кого-то бесит перегар, запах сигарет, бомжи, быдло, чрезмерное использование парфюма. А меня ...

Ключевые слова: здоровый образ жизни лишний вес преодоление себя Самиздат
Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день

Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день


Брэд Кирнс
Марк Сиссон

ISBN: 978-5-04-110792-5
Год издания: 2021
Жанр: Спорт, Здоровье

Новая 21-дневная программа перезагрузки метаболизма позволит не только снизить вес, но и укрепить иммунитет, улучшить когнитивные функции и минимизировать риск развития болезней сердца, онкологий и деменции. Программа состоит их трех этапов: первый поможет слезть с углеводной иглы изапустить жиросжигательные процессы, второй сфокусирует ваше внимание на привычках, которые помогут закрепить результат, а третий полностью адаптирует вас к новому образу жизни. На страницах книги вы найдете подробный ...

Ключевые слова: здоровое питание иммунитет кетодиета лишний вес обмен веществ
Марафон: 21 день без сахара

Марафон: 21 день без сахара


Урсула Алексеевна Ким

ISBN: 978-5-04-101030-0
Год издания: 2020
Жанр: Здоровье

Быстрое старение, лишний вес, проблемы с кожей, слабоумие, болезни сердца и сосудов это еще далеко не все, на что мы обрекаем себя, годами находясь в сахарной зависимости. Но книга модели и блогера Урсулы Ким Марафон: 21 день без сахара поможет обрести долгожданную свободу от сахара, а вместе с ней красоту и здоровье. Это не просто очередной проект о правильном питании, а масштабный марафон, цель которого навсегда убрать из рациона сладкий яд. Подробные комментарии врачей и психолога, дневник ...

Ключевые слова: диетология здоровое питание лишний вес правильное питание рецепты здорового питания сладости
Прощай, лишний вес! Психологические техники для похудения. Без диет и таблеток

Прощай, лишний вес! Психологические техники для похудения. Без диет и таблеток


Андрей Ракицкий

ISBN: 978-5-17-112778-7
Год издания: 2019
Жанр: Здоровье

Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес. Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно разобраться с психологическими причинами набора веса Андрей Ракицкий известный гипнотерапевт собрал для вас готовые инструменты и решения, которые помогут вам взять под контроль свою психику, а значит свое тело и свою жизнь. С этой книгой вы: научитесь управлять голодом и насыщением запустите в ...

Ключевые слова: гипнотерапия диеты здоровое питание избыточный вес лишний вес снижение веса
Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать

Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать


Дэвид Кесслер

ISBN: 978-5-699-94061-5
Год издания: 2018
Жанр: Психология, Здоровье

Для миллионов людей, борющихся с лишним весом, а также тех из нас, кто просто не может есть любимые продукты в умеренных количествах, доктор Кесслер предлагает полезные рекомендации и ценные советы, которые помогут побороть пищевую зависимость. Он увлекательно рассказывает о том, как корпорации-производители фастфуда при помощи маркетинговых уловок заставляют нас терять контроль над аппетитом и переедать. Из этой книги вы узнаете: как разобраться в своих отношениях с едой как обуздать свой ...

Ключевые слова: аппетит борьба вредными привычками избыточный вес лишний вес продукты питания работа над собой снижение веса