Алексей Гордовский - (Новинки)
 | Здоровье и красивая фигура после 50Алексей Гордовский ISBN: 978-5-17-117446-0 Год издания: 2019 Жанр: Спорт, Здоровье Алексей Гордовский автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс.Дзен, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В своей дебютной книге Здоровье и красивая фигура после 50 Алексей, делясь опытом, разложит по полочкам все аспекты построения красивой фигуры после 50 лет: как наладить режим дня, как составить план тренировок, как правильно питаться и как найти стимул заняться собой, несмотря на устоявшийся график жизни. В книге вы найдете ответы на ... Ключевые слова: блогеры правильное питание работа над собой самосовершенствование тренировки |