Ключевые слова: борьба стрессом
 | Лекарство от нервовРоберт Лихи ISBN: 978-5-4461-0574-8 Год издания: 2018 Жанр: Психология, Самосовершенствование Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты Беспокойство становится вашей второй натурой Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л.Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам: выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания отличать ... Ключевые слова: борьба стрессом искусство быть счастливым поведенческая психология психотехники самопомощь тревожность эмоциональные состояния |
 | Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревогиСалли М Уинстон Мартин Н Сейф ISBN: 978-5-9573-3490-3 Год издания: 2019 Жанр: Психотерапия и консультирование Вас хоть раз посещали пугающие, навязчивые или тревожные мысли Гладить котенка и вдруг подумать: Я могу легко размозжить ему голову. Утешать друга, пережившего фиаско в личной жизни, и втайне смаковать унизительные детали его рассказа. Ехать с семьей в автомобиле и в подробностях представлять, как вы теряете управление и выезжаете на встречную полосу. Стыдно, страшно, не хочется верить, что это все приходит вам в голову Стремитесь поскорее их забыть Плохая новость: чем настойчивее вы пытаетесь ... Ключевые слова: борьба стрессом когнитивная психология психотехники стресс тревожность |
 | Главные вопросы жизни. Универсальные правилаТолько для взрослых 18+ ВНИМАНИЕ! Эта страница может содержать материалы для людей старше 18 лет. Чтобы продолжить, подтвердите, что вам уже исполнилось 18 лет! В противном случае закройте эту страницу! Андрей Владимирович Курпатов ISBN: 978-5-6040991-8-6 Год издания: 2019 Жанр: Секс и семейная психология, Психотерапия и консультирование, Самосовершенствование Чувство одиночества, любовь и разочарование в отношениях, время, в котором мы живём, дело, которым мы заняты Это непростые вопросы, которые приводят нас к размышлениям о смысле жизни. Но есть ли в ней этот смысл И если есть, то чем он может быть измерен Эта книга позволит вам заглянуть внутрь себя и оглянуться вокруг здраво оценить свою жизнь, отношения с другими людьми, найти своё место в этом мире, в этом очень непростом времени. Психология жизненного пути от самого известного психотерапевта ... Ключевые слова: борьба стрессом психология общения семейные конфликты |
 | Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциалЭдд Ханзелик Тимоти Голви Джон Хортон ISBN: 978-5-00117-707-4 Год издания: 2019 Жанр: Психология, Самосовершенствование Некоторые события в нашей жизни вызывают стресс, поэтому, чтобы не пасть духом и не заболеть, нам нужно научиться отделять себя от жизненных обстоятельств. К счастью, этим умением под силу овладеть любому, а в награду можно получить ясность ума и перспективу. Все это уменьшит стресс и поможет вам достичь своих целей. Книга предназначена для руководителей, менеджеров и всех, кто хочет научиться контролировать стресс. На русском языке публикуется впервые.... Ключевые слова: антистресс борьба стрессом эмоциональный интеллект |
 | Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работаютАрианна Хаффингтон ISBN: 978-5-04-097792-5 Год издания: 2019 Жанр: Самосовершенствование, Психология Все больше и больше людей понимают, что настоящий успех это нечто большее, чем просто высокая зарплата и престижный офис. Погоня за главными показателями успеха деньгами и властью привела к вспышке эпидемии эмоционального выгорания и болезням, вызванным стрессом. Все это разрушает наши отношения, семейную жизнь и, как это ни парадоксально, карьеру. Автор Выдохшихся Арианна Хаффингтон показывает, что современное понимание успеха буквально убивает нас. Она сформулировала новые, экологичные, ... Ключевые слова: бестселлеры The New York Times борьба стрессом жизненные ценности здоровый образ жизни искусство быть счастливым как достичь успеха личная жизнь психологическая защита психотерапия консультирование |
 | Тонкое искусство пофигизмаМарк Мэнсон ISBN: 978-5-9614-4898-6 Год издания: 2017 Жанр: Психология, О бизнесе популярно Современное общество пропагандирует культ успеха: будь умнее, богаче, продуктивнее будь лучше всех. Соцсети изобилуют историями на тему, как какой-то малец придумал приложение и заработал кучу денег, статьями в духе Тысяча и один способ быть счастливым, а фото во френдленте создают впечатление, что окружающие живут лучше и интереснее, чем мы. Однако наша зацикленность на позитиве и успехе лишь напоминает о том, чего мы не достигли, о мечтах, которые не сбылись. Как же стать по-настоящему ... Ключевые слова: бестселлеры The New York Times борьба стрессом поиск предназначения самореализация |
 | Личные границы. Как их устанавливать и отстаиватьДженни Миллер Виктория Ламберт ISBN: 978-5-00117-565-0 Год издания: 2018 Жанр: Самосовершенствование, Психология, Научпоп Практическое руководство психотерапевта Дженни Миллер четырехшаговая система преодоления жизненных трудностей от личностных конфликтов, отношений с родителями до затруднений в карьере. Издание содержит множество примеров из практики и упражнений с элементами транзакционного анализа. Вы позаботитесь о себе и разберетесь во внутреннем хаосе, станете крепче и увереннее и построите здоровые плодотворные отношения со всеми, кто вас окружает. На русском языке публикуется впервые.... Ключевые слова: борьба стрессом преодоление проблем |
 | В ФОКУСЕ. Твой путь к выдающимся результатамДжей Папазан Гэри Келлер ISBN: 978-5-699-81006-2 Год издания: 2016 Жанр: Психология, Самосовершенствование, О бизнесе популярно, Справочная деловая литература Книга В ФОКУСЕ попала более чем в 300 национальных списков бестселлеров, в том числе заняла первую строчку в рейтинге Wall Street Journal, New York Times и USA Today. Получила 12 престижных книжных премий и была переведена на 26 языков. Провозглашена одной из 100 лучших бизнес-книг на все времена на Goodreads. ВЫ ХОТИТЕ МЕНЬШЕ. Еды на своей тарелке. Писем, CMC, совещаний, которые отвлекают и нервируют. Требований от коллег и членов семьи, которые вы не в силах удовлетворить. Во что все это вам ... Ключевые слова: бизнес тренинги борьба стрессом организация рабочего процесса психологические тренинги тайм менеджмент технологии успеха |
 | Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобойРоберт Лихи ISBN: 978-5-4461-0637-0 Год издания: 2017 Жанр: Психология, О бизнесе популярно Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса Не можете уверенно разговаривать с начальником Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.... Ключевые слова: борьба стрессом поведенческая психология психология общения тревожность эмоциональные состояния |
 | НЛП. Погружение в транс, снятие стресса и экспресс-релаксация. Тренинг за 5000 долларов за 3 часаПавел Колесов ISBN: 978-5-17-106451-8 Год издания: 2018 Жанр: О бизнесе популярно, Психология Чему посвящена эта книга Тому, как избавиться от усталости, депрессии, тоски и подавленного состояния, как вернуть радость и счастье в свою жизнь. Как научиться правильно, быстро, технично входить в транс и использовать трансовые состояния для восстановления сил и возвращения энергии. Вам хотелось бы научиться всего за 1520 минут возвращать себе силы, ослаблять влияние стресса и управлять своим состоянием, получая поддержку от бессознательного в достижении ваших целей Откройте новую книгу ... Ключевые слова: борьба стрессом нейролингвистическое программирование НЛП психотехники релаксация самореализация самосовершенствование |
 | Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановитьДонна Джексон Наказава ISBN: 978-5-04-092227-7 Год издания: 2018 Жанр: Психология, Биографии и Мемуары Болезни не появляются просто так: их источником может стать наше болезненное прошлое, и чаще всего детство. В своей книге Донна Джексон Наказава, изучившая многочисленные исследования ученых со всего мира, раскрывает связь между детскими травмами и взрослыми заболеваниями. Автор не только объясняет, как стресс, испытанный в детстве, может разрушить здоровье, но и рассказывает, как помочь себе избавиться от болезней и других тяжелых последствий самостоятельно и с помощью врача.... Ключевые слова: борьба стрессом популярная психология работа над собой советы психолога |
 | Ближе к водеУоллес Николс ISBN: 978-5-00057-498-0 Год издания: 2015 Жанр: Биология, Самосовершенствование, Здоровье В книге известного морского биолога, общественного деятеля и защитника водной среды рассказывается о том, как вода влияет на физическое и психическое здоровье человека. Прочитав ее, вы узнаете, как близость к воде повышает продуктивность в профессиональной и личной жизни и делает вас более спокойным и уравновешенным за счет уменьшения стресса. Примечания размещены на сайте http:www.mann-ivanov-ferber.rubooksblizhekvode. На русском языке публикуется впервые.... Ключевые слова: борьба стрессом вода здоровый образ жизни психическое здоровье саморазвитие личностный рост |
 | Как победить стресс на работе за 7 днейСтивен Эванс-Хоуи ISBN: 978-5-04-091269-8 Год издания: 2018 Жанр: О бизнесе популярно, Самосовершенствование, Психология Стивен Эванс-Хоуи Как победить стресс на работе за 7 дней Stephen Evans-Hough Managing stress at work in a week: teach yourself Copyright Stephen Evans-Hough 2013 Новикова Т.О., перевод на русский язык, 2018 Оформление. ООО Издательство Э, 2018 Вступление Говорят, что сотрудники приходят в прекрасные организации, но увольняются из-за плохих руководителей. По личному опыту могу сказать, что эти слова абсолютно справедливы. На уровень удовлетворенности работой влияют самые разные факторы, в том ... Ключевые слова: борьба стрессом работа над собой самосовершенствование |
 | Лучше быть, чем казаться здоровым, счастливым, удачливымЛууле Виилма ISBN: 978-5-17-085936-8, 978-5-17-085937-5 Год издания: 2014 Жанр: Религия, Психология, Самосовершенствование Лууле Виилма Лучше быть, чем казаться здоровым, счастливым, удачливым Когда вы берете в руки книгу о духовном развитии, всегда спрашивайте себя: Нужно ли мне это Прислушайтесь к себе, и если внутренний голос говорит, что нужно, открывайте книгу, но не ранее того. Я поняла, что со стрессами необходимо общаться, и, занявшись этим, осознала, что речь идет о самом обычном общении. Я убедилась в том, что нет никакой разницы, беседуешь ли ты с человеком или беседуешь со стрессами. Я помогала себе, ... Ключевые слова: борьба стрессом жизненная энергия искусство быть счастливым психотерапия консультирование психотерапия консультирование самопомощь эзотерика |
 | Книга-надежда, книга-спасение! Исцеление от любой болезни силой ЛюбвиЛууле Виилма ISBN: 978-5-17-094522-1 Год издания: 2015 Жанр: Самосовершенствование, Религия Виилма Лууле Лууле Виилма. Книга-надежда, книга-спасение Исцеление от любой болезни силой Любви Эта книга буквально открыла мне глаза на причины всех моих недугов. Так просто, понятно, с любовью автор подводит нас к понимаю самого главного мы сами творцы и болезни своей, и своего здоровья ИванК., Н.Новгород Сколько мусора, сколько грязи, сколько хлама обнаружил я в своей душе благодаря этой книге. И не только обнаружил, но начал вычищать. Уже одно осознание проблем заметно улучшило мое ... Ключевые слова: борьба стрессом жизненная энергия искусство быть счастливым самоисцеление самопомощь эзотерика |